Juoko taaperosi rasvatonta vai kevytmaitoa?

kuten koko muukin perhe. lehmänmaitoa tai soijamaitoia, me muut juodaan pääasiassa soijamaitoa. meillä ei syödä kovia rasvoja, rasvat saadaan kasvikunnan tuotteista ja lapset kalasta:)

koska on keskikäyrän alapuolella.

muu perhe juo rasvatonta.

eikä ole erityistä lihottamistarvetta.

niin kuin kaikki muutkin:). maidon rasvaa pidän luonnollisena. normaalipainoisia ollaan kaikki.

juovat kevytmaitoa. JOskus oli tällainen suositus, on jäänyt siitä päälle. Ovat hoikkia molemmat, että siinäkin mielessä, ihan hyvä valinta..kai?

Koska se on suositus ja suvussa on sepelvaltimotautia ihan riesaksi asti.



On kyllä kevyt kuin keijukainen, mutta saa sitten lisärasvansa rypsiöljynä.

koska juodaan sitä itsekin. Myös punaista löytyy, muussia ja kahvia varetn :)

koska tieteellinen näyttö rasvattoman maidon paremmuudesta on mielestäni erittäin kyseenalaista. Olen itse juonut aina kevytmaitoa tai ykkösmaitoa (paitsi lapsena 10-vuotiaaksi asti täysmaitoa), ja kaikki kolestroniarvoni ovat aina olleet mittauksissa suositusten mukaiset.

koska tieteellinen näyttö rasvattoman maidon paremmuudesta on mielestäni erittäin kyseenalaista. Olen itse juonut aina kevytmaitoa tai ykkösmaitoa (paitsi lapsena 10-vuotiaaksi asti täysmaitoa), ja kaikki kolestroniarvoni ovat aina olleet mittauksissa suositusten mukaiset.

Se, että saa infarktin tai veritulpan ei välttämättä näy kolesterolissa. Ne on niitä äkkikuolemia.

On ihan omat purkit jääkaapissa. On niin pieni ja laiha, että tarvii kaloreita. Paino menee koko ajan -15-20 -käyrällä, kulutusmaidostakin huolimatta.

Juo luomu kevytmaitoa. Aiemmin ostin kulutusmaitoa koska lapsi oli niin hoikkeliini että tarvitsi rasvaa, nyt lisään voisilmän puuroon. Kylmäpuristettua oliiviöljyä myös lisäilen omiin ruokiin.

Ihmettelen kovasti tätä rasvattoman maidon suosiota. Senhän on todettu aiheuttavan hedelmättömyyttä.

Ettekö ole perehtyneet ravintosuosituksiin ja uusimpiin tutkimuksiin? Ruuassa pitää olla jonkin verran rasvaa. Erityisesti kalsium imeytyy paremmin (tietysti myös lisänä D -vitamiinia syötävä jotta imeytyisi).



Luin myös tutkimuksesta, jossa todettiin että täysmaitoa juovat lapset ovat keskiarvoa HOIKEMPIA. Tätä tutkitaan lisää, liittynee juuri siihen, miten ihminen todellakin tarvitsee rasvaa maltillisesti ruokavaliossaan. Ja olisikohan sitten vielä syynä se, että tällaisissa perheissä vanhemmat ovat hieman valistuneempia ravintoasioiden suhteen, eihän ole kovin tavallista että suomalainen lapsi juo täysmaitoa, voisi liittyä siihen että vanhemmat ovat perehtyneet tarkasti ravintosuosituksiin ja siten myös lapset kokonaisvaltaisesti syövät terveemmin.

Ettekö ole perehtyneet ravintosuosituksiin ja uusimpiin tutkimuksiin? Ruuassa pitää olla jonkin verran rasvaa. Erityisesti kalsium imeytyy paremmin (tietysti myös lisänä D -vitamiinia syötävä jotta imeytyisi).

Luin myös tutkimuksesta, jossa todettiin että täysmaitoa juovat lapset ovat keskiarvoa HOIKEMPIA. Tätä tutkitaan lisää, liittynee juuri siihen, miten ihminen todellakin tarvitsee rasvaa maltillisesti ruokavaliossaan. Ja olisikohan sitten vielä syynä se, että tällaisissa perheissä vanhemmat ovat hieman valistuneempia ravintoasioiden suhteen, eihän ole kovin tavallista että suomalainen lapsi juo täysmaitoa, voisi liittyä siihen että vanhemmat ovat perehtyneet tarkasti ravintosuosituksiin ja siten myös lapset kokonaisvaltaisesti syövät terveemmin.

Ei siis mitään syytä antaa eläinrasvoja, ne alkavat kertyä suoniin jo lapsuudesta saakka

Kasviöljyjä on kyllä olemassa ja ne ovat erittäin suositeltavia. Jos käytätte todellakin teollisesti muokattuja kasvirasvoja eli trans-rasvhappoja sisältäviä tuotteita, niin voitte olla varmoja, että sairastutte koko perhe sydän- ja verisuonitauteihin.

on todella todella huono syömään ja paino menee miinuskäyrillä.

NOudatamme aika pitkälle tutkimuksista saatua tietoa lapsen ravitsemuksessa. Lisäksi lapsi on laiha.

Kasviöljyjä on kyllä olemassa ja ne ovat erittäin suositeltavia. Jos käytätte todellakin teollisesti muokattuja kasvirasvoja eli trans-rasvhappoja sisältäviä tuotteita, niin voitte olla varmoja, että sairastutte koko perhe sydän- ja verisuonitauteihin.

Lehmien maito on vasikoiden juomaa.



Kun imetys loppunut, kalsiumit tulee muualta.

Ettekö ole perehtyneet ravintosuosituksiin ja uusimpiin tutkimuksiin? Ruuassa pitää olla jonkin verran rasvaa. Erityisesti kalsium imeytyy paremmin (tietysti myös lisänä D -vitamiinia syötävä jotta imeytyisi). Luin myös tutkimuksesta, jossa todettiin että täysmaitoa juovat lapset ovat keskiarvoa HOIKEMPIA. Tätä tutkitaan lisää, liittynee juuri siihen, miten ihminen todellakin tarvitsee rasvaa maltillisesti ruokavaliossaan. Ja olisikohan sitten vielä syynä se, että tällaisissa perheissä vanhemmat ovat hieman valistuneempia ravintoasioiden suhteen, eihän ole kovin tavallista että suomalainen lapsi juo täysmaitoa, voisi liittyä siihen että vanhemmat ovat perehtyneet tarkasti ravintosuosituksiin ja siten myös lapset kokonaisvaltaisesti syövät terveemmin.

mutta ei ole yhdentekevää, millaista rasvaa. meillä lapset juo päivässä noin 0,6 dl rasvatonta maitoa (200kcal) ja voivat lisäksi syödä esim. palan avokadoa ja tilkan oliiviöljyä, jotta saavat saman määrän rasvaa ja kaloreita kuin vastaavasta määrästä kevytmaidosta (276kcal). Rasvat vain ovat parempia.

kakkonen tai jotain sellasta