Lue keskustelun säännöt.
Kysymys sokeritautisille
04.05.2024 |
Mistä saatte kuituja riittävästi?
Siis niin että hiilareita ei tulisi liikaa.
Psylliumia en oikein saa nieltyä ;-(
Kommentit (14)
Kaurassa on paljon kuituja, puurona tai leipänä helppo kuidun lähde. Samoin juureksissa on kuituja.
Mitä vikaa hiilareissa on, nehän juuri pitävät miehen tiellä. Jos haluat sairastua pahempiinkin tauteihin, syö vain lihaa ja munaa, ja kyllä kolesteroli kiittää.
Nämä asiat tiedetään jo kymmennien vuosien takaa, ihmeellistä, että ei uskota tutkimustuloksia, vaan pitää yrittää millä tahansa kepulikonstilla oikaista syömistään yhä pahempaan jamaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis kysymys diabetesta sairastaville.
Vierailija kirjoitti:
Siis kysymys diabetesta sairastaville.
Jommassakummassa iltapäivälehdessä on juuri artikkeli siitä. Db-lääkäri kertoo. Hän ei ole vhh-linjalla, siinähän saa liikaa rasvaa joka taas tukkii suonet ja maksat.
Kuitua on runsaasti täysjyväviljavalmisteissa, palkokasveissa, pähkinöissä ja siemenissä sekä vihanneksissa, juureksissa, marjoissa ja hedelmissä.
Onko kyseessä ykkös- vai kakkostyypin diabetes?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Siis kysymys diabetesta sairastaville.
MIKSI sitten aloitit vanhalla sanalla!
ETSI fineli ja sieltä haet sanalla kuitu.
Pitsanpohjaan, rieskoihin, patonkeihin ja puuroon lisään kaura- ja vehnäleseitä. Kaaliruokia ja kaalia raakanakin varsinkin uudesta kaalista kun se ei ole kitkerää.
Sitten on näitä erilaisia kuitu jauhoja kuten joita voi sekoittaa mihinkä vain. Sekoitan näitä usein piimään ja juon iltapalaksi.
Laihian Mustikka Makukaura 250g, 20% kuituja
Hirvelän kaurakuitunen, 69% ravintokuitua
Pellavansiemenrouheet jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pastani on aina täysjyvää, niin kuin leivätkin, riisin tilalla ruokakauraa tai ruokaohraa. Pähkinöitä, siemeniä, linssejä. Paljon rehuja, mutta riittävästi myös siipikarjan lihaa. Hedelmiä ja maitotuotteita kohtuudella. Herkutellakin voi välillä. Tällä mun diabetes pysyy aisoissa.
Vierailija kirjoitti:
Kaurassa on paljon kuituja, puurona tai leipänä helppo kuidun lähde. Samoin juureksissa on kuituja.
Mitä vikaa hiilareissa on, nehän juuri pitävät miehen tiellä. Jos haluat sairastua pahempiinkin tauteihin, syö vain lihaa ja munaa, ja kyllä kolesteroli kiittää.
Nämä asiat tiedetään jo kymmennien vuosien takaa, ihmeellistä, että ei uskota tutkimustuloksia, vaan pitää yrittää millä tahansa kepulikonstilla oikaista syömistään yhä pahempaan jamaan.
Sepä se, ei uskota tutkimuksia, vaan diabetesta sairastavanakin syödään hiilareita kohtuuttomasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siis kysymys diabetesta sairastaville.
Jommassakummassa iltapäivälehdessä on juuri artikkeli siitä. Db-lääkäri kertoo. Hän ei ole vhh-linjalla, siinähän saa liikaa rasvaa joka taas tukkii suonet ja maksat.
Vhh-ruokavaliossa ei saa liikaa rasvaa, jos ei sitä ihan itse syö liikaa. Maksan vihollinen on muuten sokeri, ei oikea rasva.
Visibliniä! Joka aamu. Vatsa toimii ku junan vessa. Sininen pkt on sokeriton. Lisään aamulla viiliin, tai weetabixin päälle. Banaanissa, avokadossa, päärynöissä on kuitua. Marjoja mm mustikoissa on kuitua.. Noita kun laittaa weetabixin tai myslin päälle niin hyvä on.. Muista juoda vettä tarpeeksi. Mulla on db2, sekä ibs ymym. en syö leipää, ehkä pari monivilja paahtopalaa nuukaudessa.. .(kaura nostaa arvot tosi ylös eikä suolisto kestä ruista) . Pikkupullan illalla kahvin kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Visibliniä! Joka aamu. Vatsa toimii ku junan vessa. Sininen pkt on sokeriton. Lisään aamulla viiliin, tai weetabixin päälle. Banaanissa, avokadossa, päärynöissä on kuitua. Marjoja mm mustikoissa on kuitua.. Noita kun laittaa weetabixin tai myslin päälle niin hyvä on.. Muista juoda vettä tarpeeksi. Mulla on db2, sekä ibs ymym. en syö leipää, ehkä pari monivilja paahtopalaa nuukaudessa.. .(kaura nostaa arvot tosi ylös eikä suolisto kestä ruista) . Pikkupullan illalla kahvin kanssa.
Ei se visiblini auta huonon ravinnon aiheuttamaa syytä. Turhaan hehkutat omaa keinotekoista tapaa.
Vierailija kirjoitti:
Visibliniä! Joka aamu. Vatsa toimii ku junan vessa. Sininen pkt on sokeriton. Lisään aamulla viiliin, tai weetabixin päälle. Banaanissa, avokadossa, päärynöissä on kuitua. Marjoja mm mustikoissa on kuitua.. Noita kun laittaa weetabixin tai myslin päälle niin hyvä on.. Muista juoda vettä tarpeeksi. Mulla on db2, sekä ibs ymym. en syö leipää, ehkä pari monivilja paahtopalaa nuukaudessa.. .(kaura nostaa arvot tosi ylös eikä suolisto kestä ruista) . Pikkupullan illalla kahvin kanssa.
Sulla on diabetes, mutta vedät urakalla sokeria :) Banaania, päärynää ja pullaa.
Ruisleipää ja juureksia.