Voiko raudanpuute aiheuttaa kynsinauhojen "tikkuuntumista"?

nosto

B-vitamiinin puute.

Muista rasvata kädet joka pesun jälkeen.

Hanki hyvä käsirasva/öljy. Risiiniöljy on hyväksi kynsille ja kynsinauhoille.

Iho voi kuivua, kun alhainen ferritiini. Hanki hyvä kosteusvoide, jossa myös rasvaa. Öljyt myös hyviä kynsinauhoille.

Kyseessä on riboflaviinin eli B2-vitamiinin puute. Käytetty termi on kynnenvieritikku ja urheilijoita varsinkin kehoitetaan tarkkailemaan niitä. Lähteitä ovat maksa, soijapavut, muut pavut, maitosuklaa, maito, manteli, juustot, kananmuna jne.

No se voi olla vitamiinin puute. Mutta voi se olla ihan vaan halpa ja kuivattava käsisaippuakin. Omat kädet tikkuuntuu aina kun olen lähitöissä, siellä kun on jotain halpissaippuoita vessoissa, eikä ihminen voi muistaa sellaista määrää käsivoidetta. 

Käsiesi iho on kuiva, siitä tuo johtuu. Sain raudanpuutteen hyvin korjattua ja yhtälailla tulee kynsitikkuja edelleen. 

A: Miksihän ihoni on alkanut kutista? 

B: Miten usein rasvaat ihoasi?

A: No emmä sitä ikinä oo rasvannu

B: 🙄 Tämä selvä.

Tämän risteyskohdan jälkeen kaikki johtuu aina ja ikuisesti raudanpuutteesta. Onnea.

Ihan ruokaöljyä voit hieroa. Ei tarvii mitään kynsiöljyjä erikseen

Vierailija kirjoitti:

Käsiesi iho on kuiva, siitä tuo johtuu. Sain raudanpuutteen hyvin korjattua ja yhtälailla tulee kynsitikkuja edelleen. 

Raudanpuute ilmenee kuoppakyntisyytenä.