Kelan kuntoutus. Kokemuksia kaivataan?!

Nosto.

Oisko lisää kuntoutuskokemuksia jaettavaksi?

Nyt menee hyvin sujuvasti sekaisin kuntouttava työtoiminta, kuntoutus (esim tules-kurssi) ja vielä ammatillinen kuntoutusselvityskin 

jotta alkuperäinen saisi oikeita vastauksia pitäisi tietää mistä noista hän oikeasti lisätietoa kysyy 😂

Oli kivaa kaukana kotoo..sit oli tosi lähellä muut.Kolmessa ollut.Kyllä siel jotain eväitä sai.Ruoka mahtavaa nautin täysillä..Juna matkat Kela maksaa kuitit pitää olla.Huippuuuu..

Ammatillisessa kuntoutusselvityksestä olen käynyt ja huonot kokemukset. Ei saanut lääkäriltä lähetteitä tutkimuksiin. Sitä olisin erityisesti tarvinnut. Piti kuunnella esitelmiä siitä miten kyseinen kuntoutuslaitos toimii. Juttelua kaikki neljä alkupäivää sairaanhoitajan, psykologin, fysioterapeutin, sosiaalityöntekijän ja lääkärin kanssa. Ihan yleisellä tasolla, ei potilaan tarpeista ja lähtökohdista. Jouduin opettajan rooliin kun kukaan ei tiennyt sairaudestani mitään. Keskustelut oli lähinnä sitä että toinen lukee paperista tekstiä ja kuntoutuja kuuntelee. Tai samanlaista juttelua kuin ystävien kanssa. Mitään apua en saanut. Täysin turhanpäiväistä. Kyselivät todella henkilökohtaisia asioita jotka eivät millään lailla liity yhdenkään ihmisen työkykyyn.

Kelan kuntoutusta on ihan todella monenlaista, en tiedä tarkoittaako ap nyt kelan laitoskuntoutusta? 

 

Itse olen ollut laitoskuntoutuksessa Peurungassa 14vrk neurologisen sairauden takia. Ihan todella mahtavaa oli! Ihan täyshoito, hyvät ruuat, vapaasti sai käydä kuntosalilla ja uimassa. 

 

Kuntoutuksessa oli sekä yksilö- että ryhmäkuntoutusta. Tapasin lääkäriä, psykologin, ravitsemusterapeutin, sairaanhoitajan, toimintaterapeutin ja fysioterapeutteja. Itse sain vaikuttaa millaista kuntoutusta tarvitsen eniten. Valitsin fysio- ja toimintaterapiaan painottuvan, jolloin minulla oli eniten erilaisia jumppia kuntosalilla ja vedessä sekä erilaisia rentoutusharjoituksia. Ryhmissä oli myös jumppia, keilausta, luentoja ja keskusteluja. Sai paljon vertaistukea, vaikka olikin eri sairauksia sairastavia. Että ihan koska vaan lähtisin uudestaan! 

 

Nyt minulle on myönnetty laitoskuntoutusjakso mielenterveydellisistä syistä ja innolla odotan, mitä se jakso tuo tullessaan. 

Pääset vastaamaan mm. tällaisiin kysymyksiin, vaikka menisit kuntoutukseen jonkin fyysisen vaivan takia, kävisit töissä eikä sinulla olisi koskaan ollut mitään mielenterveyden ongelmia. 

2 Itken nykyisin enemmän kuin ennen.

3 Itken nykyisin jatkuvasti, enkä voi lopettaa itkemistä.

4 Ennen pystyin itkemään, mutta nyt en voi itkeä, vaikka haluaisinkin.

Sarja 11

1 En ole sen ärtyneempi kuin yleensäkään.

2 Nykyisin ärsyynnyn helpommin kuin aikaisemmin.

3 Tunnen itseni ärtyneeksi koko ajan.

4 Asiat, jotka ennen ärsyttivät minua, eivät ärsytä minua enää.

Sarja 12

1 En ole menettänyt kiinnostusta toisiin ihmisiin.

2 Olen vähemmän kiinnostunut toisista ihmisistä kuin ennen.

3 Olen menettänyt mielenkiintoni sekä tunteeni toisia ihmisiä kohtaan lähes kokonaan.

4 Olen menettänyt kaiken mielenkiintoni muihin ihmisiin enkä välitä heistä enää lainkaan.

Sarja 13

1 Teen päätöksiä yhtä helposti kuin ennenkin.

2 Varmuuteni on vähentynyt ja yritän lykätä päätösten tekoa.

3 Minulla on vaikeuksia päätösten teossa.

4 En pysty enää lainkaan tekemään päätöksiä.

Sarja 14

1 Minusta tuntuu, etten näytä sen huonommalta kuin ennenkään.

2 Olen huolissani siitä, että näytän vanhalta tai etten näytä miellyttävältä.

3 Minusta tuntuu, että ulkonäköni on muuttunut pysyvästi niin, etten näytä miellyttävältä.

4 Minusta tuntuu, että näytän rumalta ja vastenmieliseltä.

Sarja 15

1 Voin tehdä työtä yhtä hyvin kuin ennenkin.

2 Minkä tahansa työn aloittaminen vaatii minulta ylimääräisiä ponnistuksia.

3 En enää tee työtä yhtä hyvin kuin ennen.

4 Tehdäkseni jotain minun on todella pakotettava itseni siihen.

5 En pysty enää tekemään ollenkaan työtä.

Sarja 16

1 Nukun yhtä hyvin kuin ennenkin.

2 Herään aamuisin väsyneempänä kuin ennen.

3 Herään 1–2 tuntia tavallista aikaisemmin ja minun on vaikea nukahtaa uudelleen.

4 Herään aikaisin joka aamu, enkä pysty nukkumaan.

Sarja 17

1 En väsy enempää kuin tavallisestikaan.

2 Väsyn helpommin kuin ennen.

3 Mikä tahansa väsyttää minua.

4 Olen liian väsynyt tehdäkseni mitään.

Sarja 18

1 Ruokahaluni ei ole sen huonompi kuin ennenkään.

2 Ruokahaluni on huonompi kuin ennen.

3 Ruokahaluni on nyt paljon huonompi kuin ennen.

4 Minulla ei ole enää lainkaan ruokahalua.

Sarja 19

1 En ole laihtunut viime aikoina.

2 Olen laihtunut enemmän kuin 2,5 kg.

3 Olen laihtunut enemmän kuin 5 kg.

4 Olen laihtunut enemmän kuin 7,5 kg.

Sarja 20

1 En ole huolissani terveydestäni tavallista enempää.

2 Olen huolissani ruumiillisista oireista kuten kivuista, säryistä ja vatsavaivoista.

3 Olen niin huolissani tuntemuksistani, että minun on vaikeata ajatella muuta.

4 Terveyteni ja tuntemuksieni ajatteleminen on kokonaan vallannut mieleni.

Sarja 21

1 En ole havainnut muutoksia kiinnostuksessani sukupuolielämään viime aikoina.

2 Kiinnostukseni sukupuolielämään on vähentynyt entisestä.

3 Olen huomattavasti vähemmän kiinnostunut sukupuolielämästä kuin ennen.

4 Olen menettänyt kaiken mielenkiintoni sukupuolielämään.

Ja alkuosa:

Sarja 1

1 En ole alakuloinen, enkä surullinen.

2 Tunnen itseni alakuloiseksi ja surulliseksi.

3 Olen alakuloinen, enkä pääse siitä tunteesta eroon.

4 Olen niin surullinen tai onneton, että se tekee kipeää.

5 Olen niin surullinen tai onneton, että en kestä enää.

Sarja 2

1 En suhtaudu tulevaisuuteen erityisen toivottomasti.

2 Tulevaisuus tuntuu minusta toivottomalta.

3 Minusta tuntuu, ettei minulla ole mitään odotettavaa tulevaisuudelta.

4 Minusta tuntuu, etten koskaan pääse eroon huolistani.

5 Tulevaisuus tuntuu minusta toivottomalta, enkä jaksa uskoa asioiden muuttumiseen parempaan päin.

Sarja 3

1 En tunne epäonnistuneeni elämässä.

2 Minusta tuntuu, että olen epäonnistunut useammin kuin muut ihmiset.

3 Minusta tuntuu, etten ole saanut aikaan paljoakaan mainitsemisen arvoista.

4 Elämäni on tähän saakka ollut vain sarja epäonnistumisia.

5 Tunnen epäonnistuneeni täysin ihmisenä.

Sarja 4

1 En ole erityisen tyytymätön.

2 Olen ikävystynyt suurimman osan ajasta.

3 En nauti asioista samalla tavalla kuin ennen.

4 En saa enää mistään tyydytystä.

5 Olen tyytymätön kaikkeen.

Sarja 5

1 Minulla ei ole erityisiä syyllisyydentunteita mistään.

2 Tunnen itseni toisinaan huonoksi ja arvottomaksi.

3 Kärsin syyllisyydentunteista usein.

4 Nykyään tunnen itseni huonoksi ja arvottomaksi melkein aina.

5 Tunnen olevani hyvin huono ja arvoton.

Sarja 6

1 Mielestäni minua ei rangaista tällä hetkellä.

2 Minusta tuntuu, että minulle voi tapahtua jotain pahaa.

3 Tunnen, että minua rangaistaan tällä hetkellä tai tulevaisuudessa.

4 Tunnen, että ansaitsen rangaistuksen.

5 Haluan, että minua rangaistaan.

Sarja 7

1 En ole pettynyt itseeni.

2 Olen pettynyt itseeni.

3 En pidä itsestäni.

4 Inhoan itseäni.

5 Vihaan itseäni.

Sarja 8

1 En tunne olevani muita huonompi.

2 Arvostelen itseäni heikkouksistani ja erehdyksistäni.

3 Moitin itseäni kaikesta, mikä menee pieleen.

4 Minulla on mielestäni liian paljon huonoja puolia.

5 Pidän itseäni täysin kelvottomana.

Sarja 9

1 En ole koskaan ajatellut vahingoittaa itseäni.

2 Joskus ajattelen itseni vahingoittamista, mutta en kuitenkaan aio tehdä sitä.

3 Minusta tuntuu, että olisi parempi, jos olisin kuollut.

4 Minusta tuntuu, että perheelleni olisi parempi, jos olisin kuollut.

5 Haluaisin olla kuollut.