Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten syödä terveellisesti halvalla?
09.08.2023 |
Välttelen nopeita hiilareita eli valkoista jauhoa ja sokeria. Haluaisin suosia vihanneksia, lohta, hedelmiä ja marjoja, neitsytoliiviöljyä, avocadoöljyä jne. Mutta nämä on varsin kalliita. Eli miten syödä tuolla tavalla terveellisesti, mutta halvalla? Asun kerrostalossa, niin en pysty kasvattamaan itse mitään vaan ruoka on ostettava kaupasta.
Kommentit (29)
Syön kuvailemiasi ruokia. Ostan sesongin mukaan vihannekset ja hedelmät. Broileri ja kananmunat eivät myöskään ole kalliita - einekset ovat, kuten kaikki muu epäterveellinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Rupeat liitin vakkarikis
Prisma tulee halvemmaksi kuin Lidl.
Vierailija kirjoitti:
Syön kuvailemiasi ruokia. Ostan sesongin mukaan vihannekset ja hedelmät. Broileri ja kananmunat eivät myöskään ole kalliita - einekset ovat, kuten kaikki muu epäterveellinen.
Kananmunia käytänkin aika usein ja ne on melko halpoja. Mutta ei minusta broileri halpaa niinkään ole. Eineksiä en osta juuri ikinä. Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rupeat liitin vakkarikis
Prisma tulee halvemmaksi kuin Lidl.
Kannattaa ostaa kaikista tarjoustuotteet ja hinta-laatu suhteeltaan parhaat tuotteet. Esim. Vissy kannattaa ostaa Prismasta, koska xtran vissy paremmanmakuista kuin Lidlin halvin vissy. Samoin xtran chilipähkinät ovat Prismassa parempia kuin Lidlin chilipähkinät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rupeat liitin vakkarikis
Prisma tulee halvemmaksi kuin Lidl.
Kannattaa ostaa kaikista tarjoustuotteet ja hinta-laatu suhteeltaan parhaat tuotteet. Esim. Vissy kannattaa ostaa Prismasta, koska xtran vissy paremmanmakuista kuin Lidlin halvin vissy. Samoin xtran chilipähkinät ovat Prismassa parempia kuin Lidlin chilipähkinät.
Chilipähkinät ja vichy ovat molemmat turhia ostoksia eikä niihin kannata laittaa rahaa jos tarkoituksena on syödä terveellisesti mutta edullisesti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rupeat liitin vakkarikis
Prisma tulee halvemmaksi kuin Lidl.
Kannattaa ostaa kaikista tarjoustuotteet ja hinta-laatu suhteeltaan parhaat tuotteet. Esim. Vissy kannattaa ostaa Prismasta, koska xtran vissy paremmanmakuista kuin Lidlin halvin vissy. Samoin xtran chilipähkinät ovat Prismassa parempia kuin Lidlin chilipähkinät.
No minulla ei ole varaa ostaa tuollaisia mistään kaupasta. Rahat menee ihan ruokaan. Ei tuollaisiin extrajuttuihin.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Katso koulujen ruokalistoja inspikseksi. Ne on juuri niitä halpoja ja terveellisiä perusruokia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/5719d5ca-c38b-4508-a4e8-a033567fa3…
Jätät ostamatta tuossa artikkelissa luetellut elintarvikkeet.
Siinä tulee se terveellisyysosio täytettyä. Ja ne säästetyt rahat voi laittaa oikeaan ruokaan.
Terveellinen ruokavalio on tällä palstalla aika hankala aihe, koska näkemyksiä terveellisyydestä on ihan riittävästi.
Lyhyesti kuitenkin omat vastaukset.
- Kaali, juurekset ja satokauden vihannekset ovat halpoja. Eli varsikin talvella kaalia, porkkanaa, lanttua salaatiksi.
- Halvin proteiini on käytännössä aina kasviperäistä ja ei, ei niitä vegaanijankkajien mollaamia lihakeita vaan papuja ja linssejä.
- Marjat käytännössä aina kalliitaa, mutta katso kilohinnat. Esim. Kotimaista- puolukka 200g Prismassa 0,85 senttiä. Ei ole paha.
- Hedelmissä hinnat vaihtelee sesogin mukaan. Eli katso nyt vaan ne kilohinnat. Ei mandariinit tmv. kalliita ole ja omenatkin halpoja.
- Puuro on aina hyvää ja halpaa.
- Munat jo mainittiinkin. Ne on halvinta eläinproteiinia. Raejuustolla saa myös ruokaisuutta esim. sosekeittoihin (joita voi tehdä niistä halvoista juureksista).
- Kalasta kannatta suosisa mm. silakkaa. Lohi sitten tarjouksesta.
Näillä pääsee jo aika pitkälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt kannattaisi mennä poimimaan mustikoita pakkaseen. Olen itse ottanut lenkeille mukaan muutaman pienen pakastepussin ja poiminut niihin suoraan.
Vierailija kirjoitti:
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/5719d5ca-c38b-4508-a4e8-a033567fa3…
Jätät ostamatta tuossa artikkelissa luetellut elintarvikkeet.
Siinä tulee se terveellisyysosio täytettyä. Ja ne säästetyt rahat voi laittaa oikeaan ruokaan.
Terveellisyyteen ei muuten riitä vain epäterveellisten asioiden välttely.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nyt kannattaisi mennä poimimaan mustikoita pakkaseen. Olen itse ottanut lenkeille mukaan muutaman pienen pakastepussin ja poiminut niihin suoraan.
Joo pikkasen on poimittuna pakasteessa mustikkaa, mutta pakastin on aika pieni eikä sinne mahdu nyt enempää. Ap
Vegetariininen versio borssikeitosta, jossa naudanliha on korvattu punaisilla linsseillä.
Vierailija kirjoitti:
Terveellinen ruokavalio on tällä palstalla aika hankala aihe, koska näkemyksiä terveellisyydestä on ihan riittävästi.
Lyhyesti kuitenkin omat vastaukset.
- Kaali, juurekset ja satokauden vihannekset ovat halpoja. Eli varsikin talvella kaalia, porkkanaa, lanttua salaatiksi.
- Halvin proteiini on käytännössä aina kasviperäistä ja ei, ei niitä vegaanijankkajien mollaamia lihakeita vaan papuja ja linssejä.
- Marjat käytännössä aina kalliitaa, mutta katso kilohinnat. Esim. Kotimaista- puolukka 200g Prismassa 0,85 senttiä. Ei ole paha.
- Hedelmissä hinnat vaihtelee sesogin mukaan. Eli katso nyt vaan ne kilohinnat. Ei mandariinit tmv. kalliita ole ja omenatkin halpoja.
- Puuro on aina hyvää ja halpaa.
- Munat jo mainittiinkin. Ne on halvinta eläinproteiinia. Raejuustolla saa myös ruokaisuutta esim. sosekeittoihin (joita voi tehdä niistä halvoista juureksista).
- Kalasta kannatta suosisa mm. silakkaa. Lohi sitten tarjouksesta.
Näillä pääsee jo aika pitkälle.
Näihinpä perustuvat myös nuo koulun ruokalistojen ruuat, joita jostain syystä on miinustettu.
Siksipä ovatkin edullisia.
Kasviskeitot ovat halpoja ja terveellisiä.
Varastamalla kaiken mitä syö ja juo.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Terveellinen ruokavalio on tällä palstalla aika hankala aihe, koska näkemyksiä terveellisyydestä on ihan riittävästi.
Lyhyesti kuitenkin omat vastaukset.
- Kaali, juurekset ja satokauden vihannekset ovat halpoja. Eli varsikin talvella kaalia, porkkanaa, lanttua salaatiksi.
- Halvin proteiini on käytännössä aina kasviperäistä ja ei, ei niitä vegaanijankkajien mollaamia lihakeita vaan papuja ja linssejä.
- Marjat käytännössä aina kalliitaa, mutta katso kilohinnat. Esim. Kotimaista- puolukka 200g Prismassa 0,85 senttiä. Ei ole paha.
- Hedelmissä hinnat vaihtelee sesogin mukaan. Eli katso nyt vaan ne kilohinnat. Ei mandariinit tmv. kalliita ole ja omenatkin halpoja.
- Puuro on aina hyvää ja halpaa.
- Munat jo mainittiinkin. Ne on halvinta eläinproteiinia. Raejuustolla saa myös ruokaisuutta esim. sosekeittoihin (joita voi tehdä niistä halvoista juureksista).
- Kalasta kannatta suosisa mm. silakkaa. Lohi sitten tarjouksesta.
Näillä pääsee jo aika pitkälle.
Näihinpä perustuvat myös nuo koulun ruokalistojen ruuat, joita jostain syystä on miinustettu.
Siksipä ovatkin edullisia.
Niissä on aika usein valkoisia jauhoja ja nopeita hiilareita, joita en halua syödä. Ap
Alue: Aihe vapaa
Kyttää S-marketin ilta-alea ja hyödynnä muutenkin tarjoukset.