Kuinka nopeasti kunto kohenee?

Olen järkyttävän huonossa kunnossa. Teloin jalkani yli vuosi sitten ja vasta nyt se alkaa olla siinä kunnossa, että sillä kärsii kävellä. Ja kunto on mennyt nollille tällä välin: pienestäkin kävelystä puuskututtaa ja hiki valuu. Ei tarvitse olla edes iso mäki... ihan kamalaa. Mietin tässä, että miten pian olo helpottaa, jos nyt jaksaisi päivittäin edes vähän kävellä. On aika kamalaa, kun liikunta tuntuu niin vastenmieliseltä, ettei sitä haluaisi tehdä enää yhtään, mutta jos en ala tästä liikkumaan, olen kohta laudoissa :(



Muutama tuen ja lohdun sana olisi siis paikallaan...