Ekan kerran koskaan iski niin valtava väsymys ja uupumus, että päätin jo edellisenä iltana, että en mene seuraavana päivänä töihin

Terveys ensin. <3



Ja kyllä, suomalaiset kerrostalot pilaavat terveyden. Ilma ei vaihdu.

Voi johtua. Itsestä on tuntunut jo pari viikkoa, että pyörryn, mutta kylmä otsalla tai niskassa auttaa. Lämpöhalvauksen oireena on mm. sekavuus, huonovointisuus ja ripuli.

Syöpä, diapetes, maksavaurio jne...

Väsymykselle on monia syitä.

Ei välttämättä vielä vakavaa, mutta kannattaa kuulostella tuntemuksiaan ja panostaa palautumiseen ja lepoon. Itse olen kokenut uupumuksen ja yhä hieman heikoilla vaikka töissä jo olenkin. Nämä helteet ja asunnon tukahduttava ilma ovat olleet vaikeita kestää, simahdin tänään ennen ukkosta ja nukuin sen läpi, vaikka parvekkeen ovi oli auki.

Vierailija kirjoitti:

Voi johtua. Itsestä on tuntunut jo pari viikkoa, että pyörryn, mutta kylmä otsalla tai niskassa auttaa. Lämpöhalvauksen oireena on mm. sekavuus, huonovointisuus ja ripuli.

Minä olen nyt monena iltapäivänä heti töiden jälkeen, mm. Tänään joutunut ottamaan 3 tunnin päiväunet. Asuntoni on liian kuuma, en jaksa mitään muuta. 

Lämpöväsy kertoo heikosta verenkierrosta.

Käytätkö tuuletinta?

#naiset

Luovuin työpaikasta koska aloin olee päivisin tosi väsynyt. Ei vaan jaksanut tehdä mitään. En ole juuri koskaan päiväunia nukkunut mutta nyt on ollut pakko viime aikoina koska väsyttää päivällä.

Lämpö voi väsyttää, ei välttämättä ole mitään muuta syytä. Mutta ihan hyvä miettiä muutenkin, millainen työ on. Onko sinne kiva mennä (siis yleensä), "pelkäätkö" pomoa tai joitakin työkavereita, saatko ansaitsemaasi palautetta, tsemppiä tai tukea. Ja ehkä tärkein: jos siitä ei maksettaisi, tekisitkö sitä silti? Itse uuvuin kuin huomaamatta, yhtenä päivänä tuli vain järkyttävän huono olo! Siitä saikulle ja lääkärin haastattelun kautta psykologille ja selvät oireet työuupumuksesta. Ei sitä itse välttämättä heti hoksaa, syytin huonoja unia, sitä etten jaksa liikkua, uskoin syöneeni jotain väärää. Kaikki nämä liittyikin kehon hätähuutoon