Lue keskustelun säännöt.
Mitä tehdä kun töihin meno ahdistaa niin paljon, että vatsaan sattuu ja rintaa puristaa?
11.11.2022 |
Ja kyllä olen jo irtisanoutunut, mutta loppuun asti pitää käydä.
Kommentit (28)
Hae saikkua, tai tee hengitys harjoituksia ja psyykkaat itsesi. Tämä paska loppuu kohta....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko kokeillut rentoutus- tai mindfullness harjoituksia?
Sinulta tuskin odotetaan muuta kuin minimipanosta, mieti mitä se kohdallasi tarkoittaa. Jos paineet tulevat asiakkailta, pidä mielessä, että ne eivät kohdistu sinuun ihmisenä, vaan rooliisi työtehtävässä.
Mikä sua ahdistaa työssä noin paljon?
Ikävää että niin moni voi huonosti paikassa jossa pitäisi vaan tehdä töitä.
Vierailija kirjoitti:
Hae saikkua, tai tee hengitys harjoituksia ja psyykkaat itsesi. Tämä paska loppuu kohta....
Olin jo stressin takia saikulla, mutta ei sitäkään saa kuin muutaman päivän.
Vierailija kirjoitti:
Mikä sua ahdistaa työssä noin paljon?
Vähän niin kuin kysyisi, mikä skitsofrenian aistiharhassa niin paljon pelottaa! 😂
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sinulla ei siis ole varaa menettä palkkaa ajalta, jonka vielä voisit ansaita. (Etkä saa tai voi ottaa lainaa, sinulle ei ole elättäjää tai muuta tukea.)
Vai oletko toistaiseksi korvaamaton, eli vapautus ei sovittavissa?
Kuinka suuresta rahamäärästä on kyseessä, suhteessa menoihisi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo Tapping auttaa.
Hae sairaslomaa.
Eikä mikään äkkiä saatu uusi väliaikainen työ pelastaisi sinua rahapulasta? Keskustelu pankin kanssa velkajärjestelystä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samat fiilikset, nyt saikulla mutta aion irtosanoa itseni. En aio menettää terveyttäni työlle joka sairastuttaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikä sua ahdistaa työssä noin paljon?
Vähän niin kuin kysyisi, mikä skitsofrenian aistiharhassa niin paljon pelottaa! 😂
Voihan syitä olla
Kiusaaminen
Pelottavat asiakkaat
On tehnyt pahan virheen jota häpeää
Eronnut työkavereista
Kyllähän näitä riittää
Sit joitain vaan selittämättömästi ahdistaa. Usein jos sen syyn saa itselleen selville helpompi käsitellä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mieti raha-asiasi ja kulutus jotenkin järkeviksi, ettet ole tuollaisessa liemessä. Vähän niin kuin koditon narkkari, jonka pakko tienata olosuhteista riippumatta... Hankkiudu eroon sellaisesta liemestä jo tänään, jos suinkaan mahdollista!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikä sua ahdistaa työssä noin paljon?
Vähän niin kuin kysyisi, mikä skitsofrenian aistiharhassa niin paljon pelottaa! 😂
Voihan syitä olla
Kiusaaminen
Pelottavat asiakkaat
On tehnyt pahan virheen jota häpeää
Eronnut työkavereista
Kyllähän näitä riittääSit joitain vaan selittämättömästi ahdistaa. Usein jos sen syyn saa itselleen selville helpompi käsitellä
Äh, keskityt ihan epäolennaisiin, sen lisäksi että kyseenalaistat psyykkisten tilojen pakottavan luonteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täältä saikulta morjens. Burnoutin jälkeen 2kk saikkua takana, nyt vasta ihan hetkittäin näen valoa. En suhtautuisi ihan kevyesti. Apua kannattaa hakea, seuraavassa työpaikassa olet pian samassa tilanteessa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikä sua ahdistaa työssä noin paljon?
Vähän niin kuin kysyisi, mikä skitsofrenian aistiharhassa niin paljon pelottaa! 😂
Ei, vaan töihinsä pystyy enemmän tai vähemmän vaikuttamaan, ja aina kannattaa pohtia ahdistuksen juurisyitä.
Ei ole kyse edes erityisesti rahasta, työsopimus nyt vain sattumoisin velvoittaa ihmisen käymään töissä irtisanomisajan loppuun asti, jos ei itse etsi työnantajalle korvaavaa työntekijää.
Jos siellä töissä on oikeasti jotain vialla mitä pitää pelätä, sinun ei tarvitse mennä sinne. Kukaan ei voi pakottaa.Käy kertomassa asiasta työterveyslääkärille. Sano suoraan ettet voi enää mennä sinne töihin yhtenäkään päivänä.
Vierailija kirjoitti:
Mieti raha-asiasi ja kulutus jotenkin järkeviksi, ettet ole tuollaisessa liemessä. Vähän niin kuin koditon narkkari, jonka pakko tienata olosuhteista riippumatta... Hankkiudu eroon sellaisesta liemestä jo tänään, jos suinkaan mahdollista!
Kaikki lähtee siitä, että hän pyrkii turvaamaan itselleen riittävän taloudellisen riippumattomuuden työsuhteen loppuajaksi.
Ja mahdolliset sakkorahat sopimuksen rikkomisesta, siinä tapauksessa ettei voi sopia vapautusta?
Muuten diagnoosi, se tosin voi haitata seuraavan työpaikan saantia, jos sellaisen haluaa (yhtäkkiä olisikin varaa olla työtön?) eikä sellaista vielä ole.
Masentaa tämä tilanne aika paljon. Mt-ongelmia ollut aiemminkin kyllä, burn-out, lapsuustraumaa. Nyt tämän takia lääkitystä lisätty ja kovasti odotan terapiaan pääsyä. En pääse tästä asiasta eteenpäin omin voimin. Vertaistukea pyydän. :( Ap
Et tullut ajatelleeksi ottaa yhteyttä työterveyteen ennen irtisanoutumista.