Olo ollut parempi ja kohentui kun lopetin karkkien,suklaan yms herkkujen syönnin.

Ennen söin lähes päivittäin suklaata,viikonloppuisin karkkia,sipsiä,limpparia yms. Olo oli monesti huono,päänsärkyä usein, iho läikikäs,turposin...kun lopetin herkkujen syönnin ja aloin syömään hedelmiä, enemmän proteiinia,vitamiinia yms niin heti ihon kunto parani, ei turvota,hampaitakaan ei vihloo eikä enää päänsärkyä ja huonoa oloa:) limpsat vaihdoin novelle kivennäisvesiin (joihin olen koukuttanut mutten niin pahasti kuin ennen limpsoihin)  olen laihtunutkin ja muodot näkyy paremmin kun kyljistä ja vatsasta lähti rasvaa:D

Juu,oli pakko tulla "hehkuttamaan" koska ollut monta vuotta kamppailua painon ja herkkujen kanssa. Tänä vuonna tein muutoksen ja tätä jatkunut 2 kuukautta.