Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Karppaja nautiskellut tänään:
20.09.2010 |
Aamulla leipäjuustoa ja 1 keitetty kananmuna
Lounaalla kasvissosekeittoa alkuun, uunikalaa ja porkkanaraastetta pääruoaksi ja kahvia jälkkäriks
Päivälliseksi 4 lidlin jauhelihapötkylää, salaattia. Jälkkäriks partaäijää ja loraus fun lightiä.
Illalla ehkä muutama pala juustoja ja kalkkunaleikettä
Kommentit (7)
karppasit sitten tai et, paino varmaan putoais
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
enkä pystyisi nukkumaan - tai siis heräisin yöllä järkyttävään päänsärkyyn ja nälkään.
Miten pystyt tuohon? Oletko juuri aloittanut vai oletko jo "vanha" karppaaja? Plajonko painosi on tippunut lähtöpainosta?
nyt pääsin lounaallekin ja heti paljon parempi tää alkuilta. Olen kolmisen viikkoa näin tiukalla ollut ja yli 4 kg jo lähtenyt. Eli hyvin menee! :) ap
että syödään tukevaa ruokaa vähemmän, eikä venytetä mahalaukkua isoilla annoksilla. Rasvalla ja proteiinilla nälkä pysyy loitolla ja päivän kalorimäärä pienenä. Ja kun syö vähän kaloreita, niin laihtuu.
Jos taas erehtyy tekemään liian herkullista karppiruokaa (esim. raakasuklaata) ja syö sitä vaikkei ole nälkäkään, ei laihdu. Mutta vatsavaivat ja voimakas näläntunne pysyy poissa, joten sekin on parempi kuin entinen ruokavalioni.
minusta noista on keitettyä kananmunaa lukuunottamatta herkuttelu kaukana..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tai leipäjuustossa? Mä ainakin olisin aivan saakutin nälkäinen ja treenit ei kulkis yhtään.
Alue: Aihe vapaa
Itse en voisi kuvitella syöväni noin. Vaikka toisaalta paino kyllä pysyisi paremmin kurissa kun ruokailu lakkasi olemasta nautinto.