Onko kellään muulla "prusterveellä" mitään ilm helteen aiheuttamia oireita?

pitänyt nesteistä ja suolatasapainosta huolta. Ei vaan tahdo pää kestää! Ihanaa jos nyt viilenee viikonloppuna edes yöt...

Ruoka ei maistu, nukkumaan ei pysty, päätä särkee ja heikottaa.



Minulla on kyllä huonot veriarvot, mutta ei ne normaalisti missään tunnu. Nukkumisen ja ruokahalunkin kanssa on ollut ennenkin ongelmia, mutta aina olen jotenkin saanut syötyä ja nukuttua.



Luulen, että suurin ongelma on se, että kroppa on tottunut terveelliseen ruokavalioon ja liikuntaan. Vichyllä ja hedelmillä eläminen yhdistettynä raittiin ilman puutteeseen ja sohvalla makoiluun ei juuri oloa paranna.

kädet ja jalat turvoksissa. unettomuutta, päänsärkyä, väsymystä, kiukuttaa

huimaa, pyörryttää, heikottaa, turvottaa, hengästyttää.



En ole koskaan tykännyt helteistä. En pysty käsittämään ihmisiä, jotka nauttivat tästä täysillä. Kai jotkut sitten kestää ilman mitään "oireita"? En ole ylipainoinen ja kunto on ihan hyvä.

keskenään. Sen sijaan lähes kaikilla ihmisillä on helteellä ruokahaluttomuutta ja hikoilua, se on normaalia helteellä. Juoda pitää paljon, muutakin kuin vettä. Vissyvesi tai muu suolainen juoma on hyvä helteellä. Runsasta alkoholin ja kahvin juomista tulisi välttää helteen aikana, koska se vain lisää helteen aiheuttamia oireita. Suolaa pitää ainakin jossain muodossa saada, vaikka sipseistä. Itse suosin Lidlin "sinistä" vettä.

Kainalot täynnä tukkeutuneita hikirauhasia, kipeitä mollukoita.



Rintojen alusta rikki, DD-kupin rinnat ja hikoilen liivit märiksi ja ne hiertää tissin alustan lähes verille. Ylemmäs en voi tissejä nostaa, tai ne on kaulassa.



Tunkkainen ja väsynyt olo, pyörryttää, ja huippaa.

Pää särkee aamusta iltaan.

Haluttomuutta kaikkeen.



Ei jaksa syödä ruokaa, saatika laittaa sitä.

Elän kekseillä, mehuilla ja jäätelöllä. ( Ja salaatilla :) )



Unettomuutta, ei yksinkertaisesti voi nukkua kun hikoilee niin että tuntuu hukkuvansa hikeen.



Normaalisti olen virkeä, reipas, iloinen, hikoilen normaalisti, eli vaib hieman kainaloista, urheilun yhteydessä tietysti vuolaammin.



Normaalisti syön suht terveellisesti ja liikun paljon. Nyt en tee kumpaakaan.



Jos nää helteet ei pian lopu, mut löytää psykiatriselta osastolta pikalähetteellä. Oikeesti tuntuu siltä että kuuppa ei enää kestä.

ajan myota, mutta luulen ettei taalla se kesta niin pitkaan etta ehtis tottua. Nyt on jo paljon kylmempi.

Mä pyörin pitkin yötä hereillä, kun tätä meidän typerää matalaa taloa ei saa millään jäähtymään yöllä. On tympeää, kun ovet ja ikkunat on koko yön auki, ja silti aamulla mittari näyttää + 29 astetta. Eipä sitä kovin hyvin nuku, kun kroppa kuivuu koko ajan ja lakanat ja sänky on ihan märkiä.