Lue keskustelun säännöt.
varokaa vähähiilaridieettiä jos ette oo aivan varma
02.04.2011 |
miten paljon hiilareita/proteiinejä syötte. On hyvä dieetti toki, ja itse laihduin 8 kiloa kuukaudessa sitä seuraamalla. MUTTA jos ei tarkkaan tiedä kuinka paljon protskua pitää saada joka pv jne voi mennä köpelöstikin. Toisten munuaiset eivät kestä sitä rasitetta mitä suuri proteiinimäärä tekee, itse sain verta virtsassa ja olin sikakipeänä ennen kuin yksi lääkäri löysin syyn. Nyt tiedän että normaali terveellinen ruokailu on se paras, kehon kuuluu saada kaikkea sopivissa määrissä. Nyt voin hyvin.
Kommentit (6)
mullakin munuaisarvot meni päin prinkkalaa piti vaihtaa takaisin entiseen......
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siinähän proteiinia vedetään urakalla.
Ja mistä huomasit oireet? Aloitin karppauksen muutama viikko sitten.
Karppauksen aikana proteiinimäärä ei juuri nouse siitä suositellusta, se pysyy edelleen 20-25% päivän energiamäärästä. Sen sijaan RASVAN määrä lisätään niin rajusti että harva edes tajuaa ja "karppaa" sitten päin prinkkalaa...
nyt saadaan vähän hiuksia ja katkenneita rakennekynsiä areenalle....
Otan popparit (ei kun pähkinät kun kerran karppaan) esiin ja jään seuraamaan mielenkiinnolla.
nyt saadaan vähän hiuksia ja katkenneita rakennekynsiä areenalle....