Lue keskustelun säännöt.
Paino nousee koko ajan enkä vaan saa otettua itseä niskasta kiinni että tekisin asialle jotain
06.01.2025 |
Peilikuvani näyttää oksettavalta, vaatteet kinnaa ja olo on iso ja kömpelö. En ole pariin viikkoon uskaltanut mennä vaa'alle. Vuoden takaiseen noin +7-8kg.
Kommentit (43)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käy vaaalla ja ala pitää kiinni siitä, ettei nouse enempää. Ei tarvitse vielä laihtua.
Vierailija kirjoitti:
Käy vaaalla ja ala pitää kiinni siitä, ettei nouse enempää. Ei tarvitse vielä laihtua.
En uskalla mennä, pelkään että on noussut jo uudelle kymmenluvulle. Kammottaa nähdä se lukema.
ap
Maksa ei toimi kun samaan aikaan kehossa iso kuorma myrkkyjä
Vierailija kirjoitti:
Maksa ei toimi kun samaan aikaan kehossa iso kuorma myrkkyjä
Niin. Niin se varmaan on.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä suurinpiirtein syöt viikottain?
Onko ongelma suuret määrät vai erittäin kaloripitoiset ruuat (suklaa, pähkinät jne.)?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä suurinpiirtein syöt viikottain?
Onko ongelma suuret määrät vai erittäin kaloripitoiset ruuat (suklaa, pähkinät jne.)?
Määrät alkavat olla liian isoja, rakastan suklaata ja sitä syön joka päivä. Tänään meni esim kebabbia, salaattia ja ranskiksia. Eilen itse tehty hampurilainen ja ranskiksia. Toissa päivänä sienirisottoa. Ranskiksia tulee tehtyä ylipäätään usein. Thaicurrya. Jouluruokia tietty mässätty tässä jonkun aikaa.
ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käy vaaalla ja ala pitää kiinni siitä, ettei nouse enempää. Ei tarvitse vielä laihtua.
En uskalla mennä, pelkään että on noussut jo uudelle kymmenluvulle. Kammottaa nähdä se lukema.
ap
Auttaa kummasti, kun hätkähdät sitä lukemaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen joka aamupäivä polkenut kotona kuntopyörää jo 2 kk ajan ja paino pudonnu 8 kg. Poljen 30-45 minuuttia niin että kunnolla hikoilee niin kyllä se paino putoaa.
Kuinka paljon syöt suklaata päivässä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuinka paljon syöt suklaata päivässä?
välillä vari kolme riviä, joskus menee koko levy.
ap
Tuohan on helppoa: vähennät vaan pikkasen syömistä. Ei vaadi mistään niskoista tai muista ruumiinosista kiinni pitoa.
Vaaka on turha kapine, sen sijaan kello voisi auttaa (säännölliset ruokailuajat).
Kyl se siit, ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on voi voi sitten. Siinäpä lihot.
Paljonko ap sinulla oli pituuttaja painoa viimeksi kun punnitsit itsesi? Jos ei ylipainoa vielä ole paljon, niin sitä helpompi siitä on päästä eroon mitä vähemmän sitä on.
Sama täällä ap. En uskalla mennä vaa'alle, koska pelkään että painan sata kiloa. Viimeksi kävin vaa'alla ja painoa oli 97 kg ja nyt vaatteet kiristää pahemman kerran.
Psyykkisiä ongelmia ja ruoka-addiktio näköjään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä suurinpiirtein syöt viikottain?
Onko ongelma suuret määrät vai erittäin kaloripitoiset ruuat (suklaa, pähkinät jne.)?
Määrät alkavat olla liian isoja, rakastan suklaata ja sitä syön joka päivä. Tänään meni esim kebabbia, salaattia ja ranskiksia. Eilen itse tehty hampurilainen ja ranskiksia. Toissa päivänä sienirisottoa. Ranskiksia tulee tehtyä ylipäätään usein. Thaicurrya. Jouluruokia tietty mässätty tässä jonkun aikaa.
ap
Kebabin- ja suklaanhimoa ym. on helpompi torjua, kun muulloin syö tarpeeksi vihanneksia ja pitää säännölliset ruoka-ajat ja riittävät annokset normiruokaa. Jos nämä ei ole kunnossa niin kannattaa aloittaa siitä, ei niinkään yrittää itsekurilla vain olla syömättä suklaata.
On myös tärkeää, että saat tarpeeksi unta.
Ai niin, viehkona lisänä naama kukkii ja iho on samea ja eloton.koska ruokavalioni on niin paska. Jippii.
ap