Lue keskustelun säännöt.
Apua! Mistä on kyse, kun olo ei ole ihan normaali mutta ei epätodellinenkaan?
13.02.2025 |
Ja miten tästä pääsee eroon? Helpottaisi mahdollisesti auttavien asioiden kokeilemista, kun osaisi hahmottaa, mistä on kyse 😅
Kyseessä on siis sellainen vähän höntti tai hutera olo, jossa itse ja vähän maailmakin tuntuu lievästi väärältä. Aistit eivät varsinaisesti vääristy, mutta tuntuvat ehkä jotenkin ylipehmeiltä? Ehkä lähimpänä on sellainen olo, jossa on hirveän tietoinen itsestään, esimerkiksi kun pitää esitelmää ja alkaakin kuunnella liikaa omaa ääntään. Tai jos on kamalan väsynyt, mutta tähän oloon ei liity uneliaisuutta. Yleensä olo iskee iltapäivisin tai iltaisin ja melkein joka päivä. Joskus olo jää päälle loppupäiväksi, joskus se aaltoilee pois ja takaisin.
Niskajumia? Ahdistusta? Ylivirittyneisyyttä? Aliviritystä? Liikaa tai liian vähän unta? Sittenkin väsymystä?
Tätä on jatkunut kuukausia, eikä esimerkiksi kuukautiskierto tunnu asiaan vaikuttavan.
Lupaan ottaa kaikki (järkevät) vinkit kokeiluun 😊
Kommentit (27)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jonkinlaista aivosumua? Oletko mittaillut verenpainetta, jos on vaikka matalalla? Silloin voi tulla epätodellinen olo.
Vierailija kirjoitti:
Jonkinlaista aivosumua? Oletko mittaillut verenpainetta, jos on vaikka matalalla? Silloin voi tulla epätodellinen olo.
Olen mittaillut, ja mun mielestä normaaleilta vaikuttaa. Tai ei ainakaan mitenkään erityisen alhaisilta.
Kiinnostais myöskin tietää. Kuvailit mun tyypillisen olotilan. Pystyn kyllä ajattelemaan skarpisti ja esittämään ns.normaalia 😅
Vierailija kirjoitti:
Kiinnostais myöskin tietää. Kuvailit mun tyypillisen olotilan. Pystyn kyllä ajattelemaan skarpisti ja esittämään ns.normaalia 😅
Joo, esittämään pystyy ja periaatteessa pääkin toimii, mutta joku on vähän nurinkurisesti 😬 Onko sulla taustalla mitään, mikä vois selittää tätä? Mietin omalla kohdalla pitkittynyttä stressiä ja joidenkin normaalien rutiinien muuttumista osasyynä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Verensokereita voi olla, ja alhaista ferritiiniä. Myös uniapnean voisi tsekata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla oli tuollaista ennen paniikkikohtauksia ja romahdusta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla tulee tuollainen olo hiilihydraattipitoisten ruokien jälkeen, esim pasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Verensokereita voi olla, ja alhaista ferritiiniä. Myös uniapnean voisi tsekata.
Ferritiini on mitattu reilu vuosi sitten. Perusdiagnoosi, eli alhainen mutta rajoissa (30 taisi olla). Ehkä sen voisi tsekata uudelleen.
Vierailija kirjoitti:
Juotko vettä tarpeeksi.
Yritän ainakin! Pisaan väristä jos voi jotain päätellä, niin tämä on kunnossa.
Vierailija kirjoitti:
Mulla oli tuollaista ennen paniikkikohtauksia ja romahdusta
Oliko sulla taustalla esim. stressiä?
Vierailija kirjoitti:
Mulla tulee tuollainen olo hiilihydraattipitoisten ruokien jälkeen, esim pasta.
Hmm, voisinkin tarkkailla tätä! Tässä olossa on kuitenkin vähän jotain samaa kuin överimakean kahvin jälkeen. Mun ruokavalio perustuu hiilarille 😅
Vierailija kirjoitti:
Ikäsi ja painosi?
40 & 53. Oonks okei, dear Eki?
Uppista