Lue keskustelun säännöt.
Painonpudotuksesta.
20.06.2011 |
Jos ennen on herkutellut joka viikonloppu ja nyt herkuttelee vain yhtenä viikonloppuna kuukaudesta, silloinkin vain la niin eikös pitäisi painonkin tippua?
Tavoite olisi saada 1-1,5 kg / kk pois. Omalla laskutoimituksella pelkkä tuo herkuttelun vähentäminen auttaisi vai?
En todellakaan etsi pikakuuria vaan pysyvää, pikkuhiljaa tapahtuvaa painonpudotusta. Toki teen muitakin muutoksia, paljon on jo tapahtunutkin.
Kommentit (3)
muuten sinusta tulee niinkuin alkoholisti,odotat herkkupäivää...ja koko ajatusmaailmasi on siinä.PIENI ANNOS herkkuja on ok,kk aikana tullut kalorimäärä on merkittävin..liikuthan paljon,lihasmassa polttaa hyvin rasvaa levossakin
mutta ymmärrän mitä tarkoitat.minun pitää olla vaan kokonaan ilman tai todella harvoin ja vähän.vaikka itsekuria se vaatii, mutta niin vaatii koko painonpudotuskin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
muuten sinusta tulee niinkuin alkoholisti,odotat herkkupäivää...ja koko ajatusmaailmasi on siinä.PIENI ANNOS herkkuja on ok,kk aikana tullut kalorimäärä on merkittävin..liikuthan paljon,lihasmassa polttaa hyvin rasvaa levossakin