Olen jättänyt sen aamumehun juonnin - yllättävä laihtuminen

Syön hedelmät hedelminä, enkä paljon sittenkään. Läskimaha on kadonnut!

Jos olet lukutaitoinen, huomaisit äkkiä kuinka paljon kaloreita on yhdessä desilitrassa. Toki koko päivän kalorisaldo on ratkaisevinta.

Olin aikaisemmin appelsiinimehukittaaja, kun lopetin niin lähti 5 kiloa. Ja nuohan rasvoittaa myös maksaa.

Tuosta oli juttua ainakin siinä norjalaisessa Kilot pois tms ohjelmassa Ylellä.

Jos hörppää mehua, se tekee jotain temppuja elimistössä ja aiheuttaa  lihomista. Ja jotkut voi juoda litrankin mehua päivässä, ja siinä tulee esim omenatuoremehussa 100 grammaa sokeria. Ja kuvitella syövänsä jotain terveellistä, joka ei lihota.

Hyvähyvä :)

Jos juo tyhjään vatsaan jotain, mikä nostaa verensokeria, se voi lihottaa, ja kuten jo sanottu, se rasittaa maksaa.

Kaikki mikä rasittaa maksaa, on pahaksi painoa ajatellen.

Jos välttämättä haluaa jotain makeaa, se kannattaa syödä tai juoda vasta ruuan jälkeen, niin verensokeri ei nouse yhtä paljon.

Ei se läski kyllä pelkästään tuolla metodilla lähde. Ei ikinä.

Juon päivittäin lasillisen ananasmehua. Painoindeksini on 19 ja vatsani litteä.