Lue keskustelun säännöt.
Mitä on sun mielestä "kunnon ruoka"?
21.03.2023 |
Vai onko sellaista?
Jos peruna, makaroni ja riisi ovat turhia hiilihydraatteja ja lihan syöntiä pitäisi vähentää, niin onko kunnon ruoka puuroa ja vihanneksia?
En enää osaa syödä kunnon ruokaa, mitä se sitten lieneekään!
Kommentit (55)
Rollsin Mama-ateria ekstradipillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vasta oli tutkimusta ettei se lihansyönti olekaan niin haitallista kuin ollaan jonkun aikaa luultu. Toki ilmastosyyt on toinen pointti, mutta kyllä sanoisin että lihaa voi ja jopa kannattaa syödä
No mun usein syömä annos: mustapapuja, keitettyä kananmunaa, hiukan fetajuustoa, paprikaa, ehkä kurkkua ja tuoretta pinaattia.
Terveellinen ruoka on vitamiineja, proteiineja, hivenaineita ja rautaa.
Eli vihannekset, marjat ja liha, kala, muna.
Eli vähähiilihydraattinen ruokavalio
Eli karppaus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No mun usein syömä annos: mustapapuja, keitettyä kananmunaa, hiukan fetajuustoa, paprikaa, ehkä kurkkua ja tuoretta pinaattia.
Eli vege- vhh
Sellainen mitä syödään rauhassa ruokapöydän ääressä lautaselta.
Eli ei syödä seisten hampurilaisravintolan edessä tai sohvalla kävellen jääkaapin ja sohvan väliä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kunnon ruoka kasviksia, lihaa tai kalaa jotain hiilaria perunaa, pastaa tai riisiä.
Runsaasti kasviksia, hyvä proteiininlähde- olipa kasvista, lihaa tai kalaa ja hyviä rasvoja. Kuitupitoinen hiilari, jos elimistön sokerinkäsittelykyky on kunnossa. Toisinaan myös makeaa, jos tahtoo nautiskella, mutta ei välttämättä. Kunnonruokaa, eikä valmis tai pikaruokamössöjä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No mun usein syömä annos: mustapapuja, keitettyä kananmunaa, hiukan fetajuustoa, paprikaa, ehkä kurkkua ja tuoretta pinaattia.
Mikäs tässä on vialla? Kiinnostaisi noin ravitsemuksellisesti kuulla.
Pastat, perunat, kohtuudella lihakin, kala, kasvikset yms on kunnollista ruokaa. Marjat, sienet, vihannekset kuuluvat myös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mun usein syömä annos: mustapapuja, keitettyä kananmunaa, hiukan fetajuustoa, paprikaa, ehkä kurkkua ja tuoretta pinaattia.
Eli vege- vhh
Ei kananmuna ole vegeä. Sen tilalla voi olla muutakin lihaa. Pavuissa on hiilihydraatteja.
Vierailija kirjoitti:
No mun usein syömä annos: mustapapuja, keitettyä kananmunaa, hiukan fetajuustoa, paprikaa, ehkä kurkkua ja tuoretta pinaattia.
Unohdin mainita avokadon. Sitäkin usein tuohon laitan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No mun usein syömä annos: mustapapuja, keitettyä kananmunaa, hiukan fetajuustoa, paprikaa, ehkä kurkkua ja tuoretta pinaattia.
Mikäs tässä on vialla? Kiinnostaisi noin ravitsemuksellisesti kuulla.
Ei ole av-mammojen mielestä tarpeeksi protskua (400g jauhelihaa) eikä täytä heidän huippu-urheilijapoikien nasua ääriään myöten täyteen.
Kunnon ruokaa ei katsella mistään hiilari-protsu-näkökulmasta. Maailman terveimpien kansojen gastronominen kulttuuri on suunnattoman rikas ja ruokaa tehdään maku edellä.
Suomi ei kuulu näihin maihin eikä Espoon betonikuutiossa asuva ortorektinen akka ikimaailmassa.
Juuri söin sisäfileepihvin kermaperunoilla ja salaatilla.
Keitettyjä perunoita, kalaa (esim lohta, silakoita, muikkuja), vihersalaatti, herneitä
Vierailija kirjoitti:
Kaikki ruoka on kunnon ruokaa.
Joo. Kuha on ruokaa
No mulle se on perunaa, lihaa/kalaa ja kasviksia.