Painonhallinta ajatuksia

Miksei kouluissa opetella ruuan koostumusta, kaloreita yms, sekä muita painonhallintaan liittyviä tekijöitä kunnolla? Käyttäisi vaikka matikan tehtävissä realistisia ruokien energia pitoisuuksia yms. 

Jos ostat sokeri limun mielummin kuin sokerittoman limun. Minkä perusteella teet tälläisen valinnan? onko 0.5dl limua 200kcal arvoinen, vai pelkäätkö makeutusaineiden vaikutuksia? Mitä mieltä olet liiallisesta sokerista. Etkö pelkää liian sokerin vaikutuksia? Tosiaan jos joku ei tiedä on sokeri limu 1/10 päiväsi energiasta ja sokeriton 0/10. Ihan mielenkiinnosta kyselen, kun kauppojen hyllyillä on paljon sokeri pitoisia juomia vieläkin. Sokeriton limu kun kaatuu se ei tahmaa muuten, ihan kiva myös. Sokerittoman kun ostat, saat syödä enemmän, oletan, että moni tykkää syömisestä. Onhan monessa iholle tai suuhun laitettavassa tuotteessa vaikka mitä kemikaaleja. Mutta jostain syystä sokerittomat limut on jotenki pahempia ku muut.

Miksi säästöpakkaukset herkuissa ovat sallittuja, niillä kun "huijataan" ihmiset syömään enemmän paskaa kuin he haluavat. Vaikka olisi järkevämpää maksaa enemmän vähemmästä ja ostaa vain sen verran kuin syö, tuntuu se pahalta. Vaikka voit ajatella maksavasi vähän enemmän siitä, ettei vyötärösi kasva. Kaupassa herkkujen hintoja tuijotellessa, tulee olo, että teki hyvät kaupat. Mutta kyllä me tiedetään, että vyötärölle ne menee. Asia kun on niin, että kun ei mene nälkäsenä kauppaan ja ei pidä herkkuja kotona. On huomattavasti helpompi olla syömättä herkkuja. Jos iskee herkku himo ja joutuu käydä kaupassa vs avaamaan keittiön kaapin, kummalla vaihtoehdolla todennäköisemmin syöt herkkuja?

röökissä ei saa vissii olla säästäpakkauksia ja ne on sentää k18, mut lapsille sit voi antaa alennusta epäterveellisistä valinnoista. Rankastaan jos haluu vaa yhen jäätelön, eikä 6kpl. Kyllä se lapsena on vaikeampi valita se järkevä vaihtoehto, kun rahaa on todella rajallinen määrä.