Onko täällä muita, joilla psyyke pettänyt joskus (todettu masennus, ahdistuneisuush., burn out)?

Mulla petti viime vuonna mielenterveys. Sekosin joksikin aikaa tosi pahasti, en tiedä miten pahalta tilanteeni näytti muille, mutta en ollut oma itseni enää ollenkaan. En tietenkään tehnyt mitään pahaa kenellekään, jäin vaan sairaslomalle ja söin rauhoittavia muutaman päivän. Olin niin ahdistunut.

Häpesin sitä niin paljon, että helpotin oloani kertomalla asiasta avoimesti muille. Nyt hetkittäin tuntuu, että olen leimannut itseni "hulluksi" muiden mielestä, vaikka olen ihan hyvinvoiva.