Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä vitamiineja tms lisävalmisteita otatte noin 45+ naiset? Ei vielä vaihdevuosia mutta tuntuu että vähän joka kohta kremppaa
20.10.2024 |
hiukset ohentuneet jne? Joku kuntokuuri olisi paikallaan näin talvea kohti muutenkin?
Kommentit (46)
Vierailija kirjoitti:
Sinullahan tosiaan on ne esivaihtarit. Noin ne ilmenee.
Niin no mitä nyt kannattaisi aloittaa lisävalmisteina? Vieläkö on jotain Ladyvita tms?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ota estrogeenia. Muu ei auta. Et halua hauraita luita, kovia suonia ja lihasten surkastumista.
Joka päivä otan :
1 kpl Ladyvita Menoplus
1 kpl vahva kurkumiini
2kpl NAC 300mg aminohappo
ja puoli tuntia ennen aamiaista NADH 6mg 2 kapselia
Minulla on myös D vitamiinin puutos joten siihen menee tällä hetkellä 180 mikrogrammaa D vitamiinia päivittäin suihke/pilleri
Lisäksi nukkumiseen magnesiumglysinaattia
Satunnaisesti foolihappoa ja / tai monivitamiini.
Ja näillä pysyy jotenkin toimintakykyisenä
Rauhoittavia kahta eri lajia ja nukahtamislääke sekä antipsykoosi.
Olen 58-v mies ja todella hyvässä kunnossa. Salilla 3x vko. Naurattaa tällaiset akkojen ulinat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Joka päivä otan :
1 kpl Ladyvita Menoplus
1 kpl vahva kurkumiini
2kpl NAC 300mg aminohappo
ja puoli tuntia ennen aamiaista NADH 6mg 2 kapselia
Minulla on myös D vitamiinin puutos joten siihen menee tällä hetkellä 180 mikrogrammaa D vitamiinia päivittäin suihke/pilleri
Lisäksi nukkumiseen magnesiumglysinaattia
Satunnaisesti foolihappoa ja / tai monivitamiini.
Ja näillä pysyy jotenkin toimintakykyisenä
Tyypillinen nelikymppinen nainen.
Estrogeenikorvaushoito. Kaikki muu on plaseboa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aiheutatte itsellenne syöpää lisä vitamiineja popsien.
Purkista mömmöjä, kun voisi syödä terveellisesti ja jättämällä turhat vitamiinit ja lisäaineet pois.
Lisäaine kuormitus aiheuttaa syöpää!
Vierailija kirjoitti:
Olen 58-v mies ja todella hyvässä kunnossa. Salilla 3x vko. Naurattaa tällaiset akkojen ulinat.
Sinulla ei ole naisen hormonitoimintaa, joten mitä halusit tähän keskusteluun tuoda? Niin, et mitään. Mene jatkamaan täysin turhaa elämääsi tällä pallolla josta on tilastollisesti jäljellä alle 20 vuotta. Harjoittele se aika hiljaa olemista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vitamiineilla ei ole muuta vaikutusta kuin että rahasi vähenevät.
Vierailija kirjoitti:
Aiheutatte itsellenne syöpää lisä vitamiineja popsien.
Purkista mömmöjä, kun voisi syödä terveellisesti ja jättämällä turhat vitamiinit ja lisäaineet pois.
Lisäaine kuormitus aiheuttaa syöpää!
Entä kun ei voi ottaa hormonikorvaushoitoa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aiheutatte itsellenne syöpää lisä vitamiineja popsien.
Purkista mömmöjä, kun voisi syödä terveellisesti ja jättämällä turhat vitamiinit ja lisäaineet pois.
Lisäaine kuormitus aiheuttaa syöpää!
Toinen vaihtoehto on voida todella huonosti, olla työkyvytön ja liikuntakyvytön ja saada osteoporoosi. Se pieni mahdollinen syöpäriski ei haittaa kun pitää punnita arvoton elämä joka on pitkää kitumista tai sitten voi kohtalaisen hyvin ja ottaa riskin. Ja elämässä on otettu jo riskejä kun on lapset synnytetty ja miesten kanssa oltu parisuhteessa. Tämä on niistä vähiten vaarallisin.
D-vitamiinia alkusyksystä loppukevääseen 50 mikrogrammaa. Välillä B-vitamiinipurkkeja, kun nettisivuston ruoka-ainepäiväkirja kertoo, että nekin jää vitamiineista usein vajaaksi.
Nämä nyt tosin ei liity esivaihdevuosien tai vanhenemisen kremppojen hoitoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Terveellinen ruokavalio, sopivasti liikuntaa, normaali paino ja tarvittaessa estrogeenia vaihdevuosioireisiin.
Kävisin mittauttamassa sillä sähköisellä kahvalla vitamiini/mineraalitasot mitä kiertää luontaisnmyymälöissä. Tai sitten menisin tarkan oiremuistiinpanojeni kanssa funtionaaliselle lääkärille. Jos itse kokeilee mitkä lisäravinteet olisivat hyväksi, voi mennä aikaa ja tietämys loppua, ja onkin olemassa joku hyvinvointia lisäävä harvinaisempi mineraali, jota ei tullut edes harkittua ja jonka niemä ei tiedä.
Syön monipuolista itsetehtyä ruokaa en käytä mitään vitamiini- tai muita valmisteita. N60 v. Liikunta auttaa kremppoihin ja peruukki tukan ohenemiseen, kun se on ihan geneettinen taipumus.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aiheutatte itsellenne syöpää lisä vitamiineja popsien.
Purkista mömmöjä, kun voisi syödä terveellisesti ja jättämällä turhat vitamiinit ja lisäaineet pois.
Lisäaine kuormitus aiheuttaa syöpää!
Entä kun ei voi ottaa hormonikorvaushoitoa?
Sitten se on vasn kärsittävä. Vitamiinit eivät vaikuta mitään - etsimääsi taikatuotetta ei ole olemassa.
D- ja C-vitamiinit sekä magnesium.
Alue: Aihe vapaa
Sinullahan tosiaan on ne esivaihtarit. Noin ne ilmenee.