apua "levottomiin jalkoihin"

kihelmöivälle. Onko tää sama juttu?

kuvitella että on sama.

Magnesium auttaa yleensä. Mulla ei tahtonut enää auttaa ja sain Crampiton-reseptin lääkäriltä ja se auttaa tosi hyvin.

ja yöksi pehmeät villasukat jalkaan.

Käy kävelyllä ja muista venytellä jalkoja lenkin jälkeen, pyörittele ja kipristele. Jalkakylpy auttaa joskus, samoin jalkahieronta ja hyvä jalkavoide

jos omistat piikkimaton niin laita jalkojen alle.



kalsium ja magnesium auttaa myös

ottaa tota magnesiumia vaikka raskaana ja syön jo monivitaa? ettei sitä voi saada liikaakaan?

toivottavasti tää ois vaan raskaus ajan vaiva :) on meinaan kaikkein rasittavin vaiva mitä koko aikana ollu ja viikkoja jo 39+2 :D



ap

oli kans tosi pahat ''levottomat jalat'' ja ostin ihan jonkun pirkan magnesium purkin perus kaupasta ja helpotti samantien mulla ainaki:) kans jos välillä tulee semmonen tunne vielä niin illalla sängyssä maatessa keräsin monta tyynyä jalkojen alle et jalat oli ns.korkeimmalla koko kropasta niin jotenki tasottuu olo ku veri kiertää:)

oon siis raskaana ja nyt tullu toi vaiva myös:) ja kätilö ja neuvola suositteli molemmat tota magnesiumia ja sano vaan että purkin ohjeen mukaan syöt ja et ei voi ns. saada ''yliannostusta'' ellei nyt ihan törkeesti ylitä sitä rajaa ja vedä koko purkkia mut siinäki oli sitten vissii jotain perus laksatiivisia ja semmosia vaikutuksia millä nyt ei mitenkään vaikutusta lapseen vaan enemminki et miten oma maha kestää:D t.6

ja minulle paras apu on aina ollut lämpö! Villahuivi jalkojen ympärille paketiksi, tai vielä parempi: kunnollinen (meillä Ruskovilla) lampaantalja jalkojen alle! Jos vaiva häviää lapsen syntyessä, niin talja on mainio myös vauvan sängyssä, rattaissa tai vaikka pulkassa :) Meidän neiti ainakin nukkui mainiosti lämpöisellä taljalla!

paljon :) mä kömmon takasin sänkyyn, jalat koholla, villasukat jalassa ja mangesiumit jo otinkin :D täytyy ottaa ihan tavaks, ja toivoo että sais yönsä nukkua vielä nää viimeisetkin päivät edes jotenkin :)