Lue keskustelun säännöt.
Muita aina hoikkia, joilla vaihdevuosien lähestyessä tullut kiloja?
Kommentit (117)
Vierailija kirjoitti:
En ole muuttanut mitään, liikun ja syön täsmälleen kuin ennen, mutta paino on noussut 4-5 kiloa. Eli jotain hormonitoiminnassa tapahtuu sellaista, joka vaikuttaa painoon.
Täsmälleen sama. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No sehän on ihan normaalia, ikävä kyllä. Kroppa reagoi ikääntymiseen ja vaihdevuosiin ja kiloja saattaa tulla.
Jokainen kilo on tullut vyötärölle.
Olin lievästi alipainoinen koko elämäni ja sitten 45+v painoa alkoi tulla niin, että päädyin normaalipainon ylärajalle. Onneksi lopulta pysähtyi siihen. Mikään ei auttanut; liikuin ohjatusti 6x vkossa yms, mutta painonnousua ei pystynyt pysäyttämään ennen kuin se vain pysähtyi.
Mulle alkoi tulla reilusti kiloja jo vähän ennen vaihdevuosia. Olin todella hoikka ennen, nyt punkero. Paino nousi muutamassa vuodessa reilu 15 kg. Ja lopetin silloin kokonaan alkoholin käytön (ennen join olutta ulkona ruokaillessa ehkä kerran viikossa). Paino ei vaan laske, vaikka olen lopettanut kokonaan pullien, jäätelön, suklaan, karkkien, kakkujen yms. syömisen. Vältän mahdollisimman tarkoin lisättyä sokeria. ja valkoista jauhoa. Syön suurin piirtein saman verran kuin muutkin seurassani syövät mutta jälkiruokaa en yleensä syö. Ja kun sairastin suolistosyöpää niin paino nousi entisestään. Useimmillahan laskee. En usko täysin tuohon yleiseen kaloriteoriaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En ole muuttanut mitään, liikun ja syön täsmälleen kuin ennen, mutta paino on noussut 4-5 kiloa. Eli jotain hormonitoiminnassa tapahtuu sellaista, joka vaikuttaa painoon.
Saman teki e-pillerit, nyt vaihdevuodet. En ole asiasta stressannut millään tavalla koska paino on normaalilukemissa ja terveys kunnossa. Eikä vaikeita vv-oireita. Ehkä menee itselläni "väärinpäin" ja kuolenkin ns. saappaat jalassa ilman sairasteluita, nuorena oli kaikenlaista vaivaa paljonkin ja nyt terve kuin pukki.
Kuulostaa kamalalta pakko myöntää. Itsellä vaihtarit meneillään tai jotain sen suuntaista vaikka ikää 44vuotta. Fsh oli jo pari vuotta sitten 93. Kuukautisiakaan ei ole viime vuoden jälkeen näkynyt. Tällä hetkellä paino onneksi hieman laskusuuntainen, viitisen kiloa lähtenyt vuoden aikana. Kuullut kyllä että yleinen juttu tuo painon nousu. Kauhulla odotan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Erikoista vaihtelua. Minulla putosi oaino voimakkaasti esivaihdevuosien kynnyksellä. En muuttanut mitään mutta parissa kuukaudessa lähti yli 10kg. Nyt koetan siitä pitää kiinni. Ihmetyttää kun yhtäkkiä teinimitoissa kun vuosia oli sama paino ja koko. Mutta että toimii toiseenkin suuntaan.
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa kamalalta pakko myöntää. Itsellä vaihtarit meneillään tai jotain sen suuntaista vaikka ikää 44vuotta. Fsh oli jo pari vuotta sitten 93. Kuukautisiakaan ei ole viime vuoden jälkeen näkynyt. Tällä hetkellä paino onneksi hieman laskusuuntainen, viitisen kiloa lähtenyt vuoden aikana. Kuullut kyllä että yleinen juttu tuo painon nousu. Kauhulla odotan.
Eiväthän kktiset voi loppua 44-vuotiaana?!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hep, täällä yksi! Ne keinot, millä ennen sai helposti 5kg pois, riittää nykyään hätinä siihen, että paino pysyy stabiilina. Ja jokainen gramma, jonka päästää tulemaan, jämähtää keskivartaloon ja siinä pysyy...
Jos hormonitoiminta loppuu niin kyllä ne kuukautisetkin siinä samalla loppuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaihdevuosien lähestyessä? Eli missä iässä? Pyörivätkö kuukautiset vielä säännöllisesti?
Lihasmassa häviää. Mars salille!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lihasmassa häviää. Mars salille!
Käyn säännöllisesti salilla. Ap
Vierailija kirjoitti:
Vaihdevuosien lähestyessä? Eli missä iässä? Pyörivätkö kuukautiset vielä säännöllisesti?
Pari päivää lyhentynyt kierto. Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihasmassa häviää. Mars salille!
Käyn säännöllisesti salilla. Ap
Teetkö harjoituksia isoilla painoilla vähintään 2-3 kertaa viikossa?
Vierailija kirjoitti:
En ole muuttanut mitään, liikun ja syön täsmälleen kuin ennen, mutta paino on noussut 4-5 kiloa. Eli jotain hormonitoiminnassa tapahtuu sellaista, joka vaikuttaa painoon.
Estrogeeni vähenee -> lihasmassa vähenee -> aineenvaihdunta hidastuu
Kai se on testo, joka vaikuttaa lihasmassaan enemmän
Tätä samaahan täällä säännöllisin väliajoin pohditaan. Yksilöllistä tietenkin, mulla ei ole tullut kiloakaan lisää, eikä ole pidätyskykykään mennyt vaikka sekin varmaksi vaihdevuosiasiaksi täällä usein tiedetään.
En ole muuttanut mitään, liikun ja syön täsmälleen kuin ennen, mutta paino on noussut 4-5 kiloa. Eli jotain hormonitoiminnassa tapahtuu sellaista, joka vaikuttaa painoon.