Nyt meni hermot. Eroon riippuvuudesta!!

Vietän aivan liikaa aikaa puhelimella: instassa, keskustelupalstoilla, youtubessa. Nytkin vierähti kaks tuntia sohvalla maaten, vaikka oli vaikka mitä tehtävää. Ärsyttää.

Tiedän kyllä, mitä pitää tehdä. Ilmoitukset pois, määrittele aika eri sovelluksille (mutta sen voi vai napsaista pois), jne. Ei vaan onnistu.

Muita jotka haluaa räntätä oli syy riippuvuuteen mikä tahansa?