south beacd dieetillä olleet - putoaako paino?

sokerin vierotusoireita. Ekana päivänä oli huimausta, samoin silloin kun söin juhlissa herkkuja niin taas seur.päivänä huimasi pahasti. Siinä kaikki.



Siitäkin huolimatta että olin aikaisemmin sokerihiiri ja odotin niitä pahoja oireita, ripulia ym. niin ei niitä kaikille ilmeisesti tule. Päänsärkyä en huomannut lainkaan enkä nälkää. Tosin söin sitä rasvaa kohtalaisen paljon mikä pitää nälän poissa, lähinnä pähkinöitä ja jogurttia, eli enemmänkin perinteistä karppausta kuin south-beach. Nyt viikossa paino tippunut 3kg ja vauhtia pitäis vähän hidastaa, varmaan joku leipäpala otettava aamuisin.

6,2 kg tähän aamuun mennessä.



Tällä putoaa varmasti ja jos pysyt ruokavaliossa paino ei nouse.



Kolme tuttua on laihduttanut tällä tavoin painoaan ja ei heille kilot ole tullut takaisin.



Minulla on oireena paleleminen, ilmeisesti rasvaa palaa. Palellut vasta tällä viikolla.

Olin taannoin lentoemäntädieetillä... sillä putosi painoa ( olikohan se neljässä-viidessä päivässä vai mitä se kesti ) 1.5 kg. Tai no, nestettähän se oli... mutta olo tuntui ihanan paljon keveämmältä ja jatkoin siitä sitten sbd:llä. Yhteensä tuon vajaan 3 viikon aikana ( lentoemo + sbd ) painoa lähti 6 kg! Ja tämä tapahtui normipainon sisällä! tuntui/näytti, että olisi lähtenyt vielä enemmänkin... töissäkin kaikki näkivät laihtumiseni. Vaatteet roikkuivat päällä ja olo oli ihana :), pääsin eroon karkkikierteestä. No, pikkuhiljaa palasin syömään hiilareita ja painokin nousi takaisin :(...

ihan kuten muillakin karppityyleillä. Varaudu kuitenkin siihen, että pari ekaa viikkoa voi olla todella pahat vieroitusoireet, etenkin jos olet kovasti syönyt sokeria. Päätä särkee, olo tuntuu vetämättömältä ja vähän flunssaiselta ja alussa on myös jatkuva nälkä. Kolmannella viikolla maailma ihmeellisesti kirkastuu.