Costa Rican Nikoyassa ihmiset eivät ole vegaaneja, ovat lihavia ja elävät silti pisimpään!

Nicoyalaisilla vaikuttaisi olevan myös muita costaricalaisia epäterveellisempi ruokavalio. Heillä on tavallista enemmän lihavuutta ja korkeaa verenpainetta.

Silti nicoyalaisten odotettavissa oleva elinikä on 85, jopa joitain kuukausia pitempi kuin pitkäikäisyydestään tunnetussa Japanissa. Suomessa kokonaisuutena se on 82

Ja HUOM:

KYSE ei näytä olevan geeneistä. Jos nicoyalaiset muuttavat muualle, he eivät enää elä tavallista pitempään. 

Siis ne miehetkään eivät ole katkeria yksinäisiä veloja? Miten velat liittyy pitkäikäisyyteen?

Voi palstan mieslapsia. On teillä logiikka.

Eivät osaa suomea ja välttyvät siten av- ja y l -myr kytykseltä. Muualle Väli-Amerikkaan muuttaessaan ovat pl äskeinä isoja käveleviä maalitauluja, josta rehottavan am puma-a s e rikollisuuden oloissa seuraa kohonnut kuolleisuus. 

Miten mikään näistä asioista liittyy toisiinsa

Liha ei ole pelkkää proteiinia. Se sisältää paljon erilaisia ravinteita. Niitä ei pysty korvaamaan papuproteiinilla.

Pienessä joukossa ehkä onnettomuusriskit matalia, mikä nostaa olettamaa. Nähtvästi sopiva liikunta ja kasvipohjainen ruokavalio suosiossa tuolla alueella. 

Vierailija wrote:

Liha ei ole pelkkää proteiinia. Se sisältää paljon erilaisia ravinteita. Niitä ei pysty korvaamaan papuproteiinilla.

Mulla on englanninkielinen vitamin bible. Ravintorikkaimmat ruoat ovat nauta, maksa ja kananmuna.

Vierailija wrote:

Liha ei ole pelkkää proteiinia. Se sisältää paljon erilaisia ravinteita. Niitä ei pysty korvaamaan papuproteiinilla.

Toisaalta Nikoyassa pavut nähtävästi ovat isossa roolissa ruokavaliota ja lihaa syödään vähän.

Vertailut Yhdysvaltoihin ja Ruotsiin osoittavat, että Costa Rican etu johtuu pääasiassa sydän- ja verisuonitautien vähentyneestä esiintyvyydestä yhdistettynä  vähäiseen liiikalihavuuden esiintyvyyteen, joka on ainoa saatavilla oleva selittävä riskitekijä.

Mistä ap sai päähänsä, että costa ricalaiset olisivat lihavia?

Mä en usko et liha on yksinään syypää ihmisten lihavuuteen, eiköhä se oo se kaikki muu sokeri ja turha mitä tungetaan suusta alas nykyisin. 

Vierailija wrote:

Vierailija wrote:

Liha ei ole pelkkää proteiinia. Se sisältää paljon erilaisia ravinteita. Niitä ei pysty korvaamaan papuproteiinilla.

Toisaalta Nikoyassa pavut nähtävästi ovat isossa roolissa ruokavaliota ja lihaa syödään vähän.

Eihän pavuissa mitään vikaa ole. Riippuu veriryhmästä, mikä sopii. Tosin pavuista ei saa niitä ravinteita, joita lihasta saa.

Vierailija wrote:

Mä en usko et liha on yksinään syypää ihmisten lihavuuteen, eiköhä se oo se kaikki muu sokeri ja turha mitä tungetaan suusta alas nykyisin. 

Ei tietenkään. Se on sokeri, tranrasvat jakeinomakeutusaineet.

Vierailija wrote:

Vierailija wrote:

Vierailija wrote:

Liha ei ole pelkkää proteiinia. Se sisältää paljon erilaisia ravinteita. Niitä ei pysty korvaamaan papuproteiinilla.

Toisaalta Nikoyassa pavut nähtävästi ovat isossa roolissa ruokavaliota ja lihaa syödään vähän.

Eihän pavuissa mitään vikaa ole. Riippuu veriryhmästä, mikä sopii. Tosin pavuista ei saa niitä ravinteita, joita lihasta saa.

ja vähäisestä lihan syönnistä huolimatta nikosialaiset ovat keskimäärin pidempääneläviä. 

Vierailija wrote:

Ja HUOM:

KYSE ei näytä olevan geeneistä. Jos nicoyalaiset muuttavat muualle, he eivät enää elä tavallista pitempään. 

Lähes KAIKKI esim meille tai Ruotsiin köyhistä maista muuttaneista lihovat hyvin äkkiä ruokavalion ja ylensyönnin takia lihaviksi, varsinkin naiset. Jopa lihavimmiksi kuin meidän alkuperäisväestö.

USA:aan muuttaneista vain aasialaiset pysyvät edelleen hoikkina, koska he syövät terveellisemmin.

 

Vierailija wrote:

Vertailut Yhdysvaltoihin ja Ruotsiin osoittavat, että Costa Rican etu johtuu pääasiassa sydän- ja verisuonitautien vähentyneestä esiintyvyydestä yhdistettynä  vähäiseen liiikalihavuuden esiintyvyyteen, joka on ainoa saatavilla oleva selittävä riskitekijä.

Mistä ap sai päähänsä, että costa ricalaiset olisivat lihavia?

Jos vertailukohtana ovat jenkit, niin eivät varmasti olekaan.

Pitkäikäisyyden selittäminen ei ole vaikeaa. Elämänmeno on rentoa ja sosiaalista, auringonpaistetta ja sitä tehden d-vitamiiniä riittää, ruokavalioon kuuluu usein paljon hedelmiä.