Miten viikonloppujuomisesta voi päästä eroon?

Avaa nyt enemmän, juotko kotona vai baarissa? Yksin vai ystävien kanssa? Paljonko juot? Miten käyttäydyt juodessasi? Mikset harrasta mitään?

Vaihda miedompaan niin ei ole alkuviikosta niin väsynyt. Alkoholi tekee nukkumisesta huonoa ja ainakin mulla krapula on sellainen etten saa unta ollenkaan.

Tekaise pari tenavaa, niin on viikonloput kiinni sen jälkeen. Myös korkki.

Olin aikoinaa samanlainen... Mulle lopettaminen tuli itsestään , kun tajusin että en tee sitä enään hauskanpidon takia ollenkaan... Se oli sellanen herääminen, en oo 6 vuotee juonu ollenkaan sen jälkeen kun ton tajusin.... Onnea.

Suomalaisilla aika useilla sama ongelma.. Itselläkin oli.. Se vaan täytyy tehdä se päätös itselle, kyllä se iän kanssa ainakin tulee kun krapulat alkaa pahenemaan ja kestämään kauemmin.

lopettamalla juomisen viikonloppuisin.

Älä osta alkoholia kotiin, ja jos baariin aiot venytä lähtöä niin pitkään että et edes viitsi enää kun et ehdi kuitenkaan. Itse lopetin vain sillä etten ostanut yhtään, en ottanut kuin perjantaisin muttei huvittanut edes sitä vähää ottaa juon mieluummin vichyä ja mun viikonloppu pullo cola ja hyvää ruokaa.

Minulla loppu siihen kun krapulat veny keskiviikkoon asti. Ei vaan enää jaksanut samaa rumbaa kerta toisensa jälkeen.

Vierailija kirjoitti:

Minulla loppu siihen kun krapulat veny keskiviikkoon asti. Ei vaan enää jaksanut samaa rumbaa kerta toisensa jälkeen.

Tuon takia vaihdoin päihteen. Krapulat alkoi kestää monta päivää. Ensin yhden oksetti ja 3-4 vuorokautta valvotti.

Minä juon alkoholittomia juomia juuri tuosta syystä. Löytyy siideriä, lonkeroa jne. Vaikka en nyt älyttömän paljon vkl juo, niin kyllä se parikin suurempaa viinilasia vaan tekee vähän vetämättömän olon, vaikka ei krapula olisikaan. Minulla tuo toimii ja en nyt kuitenkaan absolutistiksi ole alkanut.

Rukoileminen joka päivä ja juomisen lopettaminen kokonaan on ainoat asiat mitkä auttaa. Alkoholismi on parantumaton sairaus.

Pakko keksiä jotain muuta tilalle. Liikuntaharrastukset on siitä hyviä, että juominen ei sovi niiden kanssa yhteen ollenkaan. Pitää myös tehdä päätös olla ostamatta alkoholia kotiin. Jo ennen kauppaan menoa päätät, ettet kierrä sen hyllyn tai alkon kautta, ja kaupassa pysyt päätöksessä.

Höpsistä. Hyvin sujuu kohtuukäyttö, kun olin vuoden ottamatta yhtään. Riippuu onko selkärankaa vai vetelä nahjus.

Ei kannata edes yrittää, et tule onnistumaan. Käy niin että jos yhden viikonlopun selviät niin seuraavana retkahdat ja juot kahta kauheammin.

Juominen loppuu vasta haudassa.

"En vain keksi mitään muuta tekemistä" <-- Kas, juon itse saman syyn takia. Ei ole tekemistä, on vaan niin pirun tylsää, että pakko yrittää paikata tylsyyttä alkoholilla. Pitäisi kai kehitellä joku mielenkiintoinen harrastus ja varsinkin sellainen, jonka takia on pakko poistua kotoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla loppu siihen kun krapulat veny keskiviikkoon asti. Ei vaan enää jaksanut samaa rumbaa kerta toisensa jälkeen.

Tuon takia vaihdoin päihteen. Krapulat alkoi kestää monta päivää. Ensin yhden oksetti ja 3-4 vuorokautta valvotti.

Mihin päihteeseen vaihdoit?

Alkoi vaan kyllästyttämään ne krapulat ja se alkuviikon väsymys ja saamattomuus. Ja morkkis vaikka ei edes tullut koskaan töpättyä mitään. Nykyään saatan ottaa perjantaina tai lauantaina muutaman snapsin ja se riittää.

Ja ne muutamat snapsitkin näyttää heti huonontavan unen laatua, joten enpä hirveästi ihmettele vaikka ne vähäisetkin snapsit jäisi itseltäni kohta pois.

Sama juttu, joka viikonloppu tulee juotua. On tullut jo joku 15 vuotta. Viikolla elän terveellisesti ja harrastan liikuntaa. Olen hoikka ja perusterve. Joskus tissuttelin viikollakin ja sunnuntaisin mut siitä olen onneksi päässyt. Maanantaisin aina ihan nuutunut..

Alat treenaamaan ja liikkumaan , kun sä ihastut tähän ja jäät koukkuun , niin sä et halua enää koskea viinaa koska se pilaa aina kaiken minkä eteen sä olet tehnyt töitä.

Mul on menny täs pari viime vuotta aika lujaa ja tän kesän loputtua päätin täräyttää korkin toistaiseksi kiinni. Oon nyt melkein 3kk ollu juomatta pisaraakaan kun alkoi ahdistaa se valtava rahanmeno mitä siihen baarissa ramppaamiseen meni. Muutama tonni pelkästään tänä vuonna. Ois sil jotain fiksumpaakin voinu tehdä ku dokata.