Lue keskustelun säännöt.
Olen laihtunut tänä vuonna huikeat - 34 kg!!
01.10.2010 |
Tammikuussa olin 105 kg/reilu 170 cm onneton ja tyytymätön ressukka. Lukuisia laihdutuskuureja kokeilleena ja aina lihoneena entistä suuremmaksi.
Vaatekoko oli 46-48, vaikka sulloin itseni välillä 44 vaatteisiinkin. Halusin pukeutua nuorekkaasti, mutta se oli lähes mahdotonta noilla kurveilla. Nyt 9 kk myöhemmin. Kun tartuin härkää sarvista ja tajusin, että ei se vaadi kun päätöksen. Tänä aamuna vaaka näytti 71 kg, vielä 3 kg tavoitteeseen. Jalassani on todella muodikkaat 30 tuumaiset farkut ja tiukka neule, eikä maha pömpötä yhtään. Ei voi muuta sanoa kun EI VOIS IHMINEN OLLA ONNELLISEMPI päätöksestään!!
Kommentit (15)
Uskon että olet onnellinen. Tsemppiä painossa pysymiseen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla oli kanssa samat mitat tässä taannoin. Nyt 97/172. Tavoitteena 75/172. Olen muuten painanut enimmilläni 112 kiloa, ne ekat seitsemän kiloa lähti aiemmin.
Tästä sai muuten ihanasti tsemppiä, kun joku on onnistunut:)
Ei kyllä roiku nahka mistään. Olen myös alkanut liikkumaan aktiivisesti, joten nahka palautui yllättävän hyvin takaisin.
Laihdutin vähän soveltaen pussikuuria ja vhh:ta
sä, entinen läski, painat jo vähemmän kun mää! :D Mittaa saman verran ja painan 73. Pitäisköhän itsekin tehdä jotain...
Ja hei - tää on sitten ihan huuli, tai siis ei se, ettetkö painaisi vähemmän, mutta en mä ajattele ihmisiä "läskeinä". :)
Tsemppiä jatkoon, sulle ja muillekin laihduttajille.
93:sta kilosta 74,8:aan kiloon.
Pituutta huikeat 155cm
Ja sama dieetti jatkuu edelleen...
Päivä päivältä olen onnellisempi.
Onnea kaikille jo laihduttamisessa onnistuneille, ja tsemppiä niille, jotka tarvii vielä kannustusta omaan urakkaansa!!!! :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
onnea teille onnistujille! Upeaa! Enkä ihmettele yhtään, että on nyt mahtava fiilis.
Tästä saa itsekin tsemppiä.
Mieletön saavutus! Mulla olisi pudotettavaa noin kahdeksan kiloa. Alkusysäys tuli samankaltaisesta ajatuksesta kuin sinulla, ap. Kilot eivät putoa haaveilemalla vaan asialle on tehtävä jotain.
Tsemppiä kaikille laihduttajille!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kerrohan muillekin salaisuutesi! Mulla olis 10 kg urakka vielä edessä, takana nyt 4.5 kg ja aikaa menny 2 kk....hitaasti hyvä tulee, toivotaan ;D
Mä laihdutin keväällä - kesällä 8 kiloa, ja mulle se oli hieno suoritus. Lähtöpainokin oli vain 64 kiloa. Tavoitteesta jäi vielä 2 kiloa puuttumaan, kun tulin raskaaksi. Nyt hoidetaan tää raskaus ja imetys, ja sit uudelleen hommaan. Hoikkana on kuitenkin kivempaa kuin paksuna.
Ja mulla keinoina oli joka ilta telkan ääressä crosstrainerin polkemista (joka onnistui aina, oli mies kotona tai ei lapsia katsomassa). Ja ruokaan laitoin kurin, että herkkuja vain kerran viikossa ja silloinkin kohtuudella, kasviksia lisäsin ja leivästä ja perunasta vähensin. Hiljaa mutta tasaisen varmasti paino laski. Eikä ollut vaivalloista, mutta vaati kyllä määrätietoisuutta, että pysyin päätöksessäni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tällä kertaa voin sanoa,että nälkää en nähnyt päivääkään.
Pudotin tosiaan ensin 10 viikon pussikuurilla 20 kg, joka antoi tosi hyvän startin ja motivaation tolle pudotukselle, mutta vielä oltiin ylipainosia. Sitten jätin leivän, pullan,karkin ja perunat yms sössöt pois. Syön säännöllisesti 3 h välein. Ettei tule sika nälkää koskaan. Kroppa ei kuihdu, vaan nimenomaan rasva lähtee, eikä lihakset. En ole himo liikkuja, mutta tykkään zumbasta ja muista tanssillisista liikunnosita. Sillä pysyy kroppa vireeään. Välillä snadisti kuntosalitreeniä lisäksi.
Voin sanoa, ettei mene päivääkään, etteikö joku pysäyttäisi ja kysyisi, että mitä sulle on tapahtuntu!! (positiivisessa mielessä) Ihanaa..
Ja onnittelut muillekin tässä ketjussa oleville onnistujille!
Tämä on niin upeaa, minäkin tiedän! Olen sitä mieltä, että ylipaino on vähän niinkuin alkoholismi (vaikka jälkikäteen mainitusta ei ole toin omaa kokemusta), vasta sen jälkeen kun aidosti myöntää itselleen, että MINÄ olen liian läski, on valmis pudottamaan.
Minun projektini alkoi huhtikuussa, painoin silloin 90kg. Se että vaaka ekan kerran kipitti ysillä alkavaan lukuun, oli minulle liikaa. Päätin että ei oikeasti - mun ei oo pakko olla NÄIN iso.
Nyt olen kuukauden verran painanut 69kg, tarkoitus on vielä tästä muutama "hienosäätö" kilo saada tippumaan, mutta jo tämä saavutus tuntuu todella hyvältä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onnenhalaus täältä sohvan pohjalta :-) Se onkin kunnon rutistus kun olen myös 90kg ja 170cm, sekä miettinyt, että aloitanko määrätietoisesti pirtelökuurin, jotta sais nopsakan alun, tiedän, että se motivois mua parhaiten kun alkuun sais suht nopeesti 5-7 kg pois. Ap: millä kuurilla vedit aluksi ? Kertoisitko merkin, kiitos. Tsemppiä kaikille pyöreille ja muodokkaille ja muodottomille :-) Tästä sai kyllä mahtavan puhdin ! Kiitos ja ihanaa viikonloppua kaikille !
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuinka olet pysynyt päätöksessäsi? Muklla ei ylikilokja, mutta pois olisi kiva saada löysät 3-5 kg...Suklaa ja isaot ruoka-annokset on mun heikko lenkki.
Hienoa!