Lue keskustelun säännöt.
Jos Suomessa ollaan niin huolestuneita ihmisten liikkumattomuudesta, niin miksi ratkaisu on tyyliin mene sinne pururadalle ja pärjäile
14.02.2024 |
Eihän tuosta mitään tule, mitä siellä pururadalla pitäisi tehdä? Vielä pahempi on käskeä jonnekin kuntosalille jossa ketutus liikkumiseen vaan nousee enemmän kun olet totaalisen eksyksissä mitä ympärillä tapahtuu.
Kommentit (45)
Liikkua voi omassa olkkarissakin, mä en ymmärrä miten vaikeaa ihmisillä on tajuta tämä. Jokaiselle meistä on luotu keho, mitä apuna käyttäen voi treenata.
Ei siihen ole tekosyitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kukaan ole haka syntyessään, jokainen käy saman prosessin läpi aluksi
Jos et pysty ottamaan itse vastuuta omaan hyvinvointiisi niin kukas muukaan? Sinä olet vastuussa omasta ajastasi ja miten sen käytät. En ymmärrä ihmisiä jotka vain valittavat omasta olostaan mutta eivät tee mitään paremman olon saavuttamiseksi. Tiedän että ensimmäiset puoli vuotta ovat täyttä Jaskaa, mutta muutos lähtee aina itsestä.
Ongelma on se, että hyvin monenpuotoisiin reikiin tarjotaan vain sitä yhdenmuotoista palikkaa.
Liikkumattomuuteen voi olla lukemattomia eri syitä. Esim. minulla on fyysisinä haasteita haavainen paksusuolentulehdus, krooninen plantaarifaskiitti, välilevyongelmia, polven nivelrikko ja reilusti ylipainoa. Psyykkisellä puolella työuupumus ja raju kiusaamistausta, joka ilmeni mm. liikuntatunteihin liittyen, sillä olin lihava myös lapsena.
Minua ei auta yhtään, jos lääkäri toteaa, että lisääpä liikuntaa. Miten? Pystyn aika harvoihin lajeihin, ja niitäkin taustani vuoksi vihaan. Yhteiskunnan taholta tuleva syyllistäminen ei sekään auta.
Vierailija kirjoitti:
Liikkua voi omassa olkkarissakin, mä en ymmärrä miten vaikeaa ihmisillä on tajuta tämä. Jokaiselle meistä on luotu keho, mitä apuna käyttäen voi treenata.
Ei siihen ole tekosyitä.
Meidän yläpuolella asuu olohuonelenkkeilijä. Tunti kantapään paukutusta lattiaan ja reitillä eteneminen käy selväksi meillekin. Joka helvetin päivä klo 8 alkaa se jyske.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Riittää kun seisot ja kävelet enemmän kuin istut ja röhnötät sohvalla.
Itse kai katsot telkkuohjelmatkin paikallaan juosten?
Millaista ratkaisua sinä kaipaat. Etkö ymmärrä millä keinoilla voi kaloreita kuluttaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saa nähdä koska orjille aletaan antaa sakkoja oman kuntonsa laiminlyönnistä? Hymyilypakkoa odotellessa....
Vierailija kirjoitti:
Liikkua voi omassa olkkarissakin, mä en ymmärrä miten vaikeaa ihmisillä on tajuta tämä. Jokaiselle meistä on luotu keho, mitä apuna käyttäen voi treenata.
Ei siihen ole tekosyitä.
Jaksaminen, mihin vaikuttaa moni asia, myös kaltaistesi tyly nilittäminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Riittää kun seisot ja kävelet enemmän kuin istut ja röhnötät sohvalla.
Itse kai katsot telkkuohjelmatkin paikallaan juosten?
Aika usein kävelen vähintään osan ohjelman ajasta kävelymatolla jos jotain katson.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ymmärrä kuinka vieraantunut ihminen on todellisuudesta jos hän tarvitsee erikseen neuvoja siihen mitä pururadalla tulee tehdä? Kuinka liikkumaton voi olla, jos tarvitsee opastusta siihen, että menet ulos ja alat kävelemään eteen päin?
Tämä on varmaan taas vähän sama kuin se, ettei voi syödä niin terveellisesti kun on varaa jos ei ole varaa syödä joka päivä desiä tuoreita marjoja. Nyt ei voi liikkua, jos ei erikseen saa opastusta johonkin spesifiin treeniin.
Ylempänä ihmisolentona nenänviertä pitkin vattuilu ja kersanttina komentelu ei ole auttanut tähänkään asti.
Kokeilkaa jotain muuta, vaikkapa ystävällisempää sävyä!
Kai nyt tyhmimmänkin pitäisi tajuta, jos jokin ei miljoonaan vuoteen ole toiminut, että se ei tule jatkossakaan toimimaan!
Joten joko olette umpityhmiä, tai sitten ilkeilystä nauttivia pskoja.
Kumpia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lasten ja nuorten liikkumattomuus lähtee aina vanhemmista.
Jos vanhemmat makaa sohvalla ja antaa lasten istua koulupäivän jälkeen ja viikonloput ym vapaa-ajat tietokoneen ääressä niin ei hyvin vain aktiivisimmat lapset lähtee sieltä itse liikkeelle.
Liikunta ja ihan vaikka ulkoilu, ei tarvitse treenata salilla ja suorittaa tavoitteellisesti jotain urheilulajia voidakseen liikkua ja olla yleensäkin aktiivinen.
Ja tuo pururata kuvaus oli nyt jonkun 70- 80 luvulla nuoruutensa viettäneen kuvaus liikunnasta. Ei pururatoja ole enää olemassakaan.
Vierailija kirjoitti:
Jos et pysty ottamaan itse vastuuta omaan hyvinvointiisi niin kukas muukaan? Sinä olet vastuussa omasta ajastasi ja miten sen käytät. En ymmärrä ihmisiä jotka vain valittavat omasta olostaan mutta eivät tee mitään paremman olon saavuttamiseksi. Tiedän että ensimmäiset puoli vuotta ovat täyttä Jaskaa, mutta muutos lähtee aina itsestä.
Lopetetaan sitten se liikkumattomuudesta valittaminen ja annetaan ihmisten olla?
Vierailija kirjoitti:
En ymmärrä kuinka vieraantunut ihminen on todellisuudesta jos hän tarvitsee erikseen neuvoja siihen mitä pururadalla tulee tehdä? Kuinka liikkumaton voi olla, jos tarvitsee opastusta siihen, että menet ulos ja alat kävelemään eteen päin?
Tämä on varmaan taas vähän sama kuin se, ettei voi syödä niin terveellisesti kun on varaa jos ei ole varaa syödä joka päivä desiä tuoreita marjoja. Nyt ei voi liikkua, jos ei erikseen saa opastusta johonkin spesifiin treeniin.
Ei tarvitsekaan, vaan kiusaajan tarve "neuvoa" on kova!
Vierailija kirjoitti:
Ongelma on se, että hyvin monenpuotoisiin reikiin tarjotaan vain sitä yhdenmuotoista palikkaa.
Liikkumattomuuteen voi olla lukemattomia eri syitä. Esim. minulla on fyysisinä haasteita haavainen paksusuolentulehdus, krooninen plantaarifaskiitti, välilevyongelmia, polven nivelrikko ja reilusti ylipainoa. Psyykkisellä puolella työuupumus ja raju kiusaamistausta, joka ilmeni mm. liikuntatunteihin liittyen, sillä olin lihava myös lapsena.
Minua ei auta yhtään, jos lääkäri toteaa, että lisääpä liikuntaa. Miten? Pystyn aika harvoihin lajeihin, ja niitäkin taustani vuoksi vihaan. Yhteiskunnan taholta tuleva syyllistäminen ei sekään auta.
Tuollaisella vaivakavalkaadilla ohjataan kyllä fysioterapeutin pakeille joka kädestä pitäen neuvoo millaista liikuntaa tulisi harrastaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos et pysty ottamaan itse vastuuta omaan hyvinvointiisi niin kukas muukaan? Sinä olet vastuussa omasta ajastasi ja miten sen käytät. En ymmärrä ihmisiä jotka vain valittavat omasta olostaan mutta eivät tee mitään paremman olon saavuttamiseksi. Tiedän että ensimmäiset puoli vuotta ovat täyttä Jaskaa, mutta muutos lähtee aina itsestä.
Lopetetaan sitten se liikkumattomuudesta valittaminen ja annetaan ihmisten olla?
Se liikkumattomuus vain kostautuu monella myöhemmin terveydenhuollon lisäkuluina. Monella toki pelkästään 30-.60 minuutin kävelylenkki on jo iso parannus nykyiseen.
Vierailija kirjoitti:
Ongelma on se, että hyvin monenpuotoisiin reikiin tarjotaan vain sitä yhdenmuotoista palikkaa.
Liikkumattomuuteen voi olla lukemattomia eri syitä. Esim. minulla on fyysisinä haasteita haavainen paksusuolentulehdus, krooninen plantaarifaskiitti, välilevyongelmia, polven nivelrikko ja reilusti ylipainoa. Psyykkisellä puolella työuupumus ja raju kiusaamistausta, joka ilmeni mm. liikuntatunteihin liittyen, sillä olin lihava myös lapsena.
Minua ei auta yhtään, jos lääkäri toteaa, että lisääpä liikuntaa. Miten? Pystyn aika harvoihin lajeihin, ja niitäkin taustani vuoksi vihaan. Yhteiskunnan taholta tuleva syyllistäminen ei sekään auta.
Aloita laihduttamalla. Sitten on helpompi ja paljon mukavampaa. Sohvallakin voi jumpata. Nostele vaikka käsivarsia ja jalkoja. Sekin on enemmän, kuin ei mitään.
Terv. Melkein yhtä resu, mutta uskoi lääkärin neuvoja ja totesi ne oikeiksi.
Riittää kun seisot ja kävelet enemmän kuin istut ja röhnötät sohvalla.