Mihin kaikkiin lihaksiin stepperi vaikuttaa ja

vatsalihakset ja ylävartalo ja kädet pitää sitten tehdä muualla.

reisiin tai pohkeisiin?



T:ap

Ota omaa aikaa ja mene lenkille/sauvakävelylle.

borgå aina yhtä valaisevasta vastauksestasi, mutta stepperi ei maksanut minulle mitään, ja tuonne sateeseen en taatusti lenkille mene. Hyvällä säällä kyllä mutta koiranilmalla treenaan mieluummin sisällä. Ehkäpä itse kaipaisit kunnon lenkkiä jos et tuon parempaan enää pysty kirjoituksissasi, saisi aivot vähän raitista ilmaa.



T:ap

Ideani on se, että ihan reipas ulkoliikunta ja sisällä jumppaaminen (erityisesti vatsalihasten) on edullinen ja tehokas kunnon kohotusmuoto.

Onnea ilmaiselle stepperille.