Kumpi tärkeämpää korkea maksimivoima? vai korkea aerobinen kestävyys?.

Sehän lukee jo hiustenkuivaimessa: max power.

Lihasvoima ilman muuta. 

Sanoisin että kestävyys. tietysti paras olisi kun olisi molempia sopivassa suhteessa.

Mitä vanhempi daami, sitä tärkeämpää on lihasvoima.