Mitä haittaa liiasta proteiinista ruokavaliossa?

Olen ymmärtänyt että treenaajat syövät paljon proteiinia. Onko proteiinin syönti lihottavaa sellaiselle joka ei treenaa? Vältän hiilareita, joten syön 500g maitorahkaa päivässä ja purkin raejuustoa sekä jonkin verran kanaa, joten protskuja saan, mutta minä en treenaa. Paino ei tipu, 1,5kk jo mennyt. Syön lisäksi todella paljon kasviksia. Päivässä syön 2dl täysjyvämakruja tai -riisiä. Leipää en käytä. Puuroaamiainen.

Lähinnä minua mietityttää tuo aika runsas protskujen määrä, onko se hyväksi.