Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihtuminen ja painonpudotus on lopulta hyvin helppoa
17.11.2023 |
Kuntoilu, voimistelu tai urheilu eivät poista läskejä
Kun syö, voi jättää näläntunteen edelleen päälle. Ei se tunne niin haitallinen ole. Monet ateriat voi korvata pelkällä vedellä.
Mies 65 v. 97-> 78 kg. Kahdessa kuukaudessa.
Kommentit (3)
Mikko Kivinen saavutti normaalipainon kaurapuurolla ja pelkällä näkkilevällä. Aika kova tulos herkkuhifistelijälle ja gourmeetikolle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olitko pidempään kuin kaksi kuukautta tuossa lähtöpainossa?
Alue: Aihe vapaa
Tunnesyöpöille se on vaikeaa, mutta sitä ihmettelen, että miksi niin moni havahtuu aivan liian myöhään ja huomaa vasta monta kymmentä kiloa myöhemmin olevansa lihava.