Lue keskustelun säännöt.
Paljonko teillä on matkaa ihannepainoon?
18.04.2025 |
Oma ihannepaino on noin 10 kiloa nykyistä painoa pienempi.
Kommentit (38)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nythän on ollut koko talvi aikaa laihduttaa. Ei kai kellään enää läskiä ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
40 kg kun saisin pois olisin tyytyväinen mutten tule koskaan enää pääsemään tuohon. Tankkina hautaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vielä n. 10 000 km pitäisi ryömiä.
Vierailija kirjoitti:
Riippuu kenen ihanteeseen
Miehen ~50 kiloiseen teinirakkauteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaksi puolipaastopäivää viikossa auttaa keventämään kuormaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nythän on ollut koko talvi aikaa laihduttaa. Ei kai kellään enää läskiä ole.
Ei oo läskiä kun en saa nostettua painoa sitten millään. 10kg pitäis saada lisää.
Vierailija kirjoitti:
Kaksi puolipaastopäivää viikossa auttaa keventämään kuormaa.
Noudatatko 5:2- paastoa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen ihannepainossani (55-56kg), mutta haluaisin enemmän lihasta ja kestävyyttä, eli muuttaa vielä kehon koostumusta. Kolmikymppiselle naiselle se on hitaahko projekti, enkä tiedä tai välitä miten kilot/numerot sen myötä asettuisivat, eikä sen väliä. Sinne pyrkiessä olen myös väkisinkin ajoittain pulskemmassa kunnossa vaikka koitan aina mahdollisimman terveellisesti ja maltillisesti nostaa painoa.
10kg, mutta syömishäiriöpääni sanoo, että 30kg. En saa laihduttaa ennen kuin pääni on saatu vaimennettua.
Sitten kun luut paistaa läpi niin olen huippukunnossa. Siihen on matkaa se mitä menee kontatessa lenkkareille nälkäpaaston jälkeen.
Ehkä noin 5kg pois läskiä ja 15kg lisää lihasta olisi aika hyvä, eli siitä tulee yhteensä 10kg.
En kyllä jaksa tehdä mitään asian eteen. Tarvitseeko sitä edes niin ihanteellinen olla. Kunhan on kohtalainen ihminen.
N. 54kg.