Lue keskustelun säännöt.
Henkisesti väsynyt ja hämmentynyt diabeetikko.
13.01.2023 |
Nyt on avauduttava täällä. Minulle todettiin vuosi sitten 2 tyypin diabetes ja olen siitä asti käyttänyt metforemia, yksi 500 mg tabletti aamuisin. No lääkäri joka kirjoitti minulle tämän ei missään vaiheessa puhunut mitään verensokeri mittaus laitteista tai diabetes hoitajalle ajan varauksetta, luojan kiitos että suvussa on diabeetikko joka kertoi, että nämä kaksi asiaa yleisesti annetaan kun saa diagnoosin.
Laihdutin vuodessa 20 kiloa ja olen lähellä normaalia painoa, vain 6 kiloa enää tiputettavana. Sain diagnoosin sillä varjolla että sokeri rasitus testini tulos oli hyvin korkea, yli 10 ja vaikka olin sinä aamuna stressaantunut ja muutenkin kipeän oloinen, uskon että se ei oikeasti vaikuttanut korkeaan tulokseen laisinkaan. No ei mitään, haluan pitää itsestäni huolta ja hoidan itseäni liikunnalla ja ihan perus terveellisellä ruokavaliolla ja omat verensokerit ovat olleet hyviä, muutaman kerran olleen pikkuisen yli, muttei paljoa.
Kaikki paasto sokerini ovat olleet alle 6 ja monesti myös alle 5, 2 viikkoa sitten oli alle 4, mutta sekin on kuitenkin normaalin rajoissa. 2 tuntia ruokailusta sokerit ovat olleet alle 7 ja monesti alle 6 ja joskus jopa alle 5. Mutta nyt viime viikolla 2 tuntia ruokailun jälkeen minun lukemani oli 8.3, joka tippui seiskaan puolentunnin päästä siitä. Tänä keskiviikkona lukema oli 6.8 ja 20 minuutin jälkeen se tippui kuutoseen. Tänään se oli 7.2 ja en mitannut sen jälkeen enää. Olen ollut stressaantunut koska nämä lukemat ovat aika korkeita minulle siinä mielessä että kuinka yleisesti ottaen minulla on ollut alle 6 jopa kahden tunnin ruokailun jälkeen.
Tänään aamulla soitin sote keskukseen että saisin varattua soitto ajan omalle diabetes hoitajalleni kenen kanssa voisin keskustella ja kysyä asioista jotka ovat oikeasti riivanneet minua koko talven läpi. No en saanut soitto aikaa vaan siellä joku random hoitaja kertoi minulle että arvoni ovat olleet hyviä ja että juttelee lääkärin kanssa lääkkeen lopettamisen suhteen, mitä minä en lähtenyt hakemaan vaan tietoa. No hän kertoi minulle että stressi ei nosta vaan alentaa verensokeria ja sama liikunnan suhteen. En saanut soitto aikaa vaan nyt minun huomisesta lähtien pitäisi olla käyttämättä metforemia 3 kuukautta milloin minulla olisi kontrolli.
Yritän nyt parhaani mukaan selittää, että miksi tämä kaikki on henkisesti imenyt minut kuiviin. Ensiksi, kaikki tieto diabetekseen liittyen vaihtelee liikaa. Kaiken lukemani jälkeen minun ymmärrykseni on tämä. En saa syödä: Leipää, hedelmiä, perunaa, pastaa, riisiä, lihaa, mitään vilja tai kaura tuotteita. Itse yritän syödä normaalisti ja iltapalani koostuu omenasta ja kahdesta porkkanasta, joka sopii minulle hyvin, mutta nyt pitäisi siis jättää omena pois.
Toiseksi, olen nyt yli puoli vuotta käynyt joka päivä lenkillä ja nyt loppu syksystä kiitos viileiden säitten, olen käynyt kaksi kertaa päivässä tunnin lenkeillä joka ikinen päivä. Joskus jäänyt vähän alle, mutta vähintään tulee puolitoista tuntia liikuntaa päivässä. Jotenkin tuntuu että vaikka kuinka liikun, se ei koskaan tule olemaan tarpeeksi.
Kolmanneksi, olen kuullut ja lukenut kaikki kauhu tarinat, minua on peloteltu 2 tyypin diabeteksesta. Kuinka 2 tyyppi kaikilla tulee muuttumaan 1 tyypiksi, se kuinka elimet pilaantuvat, kuinka jalat pitää amputoida tulevaisuudessa, kuinka lopulta minusta tulee sokea, kuinka minulla on paljon lyhyempi elin ikä. Kuinka joudun koomaan. Jatkuu...
Kommentit (55)
En kyllä löytänyt kirjoituksestasi ongelman ydintä. Tai tavallaan joo, sen että olet sekaisin.
Sun diabetes on parantunut, jos sulla sitä alunperinkään oli. Voit olla iloinen. Sait hienosti painoa pudotettua. Voit olla iloinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hei, sulla on ihan hyvät arvot. Pidät syömisen kontrollissa ja sokeriarvot noissa normilukemissa, niin ihan hyvin menee.
Kai tiedät että normaali-ihmisen lukemat ovat 3.9-8 välissä.
Ota itse selvää ja lue ulkomaisia julkaisuja, jos kieli ei ole ongelma, saatat löytää enemmän tietoa.
Sokeutumisella ja amputoinneilla pelotellaan koska on niin paljon ihmisiä, joilla ei ole mitään hajua mitä sairastavat. Valitettavaahan se on, muakin häiritsee.
Stressaavaa on, vaikea löytää vertaistukea, yms.
Mulla on ykköstyyppi, mutta kakkostyypiksi ekaksi väärin diagnosoituna menin 1,5 ilman insuliinia. (En asu Suomessa) diagnosi perustui vain silloiseen verikokeeseen ja arvoon joka oli 28. Muita, tarkentavia kokeita ei terkkarilekuri ottanut vasta kun vihainen diabetes-spesialisti määräsi.
Koeta jaksaa, väsymys ja masennus käy niskaan, se on normaalia. Mutta sun arvot ovat hyvät.
Kuka diabeetikolta lihan syönnin on kieltänyt?
Ihan huuhaata ja minä syön kakkostyypin diapeetikkona ihan samanlailla kuin ennenkin ja sitten kuolen jos kuolen sillä kuolemaa en ala pelkäämään.
Kaikkea saa syödä, muuten. Kohtuudella kaikkea, sanoi Arvo Ylppö.
Jatkoa tässä no.3lta
(Menin siis 1,5 vuotta ilman insuliinia)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En kyllä löytänyt kirjoituksestasi ongelman ydintä. Tai tavallaan joo, sen että olet sekaisin.
Sun diabetes on parantunut, jos sulla sitä alunperinkään oli. Voit olla iloinen. Sait hienosti painoa pudotettua. Voit olla iloinen.
Tiedän, tämä on enemmän pitkä julkaisu missä käyn läpi mitkä kaikki asiat ovat saanneet minut sekaisin tämän suhteen. Lääkkeen lopettaminen pelottaa minua, koska viime viikon 8.3 lukema säikäytti minut ja onhan minulla ollut diabetes jos sokerirasitus testi antoi hyvin korkean lukeman.
Tämä tautti on saanut minut miettimään sokereita hirveästi ja vahdin niitä aika neuroottisesti, mutta oma pelkoni on että nämä korkeat lukemat ovat enne tulevasta pahemmasta vaiheesta, koska sukurasite on tosi kova. Olen kuullut mitä kaikkea kauheaa diabetes on aiheuttanut monille, niin se on porautunut mieleeni ja pitää minut liiankin valpaana kaiken kanssa mitä teen ja syön. Kun etsin tietoa niin en tiedä mihin luottaa koska monesti tiedot ovat ristiriidassa toistensan kanssa, kuten mainitsin kuinka sairaanhoitaja kertoi minulle että stressi ei nosta sokeria vaan laskee sitä, kun taas toisaalla sanotaan että stressi nostaa sitä.
Vierailija kirjoitti:
Kuka diabeetikolta lihan syönnin on kieltänyt?
Ei oikeastaan kieltänyt, mutta on käsky että pitää vähentää paljon. Ihan oikeasti jos lukee netistä kaikki ohjeet, niin tuntuu että saat vain syödä tiettyjä vihanneksia, joka tietenkin kuulostaa hullulta, mutta minulle joka haluaa seurata ohjeita ja elää terveelistä hyvää elämää, niin tälläinen hämmentää paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hoitaja ei tiennyt mistä puhuu. Stressi nostaa verensokeria. Stressihormooni kortisoli estää insuliinin toimintaa, koska on sen vastavaikuttajahormooni. Verensokeri nousee, koska insuliini ei vaikuta.
😂😂😂 ihan hyvää arvoja sulla on. Noilla arvoilla ei kuule saa mitään elinmuutoksia aikaan! Mulla on ollut 20 vuotta 1 tyyppi ja arvot kaukana ihanteista. Vielä toistaiseksi ihan terve. Sulla on korkeintaan hyvin lievää verensokerin nousua ajottain. Sori mutta en jaksanut lukea koko tekstiä. Stressiä pitäisi vältellä koska se nostaa verensokereita. En osaa ottaa kantaa ruokavalioon koska itse syön ihan kaikkea. Pidä huoli ettei sokerit laske liian alas!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hei, sulla on ihan hyvät arvot. Pidät syömisen kontrollissa ja sokeriarvot noissa normilukemissa, niin ihan hyvin menee.
Kai tiedät että normaali-ihmisen lukemat ovat 3.9-8 välissä.
Ota itse selvää ja lue ulkomaisia julkaisuja, jos kieli ei ole ongelma, saatat löytää enemmän tietoa.
Sokeutumisella ja amputoinneilla pelotellaan koska on niin paljon ihmisiä, joilla ei ole mitään hajua mitä sairastavat. Valitettavaahan se on, muakin häiritsee.
Stressaavaa on, vaikea löytää vertaistukea, yms.Mulla on ykköstyyppi, mutta kakkostyypiksi ekaksi väärin diagnosoituna menin 1,5 ilman insuliinia. (En asu Suomessa) diagnosi perustui vain silloiseen verikokeeseen ja arvoon joka oli 28. Muita, tarkentavia kokeita ei terkkarilekuri ottanut vasta kun vihainen diabetes-spesialisti määräsi.
Koeta jaksaa, väsymys ja masennus käy niskaan, se on normaalia. Mutta sun arvot ovat hyvät.
Kiitos vastauksesta. No siis minua pelottaa lopettaa lääkitys siinä mielessä että kuvittelen että jos lääkkeen kanssa paasto sokerini on vaikka 4.9, niin ilman lääkettä se olisi 5.9 tai jopa yli. Olen etsinyt ulkomaisista lähteistä enemmän tietoa, mutta tuntuu että siinä hiljalleen tulee olo että ei oikeasti tiedä mitä lähdettä uskoa parhaiten.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hei, sulla on ihan hyvät arvot. Pidät syömisen kontrollissa ja sokeriarvot noissa normilukemissa, niin ihan hyvin menee.
Kai tiedät että normaali-ihmisen lukemat ovat 3.9-8 välissä.
Ota itse selvää ja lue ulkomaisia julkaisuja, jos kieli ei ole ongelma, saatat löytää enemmän tietoa.
Sokeutumisella ja amputoinneilla pelotellaan koska on niin paljon ihmisiä, joilla ei ole mitään hajua mitä sairastavat. Valitettavaahan se on, muakin häiritsee.
Stressaavaa on, vaikea löytää vertaistukea, yms.Mulla on ykköstyyppi, mutta kakkostyypiksi ekaksi väärin diagnosoituna menin 1,5 ilman insuliinia. (En asu Suomessa) diagnosi perustui vain silloiseen verikokeeseen ja arvoon joka oli 28. Muita, tarkentavia kokeita ei terkkarilekuri ottanut vasta kun vihainen diabetes-spesialisti määräsi.
Koeta jaksaa, väsymys ja masennus käy niskaan, se on normaalia. Mutta sun arvot ovat hyvät.
Kiitos vastauksesta. No siis minua pelottaa lopettaa lääkitys siinä mielessä että kuvittelen että jos lääkkeen kanssa paasto sokerini on vaikka 4.9, niin ilman lääkettä se olisi 5.9 tai jopa yli. Olen etsinyt ulkomaisista lähteistä enemmän tietoa, mutta tuntuu että siinä hiljalleen tulee olo että ei oikeasti tiedä mitä lähdettä uskoa parhaiten.
Et sä kuole siihen jos sulla on sokeri 5.9! Varmaan aloitan sitten lääkkeen uudestaan jos arvot nousee hillittömästi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hoitaja ei tiennyt mistä puhuu. Stressi nostaa verensokeria. Stressihormooni kortisoli estää insuliinin toimintaa, koska on sen vastavaikuttajahormooni. Verensokeri nousee, koska insuliini ei vaikuta.
Stressi on ainut asia johon en osaa vaikuttaa. Olen pienestä pitäen ollut hyvin stressaava ja ahdistuva persoona ja vaikka tiedän kuinka se voi pitkässä juoksussa aiheuttaa paljon vahinkoa, en osaa oikein kontrolloida sitä.
Vierailija kirjoitti:
Ihan huuhaata ja minä syön kakkostyypin diapeetikkona ihan samanlailla kuin ennenkin ja sitten kuolen jos kuolen sillä kuolemaa en ala pelkäämään.
Juu, ja ilman pienintäkään pelkoa saada diabetes remissioon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
😂😂😂 ihan hyvää arvoja sulla on. Noilla arvoilla ei kuule saa mitään elinmuutoksia aikaan! Mulla on ollut 20 vuotta 1 tyyppi ja arvot kaukana ihanteista. Vielä toistaiseksi ihan terve. Sulla on korkeintaan hyvin lievää verensokerin nousua ajottain. Sori mutta en jaksanut lukea koko tekstiä. Stressiä pitäisi vältellä koska se nostaa verensokereita. En osaa ottaa kantaa ruokavalioon koska itse syön ihan kaikkea. Pidä huoli ettei sokerit laske liian alas!
Tiedän että 1 tyyppi on paljon vaikeampi ja haastavampi. Minulle pitkä elämä on tärkeä ja haluaisin mahdollistaa sen vaikuttamalla asioihin joihin voin vaikuttaa. Ei haittaa ettet jaksanut lukea koko tekstiä, se on ihan normaalia. Stressin vältely on vähän haastavaa koska stressaannun jopa pienistä asioista. Toivoisin että osaisin elää elämääni ilman että ajattelen kaikki asiat niin vaikeasti.
Olen sairastanut jo kohta 20 vuotta kyseistä tautia, ja käyn kaksi kertaa vuodessa lääkärissä, jolloin heti ensimmäisenä mitataan pitkäaikainen verensokeri ja verenpaine. Verensokeri on aina ollut välillä 6.2 - 6.7 ja lääkitys ollut 2 kertaa 500 mg metformin päivässä. Samalla kerralla otetaan myös muita verikokeita. Verensokeria en ole itse mitannut, koska en näe siihen mitään syytä, ja stressiäkään en ole asian suhteen kokenut, koska voin hyvin, eikä mitään liitännäissairauksia ole. Syömisten kanssa minulla ei ole ollut koskaan ongelmia, syön terveysvaikutteisesti, en syö ylen enkä ahmi, mutta herkkuja en ole unohtanut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuka diabeetikolta lihan syönnin on kieltänyt?
Ei oikeastaan kieltänyt, mutta on käsky että pitää vähentää paljon. Ihan oikeasti jos lukee netistä kaikki ohjeet, niin tuntuu että saat vain syödä tiettyjä vihanneksia, joka tietenkin kuulostaa hullulta, mutta minulle joka haluaa seurata ohjeita ja elää terveelistä hyvää elämää, niin tälläinen hämmentää paljon.
Omalla kohdallani punaisen lihan vähentäminen, siis ohjeistus, perustui korkeaan kolesteroliarvoon. Mulla myös korkea verenpaine diabeteksen lisäksi. Yleensä nämä kolme kulkevat käsi kädessä, joten varuiksi on sullekin ehkä suositus tehty lihan suhteen. Ja sitähän pitäisi yleensäkin vähentää.
Riisi, peruna ja pasta, sekä vaalea leipä pois siis, mutta kyllähän kaikkea muuta voi syödä. Monet syö perunaakin normaalisti, eikä mitään ongelmaa ole. Mutta ei nyt joka päivä kuitenkaan.
Yllättävästi marjoja ja hedelmiä ei kielletty. Kohtuudella niitäkin.
Ja rauhoituhan, mä olen sopiva sun isoäidiksi ja kolmet verenpainelääkkeet sekä Toujeo (insuliinin vaihtoehto) ja myös Metforem käytössä päivittäin. Sulla menee ihan hyvin. Onneksi noin varhain pääsit hoidon piiriin, joten osaat varautua. Jos on esim. sukurasitetta, niin kantsii mittailla sitä sokeria ainakin kerran viikossa.
Vierailija kirjoitti:
En kyllä löytänyt kirjoituksestasi ongelman ydintä. Tai tavallaan joo, sen että olet sekaisin.
Sun diabetes on parantunut, jos sulla sitä alunperinkään oli. Voit olla iloinen. Sait hienosti painoa pudotettua. Voit olla iloinen.
Ongelman ydin tuli esille aikalailla aloitusviestin alussa: AP ei saanut mitään neuvoja diabeteksen hoitoon, ei tapaamisaikaa diabeteshoitajalle, ei kontrolliaikaa lääkärille, eikä edes ohjeita verensokerin mittaamiseen. Ainoastaan lääkereseptin sai.
Että tähänkö on "terveydenhuollossa" tultu? Lääkkeet kouraan ja kotiin. Kun on kyseessä sairaus, jonka ensisijainen hoito on ruokavalio, pitäisi siihen saada ehdottomasti jotain opastustakin.
Vierailija kirjoitti:
Olen sairastanut jo kohta 20 vuotta kyseistä tautia, ja käyn kaksi kertaa vuodessa lääkärissä, jolloin heti ensimmäisenä mitataan pitkäaikainen verensokeri ja verenpaine. Verensokeri on aina ollut välillä 6.2 - 6.7 ja lääkitys ollut 2 kertaa 500 mg metformin päivässä. Samalla kerralla otetaan myös muita verikokeita. Verensokeria en ole itse mitannut, koska en näe siihen mitään syytä, ja stressiäkään en ole asian suhteen kokenut, koska voin hyvin, eikä mitään liitännäissairauksia ole. Syömisten kanssa minulla ei ole ollut koskaan ongelmia, syön terveysvaikutteisesti, en syö ylen enkä ahmi, mutta herkkuja en ole unohtanut.
Oma kokemukseni on, että ruokapäiväkirja + päivittäiset verensokerin mittaamiset auttavat hahmottamaan sen, mitkä ruoka-aineet, ja millaisina määrinä nostavat verensokeria liikaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuka diabeetikolta lihan syönnin on kieltänyt?
Ei oikeastaan kieltänyt, mutta on käsky että pitää vähentää paljon. Ihan oikeasti jos lukee netistä kaikki ohjeet, niin tuntuu että saat vain syödä tiettyjä vihanneksia, joka tietenkin kuulostaa hullulta, mutta minulle joka haluaa seurata ohjeita ja elää terveelistä hyvää elämää, niin tälläinen hämmentää paljon.
Omalla kohdallani punaisen lihan vähentäminen, siis ohjeistus, perustui korkeaan kolesteroliarvoon. Mulla myös korkea verenpaine diabeteksen lisäksi. Yleensä nämä kolme kulkevat käsi kädessä, joten varuiksi on sullekin ehkä suositus tehty lihan suhteen. Ja sitähän pitäisi yleensäkin vähentää.
Riisi, peruna ja pasta, sekä vaalea leipä pois siis, mutta kyllähän kaikkea muuta voi syödä. Monet syö perunaakin normaalisti, eikä mitään ongelmaa ole. Mutta ei nyt joka päivä kuitenkaan.
Yllättävästi marjoja ja hedelmiä ei kielletty. Kohtuudella niitäkin.
Ja rauhoituhan, mä olen sopiva sun isoäidiksi ja kolmet verenpainelääkkeet sekä Toujeo (insuliinin vaihtoehto) ja myös Metforem käytössä päivittäin. Sulla menee ihan hyvin. Onneksi noin varhain pääsit hoidon piiriin, joten osaat varautua. Jos on esim. sukurasitetta, niin kantsii mittailla sitä sokeria ainakin kerran viikossa.
Itse on ollut yllättävää että itselläni verenpaineet ovat aina olleet aika hyviä josta olen iloinen.
En pidä riisistä tai vaaleasta leivästä. Leipään en oiken tykkää syödä, mutta joskus tulee himo. Pastana käytän aina tummaa ja täysjyvää silloin kun on. Perunaa tulee syötyä monesti keittojen kanssa tai itse tehtyinä lohkoperunoina.
Omena sopii minulle iltapalaksi, muuten en hedelmiä syö isoja määriä. Marjat eivät koskaan ole ollut suosikkejani, herneet enemmin.
On sukurasite ja mittaan 2 kertaa viikossa, tai oikeastaan nyt on tullut mittailtua enemmän koska verensokerini aina pelottaa ja se epätietoisuus on ahdistava tunne. En haluaisi että kehoni saisi kovaa vahinkoa mahdollisesta korkeasta sokerista. Olen kyllä iloinen että pääsin hoidon piiriin, mutta miten se hoito alkoi oli aika kivistä kun jätettiin yksin koko aiheen kanssa ensin.
...Olen oikeasti puhki. Minä en tupakoi, en käytä alkoholia, nykyään en edes herkuttele paljoa vaan syön jopa makeaa kohtuudella, vaikka tuntuu että minun on luovuttava kaikesta makeasta kokonaan ja pienikin määrä on jo paholaisesta. En syö sipsiä muuta kuin 2 kertaa ehkä vuodessa ja limusta ajattelin luopua kokonaan, en ole sitäkään enää edes juonnut paljonkaan. Juon ainoastaan vettä ja ihan perus kivennäisvettä ja olen ihan tyytyväinen niihin koska en tarvitse mitään mehua tai maku juomia laisinkaan. Karkista kokonaan luopuminen tulisi olemaan vaikeaa koska joskus tykkään nauttia pienestä määrästä namia.
Anteeksi että tämä kirjoitus on hyvin sekalaista ja jopa hullun kuulloista, mutta minä pelkään tätä sairautta. Olen vasta 27 vuotta vanha ja pystyn myöntämään että omat elämän tapani ennen olivat tosi huonosti, mutta nykyään pidän kuria, mutta vaikka kuinka paljon teen sairauden eteen, tuntuu että kuolema jo kolkuttaa ja että elimeni pettävät, ennen kuin ehdin täyttää edes 50. Kiitos että sain avautua tänne ja kaikki kommentit ja neuvot joita mahdollisesti saan ovat hyvin tervetulleita.