Lue keskustelun säännöt.
mikä jumppa tms kiinteyttää tämmöisen löllö masun?
12.04.2011 |
laihtua ei oikeastaan enää tarvitse, mutta vatsa pitäisi saada kiinteäksi ja mielellään tietysti mahdollisimman nopeasti. :D olen huono ja laiska tekemään kotona vain jotain vatsalihaksia.. joten toimiiko joku tietty jumppa hyvin? :)
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja paljon pilatesta, esim youtube pilates abs ja sitten erikseen vielä jotain tavallista. Core, "8min abs" yms.
Nimim. 13cm pois kolmessa kuukadessa (79cm->66cm)