Alkoholistin läheinen - oletko hyötynyt vertaistukiryhmistä tai järjestötoiminnasta?

Mietin itse uskaltautuisinko vihdoin mukaan esim. paikallisen A-killan toimintaan.

Oletteko kokeneet hyötyvänne vertaistuesta vai onko miitit enemmänkin ahdistavia?
Pelottaa että vaikeat tunteet tulevat voimalla "läpi" ja vaikuttavat toimintakykyäni haittaavasti.
Toisaalta voisi olla ehkä helpottavaa keskustella ihmisten kanssa jotka ymmärtävät täysin mistä puhun ja mitä tarkoitan.
Kannattaako yrittää yhteisöllisyyttä?
Vai hyötyykö yksilöterapiasta enemmän?

Kiitos vastauksista etukäteen <3