Miten ihmiset saavat virtaa liikunnasta?

mä voisin vaikka kiivetä everestille parin tunnin sulkiksen jälkeen. vaikka väsyttää, niin aina jaksaa pelata

Vaikutuksen huomaa pidempänä aikana. Itse käyn Kuntosalilla n. 4 kertaa viikossa ja toki olen hetken aikaa poikki treenin jälkeen. Välipäivinä kun en käy salilla minulla on todella energinen olo ja tekee mieli liikkua :)

jos väsyttää tai on nuutunut olo, niin ei tarvitse kuin lähteä reippaalle pitkälle lenkille ja sen jälkeen suihkuun niin taas on pirteä olo.

Myös aerobiset ryhmäliikunnat toimii samalla tavalla.