Lue keskustelun säännöt.
Nyt kun olen ostanut vain terveellisä ruoka-aineksia, kauppalasku on yli 40e enemmän. Viikon ruuat 120e kahdelle.
14.01.2023 |
Ostin vihanneksia, juureksia, hedelmiä. Kanaa ja vähärasvaista jauhelihaa. Maitorahkaa, maustamatonta jogurttia, raejuustoa, maitoa. Riisiä, tortilla-ainekset, kananmunia. Keittokinkkuleikkelepaketin. Aurajuuston kun oli tarjouksessa. Ketsuppi, väkiviinaetikka. Salaatinkastike.
Meni euroa tai kahta vaille 120e. Samanlainen satsi viikko sitten. Kaksi aikuista syömässä. Ja valitsin silti kilohinnoiltaan halvimmat tuotteet.
Kun aiemmin jätin kaiken terveellisen pois ja ostin vain halvinta mahdollista (lenkkimakkaraa, leipää, makaronia, halvempaa jauhelihaa, jne), niin viikossa meni noin 80e. Onko tässä mitään järkeä, kysyn vaan? Kuukaudessa 160e enemmän, jos haluaa syödä tuoreita kasviksia, hedelmiä, ja vähärasvaista lihaa.
Kommentit (66)
Ja jos syöt terveellisesti elät pidempään, eli joudut maksamaan korotettua hintaa pidempään. Johtopäätös: palaa lenkkimakkaraan niin säästät. 👍🏾
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Opettele tekemään kasvisruokaa pavuista tai linsseistä. Hyvää, halpaa ja terveellistä.
Kyllä terveelliseen ruokaan kannattaa satsata. Tulet säästämään paljon, vai haluatko jemmata lääkkeisiin ja rapakuntoon?
Jos mahdollista niin käy kaupassa aamulla mahdollisimman lähellä avautumisaikaa. Ainakin meidän lähikaupasta löytyy silloin aina hevi-osaston hävikkilaatikoita kahdella eurolla.
Ostin vihanneksia, juureksia, hedelmiä. Kanaa ja vähärasvaista jauhelihaa. Maitorahkaa, maustamatonta jogurttia, raejuustoa, maitoa. Riisiä, tortilla-ainekset, kananmunia. Keittokinkkuleikkelepaketin. Aurajuuston kun oli tarjouksessa. Ketsuppi, väkiviinaetikka. Salaatinkastike.
Ketsuppi, salaatinkastike ja prosessoitu keittokinkku eivät ole mitään erityisen terveellisiä tuotteita. Eikä ole se aurajuustokaan. Maidonkin terveellisyyskin on kyseenalaista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä terveelliseen ruokaan kannattaa satsata. Tulet säästämään paljon, vai haluatko jemmata lääkkeisiin ja rapakuntoon?
Samaa mieltä. Säästän mielummin jostain muusta.
Vierailija kirjoitti:
Ostin vihanneksia, juureksia, hedelmiä. Kanaa ja vähärasvaista jauhelihaa. Maitorahkaa, maustamatonta jogurttia, raejuustoa, maitoa. Riisiä, tortilla-ainekset, kananmunia. Keittokinkkuleikkelepaketin. Aurajuuston kun oli tarjouksessa. Ketsuppi, väkiviinaetikka. Salaatinkastike.
Ketsuppi, salaatinkastike ja prosessoitu keittokinkku eivät ole mitään erityisen terveellisiä tuotteita. Eikä ole se aurajuustokaan. Maidonkin terveellisyyskin on kyseenalaista.
No onpa ihan hirveää jos ruokavalioon kuuluu ketsuppi, salaatin kastike ja joku leikkele. Kyllä nyt on terveys pilalla! Ja maitoakin, voi herrajumala sentään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No onpa ihan hirveää jos ruokavalioon kuuluu ketsuppi, salaatin kastike ja joku leikkele. Kyllä nyt on terveys pilalla! Ja maitoakin, voi herrajumala sentään.
Oletko hieman yksinkertainen?
Halvemmalla pääset kun vähärasvaisen jauhelihan sijaan ostat sitä täysrasvaista tai teet jotain ihan muuta ruokaa kuin jauhelihasta ruokaa. Esimerkiksi vaihdat linssibolognese kastikkeeseen. Paljon halvempaa kuin kumpikaan noista.
Terveellisyys ei myöskään vaadi ollenkaan noita nykyään trendikkäitä ja kalliita maitorahkoja. Proteiinia saa aikuiset pääosin ihan yllinkyllin. Siinä makaroni + jauhelihakastike ruoassa esimerkiksi on paljon proteiinia eikä tarvitse mitään rahkaa kylkeen.
Edullista terveellistä on vaikkapa porkkanat, kotimaiset juurekset, oliiviöljy, täysjyväviljat yms.
Ei tarvitse vaihtaa pastaa proteiinivanukkaisiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Valitettavasti on ihan sama mitä ostat, koska ääskoo-duopoli berceilee hintakartelleineen, jne. ilman kilpailua.
Vierailija kirjoitti:
Halvemmalla pääset kun vähärasvaisen jauhelihan sijaan ostat sitä täysrasvaista tai teet jotain ihan muuta ruokaa kuin jauhelihasta ruokaa. Esimerkiksi vaihdat linssibolognese kastikkeeseen. Paljon halvempaa kuin kumpikaan noista.
Terveellisyys ei myöskään vaadi ollenkaan noita nykyään trendikkäitä ja kalliita maitorahkoja. Proteiinia saa aikuiset pääosin ihan yllinkyllin. Siinä makaroni + jauhelihakastike ruoassa esimerkiksi on paljon proteiinia eikä tarvitse mitään rahkaa kylkeen.
Edullista terveellistä on vaikkapa porkkanat, kotimaiset juurekset, oliiviöljy, täysjyväviljat yms.
Ei tarvitse vaihtaa pastaa proteiinivanukkaisiin.
Vähärasvaisuus on suurimpia terveyskusetuksia. Aivot tarvitsevat toimiakseen aitoa laadukasta täysrasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos mahdollista niin käy kaupassa aamulla mahdollisimman lähellä avautumisaikaa. Ainakin meidän lähikaupasta löytyy silloin aina hevi-osaston hävikkilaatikoita kahdella eurolla.
Olen eri mutta meidän kaupoissa ei ole ikinä ollut hävikkilaatikoita.
Hirveän kalliiksi tulee ostaa ensin vähärasvaisia ja sitten kalliita erikoistuotteita.
Peruna ja makaroni on terveydelle ihan neutraaleja hyviä ruokia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa opetella tekemään kasvispainotteisempia ruokia. Ne on terveellisiäkin. Kanan tai jauhelihan osuutta annoksessa saa pienenettyä kun lisää mukaan juureksia ja näin yhden aterian hinta laskee. Kaurapuuro on hyvä aamupala, ei tarvitse olla leikkeleitä ja leipää. Varsinkin kun te ilmeisesti syötte aika paljon, kerta noin paljon meni rahaa. Itse ostan viikon ruuat n. 45€, ja syön monipuolisesti ja terveellisesti.
Ne hävilootat voi olla aika outoa kamaa.
Olisikin perunaa. Halvalla.
Eilen oli t-kaupan kautta.
Viipaleiksi vain ja pannulle kuorineen, nam.
Nuo pavut ja linssit esiintyvät joka ketjussa.
Puputtakaa niitä ketkä puputtavat, mutta älkää niitä kaikille tarjotko.
Tekee pahaa jo ajatuskin niiden syömisestä joka päivä.
Mikä hitsi on kun tavallinen perustuoka on näköjään nykyään pahinta myrkkyä.
Sitten kaikenlainen ulkomailta tuotettu soija/chia/ hummus/pähkinät yms. on niin terveellistä ja kannattavia syödä.
Hölönpölö, peruna, porkkana ja muut tavalliset ruokatarvikkeet ovat ihan käypiä.
Mutta kun ne ovat kuulemma vanhanaikaisia.
Olen mielelläni vanhanaikainen ja käytän omaa järkeäni.
Yksi sana. Taskualennus. Olkaa hyvä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ostin vihanneksia, juureksia, hedelmiä. Kanaa ja vähärasvaista jauhelihaa. Maitorahkaa, maustamatonta jogurttia, raejuustoa, maitoa. Riisiä, tortilla-ainekset, kananmunia. Keittokinkkuleikkelepaketin. Aurajuuston kun oli tarjouksessa. Ketsuppi, väkiviinaetikka. Salaatinkastike.
Ketsuppi, salaatinkastike ja prosessoitu keittokinkku eivät ole mitään erityisen terveellisiä tuotteita. Eikä ole se aurajuustokaan. Maidonkin terveellisyyskin on kyseenalaista.
No onpa ihan hirveää jos ruokavalioon kuuluu ketsuppi, salaatin kastike ja joku leikkele. Kyllä nyt on terveys pilalla! Ja maitoakin, voi herrajumala sentään.
Toki voit niitä ostaa, mutta silloin et ole ostanut VAIN terveellisiä ruoka-aineita niin kuin väitit.
EI kuulosta kalliilta ellette lounasta tuohon päälle.
Terveyteen kannattaa satsata ja siitä tuo on pieni hinta.
Mutta terveellisesti voisit syödä halvemmallakin syömällä kauden vihanneksia/juureksia tai niitä jotka on alennuksessa sekä suosimalla pakastekasviksia. Proteiiniksi sitä mitä alennuksessa sekä papuja tai linssejä eläinproteiinin sijaan. Oikeastaan hapanmaitotuotteitakin saa tehtyä halvalla itse niin halutessaan. Terveellinen ja prosessoimaton ruokavalio on itseasiassa todella halpa kunhan vain paneutuu asiaan (ja jos ei ole kovin vaativa makuelämysten suhteen).