Sinä joka et ole ikinä sairas etkä poissa töistä. Miten elät?
Miten vältät sairastelut ja mitä syöt, miten liikut ja nukut jne jne.? Haluaisin tietää.
Kommentit (78)
Ihan normaalisti elän. Syön mitä tekee mieli, en siis mitenkään monipuolisesti, terveellisesti tai edes riittävästi. Liikunnankin suhteen olen aika tuuriliikkuja. Yritän ottaa itseäni niskasta kiinni ja skarppaan jonkin aikaa, kunnes into loppuu ja liikunta jää. Olen myös aina ollut vähän huono nukkumaan, viikonloppuisin tulee kyl yleensä nukuttua pitempään. Stressiä sen sijaan on aina riittänyt vaikka muille jakaa.
Lapseton olen, nukun 9h joka yö, syön terveellisesti paljon kasviksia ei sokeria eikä kovaa rasvaa, lenkkeilen kuutena päivänä viikossa.
Ei lapsia, työskentelen pääosin etänä. Treenaan aktiivisesti, syön terveellisesti.
Veikkaan, että isoin tekijä on tuo ei lapsia ja vähäinen sosiaalisten kontaktien määrä sekä hyvä peruskunto. Lisäksi toki se, että on perusterve, auttaa asiaa. Toisille tarttuu flunssat helpommin. Itse olen ollut viimeksi kipeänä vuonna 2017 (muistan kun oli sama vuosi, jolloin muutin nykyiseen asuntooni), joku muutaman päivän kestänyt perus syysflunssa sekin.
Minä olen myös lapseton, mutta kaksi koiraa löytyy. Asun ok-talossa maalla ja olen paljon ulkona koirien kanssa, säässä kuin säässä. Olen ollut jo lähes 20 vuotta kasvissyöjä, mutta en syö erityisen terveellisesti vaan herkuttelen myös monta kertaa viikossa. Ei ole muita liikuntaharrastuksia kuin koirien liikuttaminen ja hyötyliikunta kotitöiden muodossa.
Lapset kantaa kaikki pöpöt kotiin. Aikamiespojat ja velamimmit on terveimpiä.
Vierailija kirjoitti:
Lapset kantaa kaikki pöpöt kotiin. Aikamiespojat ja velamimmit on terveimpiä.
Näinhän se on. Eskari- ja ala-asteperheissä ei tervettä syksyä ja talvea nähdä.
Olen introvertti. Käytännössä päiväni menevät siinä, että kävelen töihin, olen töissä, kävelen kotiin, tilaan ostokset kotiovelle.
Sairastelen luultavasti näin harvoin yksinomaan koska olen hyvin harvoin missään missä on paljon ihmisiä. Liki kaikki sosiaaliset kontaktini ylläpidän puhelimitse.
Ei lapsia, ei muita ihmiskontakteja kuin sormien ja esinahan välinen hutera liitto. Töissä laitoskeittiössä tiskarina. Syön lähinnä makkaraa sekä juustoja. En juo enkä tupakoi. Sairauden takia ollut töistä pois joskus vuonna 1993.
M 48
Teen 80% etätöitä,lenkkeilen (2 koiraa),syön pääosin terveellistä,mutta herkkujakin,yksi lapsi on päiväkoti-ikäinen. (Hänkin suht terve vaikka tuolla jyllää joku pöpö koko ajan)
Samaa täällä; lapsivapaa, harrastan perusliikuntaa lähes päivittäin, syön paljon kasviksia, lihaa ja voita, en koske julkisella paikalla "mihinkään" ja pidän käsihygieniasta muutenkin hyvää huolta. Työt 100% etänä, nukun säännöllisesti vaikkakin joskus huonosti. En käytä alkoholia enkä tupakoi.
Sinkku ja lapseton 37v. Normaalipainoinen ja syön terveellisesti. En juo alkoholia kuin joskus, enkä polta. Lenkkeilen yksin ja ystävien kanssa. Töitä teen enimmäkseen etänä, kerran viikossa toimistolla.
Joskus joku lievä flunssa iskee parin vuoden välein, mutta kuumetta ehkä lapsena viimeksi ollut.
Ihan normaalisti elän. En ollut kouluikäisenäkään sairaana juuri koskaan. Omien lasten päiväkoti- tai kouluaikoina en saanut heiltä tartuntaa. En ole myöskään sairastanut koronaa, vaikka muu lähipiiri on. Vastutuskyky taitaa vaan olla minulla hyvä
Ryyppään joka perjantai ja lauantai itseni sammuksiin. Pitää sairaudet loitolla.
Liikuntaa eri muodoissaan 5xviikko
Terveellinen kotiruoka, paljon kasviksia, 5 ateriaa päivässä
Töissä 5pv viikossa, näistä 2 etätöitä
Ei lapsia
Viikonloppuna herkuttelen ja juon saunan yhteydessä oluen tai pari.
Olen 33 vuotias mieshenkilö, olen kipeä todella harvoin. Työelämään siirryin intin jälkeen joskus 20 vuotiaana ja olen ollut muistaakseni 2 kertaa kipeänä. Ekalla kerralla vuosia sitten olin kuumeessa pari päivää ja nyt sitten olin koronan takia poissa töistä pari päivää.
Olen entinen himo urheilija, nykyinen sohvamursu. Lapsia ei ole ja elintavat kohtalaiset, liikun nykyisin aika vähän ja nukun varmaan 6-8 tuntia yössä.
Ihmettelen sitä miten jotkut tuntuvat olevan jatkuvasti kipeänä, kerran vuodessakin jos joku on kipeä niin se on minusta hirvittävän usein.
Syön epäterveellisesti, liikun vähän, nukun huonosti. 4:n lapsen äiti. Siivoamisellakaan ei voi kehua.
Hyvä vastustuskyky.
Elän kaikella tapaa hyvinkin epäterveellisesti.
Tupakoin, tissuttelen pitkin viikkoa muutaman oluen liki päivittäin, syön aivan mitä sattuu mutta sentään säännöllisin kellonajoin (yleensä kaikkea halvinta sontaa). Nukun vaihtelevasti 4-6h yössä ja tunnin/puolentoista päikkärit työpäivän jälkeen. Lähes päivittäin käyn kumminkin tekemässä puolesta tunnista tuntiin kävelylenkin. Ja mielialaltaan olen tod.näk. onnellisimmillaan mitä ikinä ollut. Tuskin mikään pitkän iän resepti mutta sairastella ei ole tarvinnut juuri koskaan.
Minulla ei ole lapsia eli en saa koko ajan flunssaa yms päiväkodeista. Syön ihan perusruokaa ja urheilen jonkun verran. Herkuttelen mielelläni myös välillä, eli ei ole ns. Täydellinen ruokavalio. Yksi asia myös vaikuttanee ja se on etten tapaa jatkuvasti uusia ihmisiä arjessani, viihdyn paljon kotosalla.
Aina olen syönyt mitä haluan. Eli vähän vihreetä, paljon lihaa ja sokeria. 9 vuoden aikana hyvä jos 10 päivän edestä saikkua, viimeksi työterveydessä kehui veriarvojani, ettei ikinä ole nähnyt niin hyviä veriarvoja, kaikki siellä lukemissa missä pitää. Ylipainoa on ja tupakoin. Koronaakaan en ole sairastanut. Liikuntana fyysinen työ ja omakotitalon pihatyöt.
Olen lapseton, urheilen 4 kertaa viikossa, syön terveellisesti. Vietän paljon aikaa kotona tai metsässä. En ole turhan tarkka siivoamisesta, kunhan on perussiistiä.