Lue keskustelun säännöt.
Voi kun olisin vuosi sitten avioeron tullessa tajunnut uimisen autuuden
07.05.2024 |
Viime keväänä mies jätti mun erittäin tylyllä tavalla. Mun elämä ja sydän meni ihan murskaksi. Olin ihan hajalla ja elin sumussa. Itkin ja olin ahdistunut. Tuska tuntui koko ajan, unettomuus vaivasi kun ajatukset pyöri päässä. Jouduin sairauslomalle ja kävin muutaman kerran terapiassa.
Tänä keväänä aloin käydä uimassa ja tajusin, että olisin tarvinnut uintia jo viime keväänä. Eron jälkeen tapahtunut muitakin vaikeita asioita, mutta uidessa ei tule ajateltua mitään kovin syvällistä. Tulee keskityttyä siihen uimiseen. Ihanaa helpotusta saada taukoa ikävistä ajatuksesta ja ahdistuksesta. Uidessa ei vello ne ikävät ajatukset päässä vaan nauttii vain siitä uimisesta.
Erosta tulee pian vuosi siitä kun mies pommin tiputti. Saa nähdä mitkä on ajatukset sinä päivänä. En ole kyllä moneen kuukauteen osannut kuvitella meitä enää yhdessä, miehen teko piti siitä huolta. Ei, ei ole kyse pettämisestä vaan tavasta millä mies eron hoiti. Eikä siitä sen enempää, tämän aloituksen pointti uimisen tuoma ihana helpotus ikävien ajatusten keskellä.
Kommentit (7)
Vierailija kirjoitti:
Mäkin kävin joka päivä uimassa ja saunassa, kun mun äiti kuoli. Se auttoi.
Otan osaa. Kun mäkin olisin tajunnut aiemmin tämän uimisen tuoman helpotuksen. Kunnon kohottamisen ja painonpudotuksen tukemiseksi aloin uida, mutta huomasin tämän henkisenkin puolen asiassa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uidessa kyllä sielu lepää, elämän murheet vähän kuin sulaa sinne veteen :) Olin vuosia liikuntavastainen kouluaikaisten traumojen takia, mutta sitten vihdoin uimisesta löysin aikuisena sen oman juttuni.
Kävely auttaa luonnossa, asfaltilla. missä vaan. Joku saunoo joka ilta, kuka mitäkin.
Kävin taas tänään uimassa vaikka ei nyt mikään mieltä painanut, niin olihan se ihanaa. <3
ap
Vielä paremman mielen saa, kun ui avovedessä. Järvessä avannossa talvella, ja nyt jäiden lähdettyä vesi on vielä ihanan kylmää ja raikasta. Endorfiinit jyllää jo parin minuutin jälkeen. Suosittelen kenelle tahansa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vielä paremman mielen saa, kun ui avovedessä. Järvessä avannossa talvella, ja nyt jäiden lähdettyä vesi on vielä ihanan kylmää ja raikasta. Endorfiinit jyllää jo parin minuutin jälkeen. Suosittelen kenelle tahansa.
Mä en sydänsairauden vuoksi kyllä mene avantoon. En myöskään pidä siitä, että luonnonvesissä ei tiedä missä pohja on ja voi olla virtauksia. Mun uimataidoilla on paljon turvallisempaa uida uimahallissa.
ap
Mäkin kävin joka päivä uimassa ja saunassa, kun mun äiti kuoli. Se auttoi.