Mun paino palaa aina tähän 72-74 kiloon.. joko pitäis uskoa?

Olen aikuisiälläni, viimeisten 16 vuoden aikana jojoillut 57-72/74 kg välillä 5 kertaa. Ja pienempien kilomäärien heittoja (3-10 kg) varmasti kymmeniä kertoja.



Ihannepainossani olen onnistunut pysyttelemään eri kerroilla 1 kk- 2 vuoden ajan. Sitten on aina hitaammin tai nopeammin kilot palanneet tähän 72/74 kiloon.



En ole kertaakaan laihduttanut kitukuureilla, vaan joka kerta paino on tippunut 1-2 kg kuukausivauhdilla.



Nyt taas sellainen vaihe, että vähän tökkii nämä kilot, kai kun tässä kesä just alussa... Toisaalta mietin, onko mitään järkeä enää laihduttaa, kun en kuitenkaan ole mikään järjettömän lihava (painoindeksi ylipainon puolella, mutta ei merkittävästi, eli bmi jää alle 30) ja tässä painossa pysyn, vaikka mättäisin kuinka paljon ruokaa naamaani ja herkuttelisin joka päivä (eli ei tosiaan tarvi kytätä syömisiä), olen myöskin terve ja jaksan liikkua hyvin (ja liikunkin).



Että siis pitäiskö taas yrittää motivoida itsensä laihduttamaan, vai joko pitäisi näistä useista jojoiluista oppia, että tässä kilomäärässä on se minun "omin paino" tai jotakin...



Jokaisen painonpudotuksen aikana/jälkeen olen vannonut, että nyt elämäntavat ovat muuttuneet pysyvästi, mutta pah. Viisi kertaa on tullut nähtyä ettei se niin mennytkään.

Nyt sitä jo miettii että kannattaako enää "huijata itseään" vai antaisko olla ja hyväksyis olevansa tällainen pyöreä nainen.



Onko täällä muita, jotka ovat _useamman kerran_ laihduttaneet kaikki ylikilonsa pois? Mitä ajatuksia teillä on asiasta?