Lue keskustelun säännöt.
Onko sinun mielestäsi väärin totuttaa lapsi valvomaan ja nukkumaan myöhään?
26.07.2008 |
Minä itse olen aina ollut todellinen aamutorkku. Olen nukkunut kolmeen tai neljään ja mennyt neljän viiden aikaan yöllä nukkumaan. Ensimmäisen lapsen kohdalla itkin jo etukäteen sitä, että pitää herätä kuudelta aamulla keittelemään puuroa ja illalla mennä kahdeksalta nukkumaan että taas aamulla pääsee ylös. No lapsen synnyttyä yritinkin tätä, eli nousin seitsemän kahdeksan aikaan ylös ym. Kun heräsin noin aikasin, nukahdin heti kun mahdollista, eli joskus seitsemön aikaan illalla, ja heräsin taas virkeänä kahdelta yöllä. En enää saanut millän unta, ja aamulla olin melkein kuollut. Tätä jatkoin pari kuukautta, kunnes päätin, että siitä ei ole kenellekkään mitään hyötyä.
Nykyään meillä lapset heräilevät yhdentoista aikaan, ja menevät nukkumaan yhdentoista aikaan, minä valvon tästä vielä pari tuntia mieheni kanssa. Toimii mainiosti, minä olen virkeä, lapset ovat virkeitä, ja kaiken lisäksi lapset saavat viettää paljon enemmän aikaa isänsä kanssa.
Lapset olivat tarhassa muutaman kuukauden, jolloin menivät aijemmin nukkuun, ja heräsivät täysin pirteinä seitsemältä, ei mitään ongelmia. Uskon siis, että kouluiässäkin toimii varsin hyvin.
Kuitenkin tästä kuulee aina valitusta vanhemmilta, että lapsilla pitää olla samanlainen unirytmi kun muidenkin lapsilla. Miksi? Kärsiikö lapseni sinun mielestäsi siitä, että heräävät samoihin aikoihin äitinsä kanssa, heillä on koko päivän pirteä äiti, joka ei nukahtele pöydän ääreen, he saavat huomattavasti enemmän aikaa isänsä kanssa, ja menevät nukkumaan myöhempää?
Täytyy vielä mainita, että yhdelläkään lapsella ei ole koskaan ollut uniongelmia, menevät siis kiltisti sänkyynsä ja sadun jälkeen nukahtavat kiltitsti, eivät heräile yöllä ym. (teitysti vauvoina yölläkin heräilivät välillä mutta muuten)
Kommentit (48)
kahdeksasta kahdeksaan vai yhdestätoista yhteentoista.
Eriasia olisi jos tosiaan koko vuorokausirytmi käännettäisiin nurinpäin, eli valvottaisiin yöt ja nukuttaisiin päivät. SIITÄ olisi haittaa mutta ei tästä ap:n rytmistä.
Meillä kesärytmit on aina tuollaisia mutta kun koulut alkaa, rytmi muuttuu eikä siinä mitään vaikeutta ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuten sanoin, minulla Ei ole ongelmia saada lapsia petiin, eikä ollut myöskään sillon, kun olivat kolme kuukautta tarhassa. SIlloin vain mentiin aijemmin nukkumaan, ja lapset heräsivät aamulla pirteinä, ja toimi hyvin. Eli huolehdin siis siitä, että lapset jaksavat, ja menivät ajoissa nukkumaan, aivan kuten minäkin kun töissä kävin. Miten nuo telkkarit lasten huoneissa liittyy mihinkään?
Ja minulle on tärkeämpää yhteinen aika lasten ja lasten isän kanssa, kun se että saan itselleni aikaa surffailla netissä. Hohhoh.
ap
Säästin Geo-lehteä ihan tällaista keskustelua varten. Siinä todettiin, että isompi osa ihmisistä kärsii nykyisestä yhteiskunnan rytmistä. Mutta nyt en tietysti löydä lehteä mistään. Paljolti samanlaisia asioita siinä oli kuin KTL:n linkissä, joka oli yllä.
Meillä nukutaan kymmeneen ja valvotaan kymmeneen, yhteentoista. Mutta ei se sääntö ole, mennään nukkuun kun väsyttää ja herätään kun hyvältä tuntuu. En ole koskaan ollut hyvä heräämään aamulla, vaikka pienestä lapsesta asti on ollut pakko sitä rytmiä noudattaa. Nyt ei enää tarvitse kun saa olla lasten kanssa kotona. :)
Ei se minun mielestäni ainakaan ole normaalia. Miten sellaisten lasten kanssa kehtaa mennä kyläänkään yöksi tai ottaa vieraita vastaan?
Kukin tehköön, miten parhaaksi kokee. Ihmettelen kuitenkin, niinkuin joku muukin tässä ketjussa, ettekö käy esim kerhoissa tai eikö teitä harmita, kun se leikkipuisto on tyhjä, kun te menette sinne? Eikö teillä ole koskaan mitään menoja aamupäivällä, esim neuvola?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
..että minäkin olen rytmiltäni iltavirkku. Vihaan yhteiskunnan kahdeksasta neljään-toimimista, mielummin menisin kauppaan vaikka keskellä yötä jos siltä tuntuisi. Kuitenkaan en näe mitään syytä alkaa kiukuttelemaan asiasta ja kun lapsikin on pienestä "oppinut" nukkumaan yönsä putkeen, en viitsi kiusata itseäni ja häntä valvottamalla. Se näennäinen "pitkään nukkuminen" kun ei yleensä tarkoita pitkiä unia; mitä myöhempään lapsi menee nukkumaan, sitä myöhemmin hän herää. Aamuvirkut, jotka menevät keskiyöllä nukkumaan ja heräävät kuudelta, eivät saa tarpeeksi unta, piste.
18
Ymmärrän kyllä pointin että lapsi nukkuu "saman" määrän kuin aikasemmin nukkumaan menevä.
MUTTA teillä on SILTI epäterveellinen elämäntyyli jos heräätte klo 10 tai enempi! Ette voi kieltää.
Aamupala 10.30
Ruoka 13
välipala 16
Ruoka 19
Iltapala 21 Vai kuinka?
Kun lapsi tarttee opettaa aikanaan uuteen rytmiin, siinä menee uusiksi myös ruokailut, ulkoilut.
Puhumattakaan että lapselle on väärin jos hoidossa ei nukuta päiväunia jos sen ikänen niitä tarttee.
Ja vain sillä perusteella että lapsi sammuu nopeesti petiin kun ei enää jaksa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
eivät ilmeisesti voi sitten milloinkaan höllätä, koska muuten ovat ihan sekaisin. Eivät voi myöskään matkustaa/asua ulkomailla, sillä esim. eteläeuroopan maissa plus lukuisissa muissa päivärytmi ja aikakäsitys ovat hieman erilaiset, kuin tämä nipo suomalaisäitien rytmi :)
No kyllä minä ainakin myönnän, että jos joskus höllää, niin muutama päivä menee taas rytmin löytämisessä. Ja minulla ei ole tarvetta matkustella ulkomailla lasten ollessa pieniä. Ja jos jostain syystä matkustelisinkin, todennäköisesti osaisin kyllä pitää jonkinlaista rytmiä sielläkin. En ymmärrä, miksi se siellä olisi vaikeampaa.
eivät ilmeisesti voi sitten milloinkaan höllätä, koska muuten ovat ihan sekaisin. Eivät voi myöskään matkustaa/asua ulkomailla, sillä esim. eteläeuroopan maissa plus lukuisissa muissa päivärytmi ja aikakäsitys ovat hieman erilaiset, kuin tämä nipo suomalaisäitien rytmi :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Te "tiukka-rytmi-josta-ei lipsuta-vanhemmat".
Ymmärrän kyllä pointin että lapsi nukkuu "saman" määrän kuin aikasemmin nukkumaan menevä.
MUTTA teillä on SILTI epäterveellinen elämäntyyli jos heräätte klo 10 tai enempi! Ette voi kieltää.
Aamupala 10.30
Ruoka 13
välipala 16
Ruoka 19
Iltapala 21 Vai kuinka?.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä järkeä on talvella herätä pilkkopimeään aamuun klo 7, jos ei ole mitään tarvetta lähteä minnekään?
Miksi kesällä pitää mennä nukkumaan kun aurinko paistaa edelleen kirkaasti?
Esim. tuossa ktl:n linkissä sanottiin:
"Yöunen kesto on pisin, kun henkilö käy nukkumaan kehon lämpötilan laskiessa kello 22 ja 24 välillä."
Meillä koko perhe, vanhemmat & 1- ja 4-vuotiaat, menee nukkumaan klo 23-24.
" Paine nukahtaa yleensä vähenee alkuillan aikana ja on pienin kello 18 ja 20 välillä. Tätä aikaikkunaa kutsutaan nukahtamisen kielletyksi vyöhykkeeksi, koska sen aikana unen päästä kiinni saaminen on vaikeaa tai jopa mahdotonta. Pian tämän jälkeen käpyrauhasesta alkava runsas melatoniinin tuotanto avaa portin uneen. Yöunen kesto on pisin, kun henkilö käy nukkumaan kehon lämpötilan laskiessa kello 22 ja 24 välillä."
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hoidan lapsia kotona, eivätkä ole koskaan olleet päivähoidossa. Esikoinen käy kerhossa, mutta se on "onneksi" kesällä 3 kk tauolla. Kesälomalla rytmi on ollut se, että aamulla herätään klo 9-10 ja lapset menevät nukkumaan klo 21.30-22.30 välillä. Itse menen nukkumaan klo 01 aikaan. Puistoon mennään näin kesällä klo 11.30-12 aikaan ja kyllä meilläpäin on puistossa aina ollut väkeä myös klo 12-14 välisenä aikana. Eli ei olla ainoita aamuntorkkuja. Talvella kun valoisaa tulee vasta klo 9, on ihanaa, kun kerhopäiviä lukuunottamatta ei tarvitse herätä pimeään aikaan. Lapset joutuvat myöhemmin (eskari-ikäisestä eläkeikään, jos tekevät aikuisena työtä perinteisesti klo 8-16) heräämään lähes loppuelämänsä todennäköisesti ennen klo 8, joten me nautitaan nyt näistä pitkistä aamu-unista, kun siihen on mahdollisuus! Herätkää te aamuvirkut ihan rauhassa klo 6, mutta älkää piinatko meitä sillä asialla.
Ja jollain tavalla perinnöllistä tämä aamu-unisuus varmaan onkin. Mä ole lapsesta asti nukkunut aina viikonloppuisin ja lomilla pitkään, samoin mun sisko sekä vanhemmat. Äiti heräsi viikonloppuisin ekana, ehkä joskus klo 10 aikaan. Sisko sitten sen jälkeen ja mä joskus klo 11 aikaan. Isi heräsi sitten vasta joskus klo 12 aikaan. Samoin mun isän vanhemmat nukkuivat aina vähintään klo 10 asti, vaikka suurin osa tuntemistani/tietämistäni vanhuksista herää jo klo 6-8 aikaan. Miehen vanhemmat heräävät aina viikonloppuisinkin viimeistään klo 8 ja mieheni herää myös yleensä klo 8 aikaan, mutta joskus viikonloppuna nukkuu peräti klo 9 asti. Meidän lapset ovat molemmat nukkuneet jo vauvasta asti aamuisin pitkään, joten ovat ilmeisesti tulleet äitiinsä =)
miksi pitäisi jopa vuosia elää "8-16 rytmiä" vaikkei mikään sitä vaada! Rytmin saa kyllä rukattua paikoilleen sitten kun se on tarpeen! Meillä siis nukutaan aamuisin n.10.30 asti. Lapset 3v ja 6kk. Illalla nuorempi menee nukkumaan n.21.30 ja vanhempi 22-23 välillä, joskus aikasemmin ja joskus myöhemmin. Mies tekee 5-vuorotyötä joten sekin vaikuttaa "outoon" rytmiimme. Minä valvon yleensä klo2 asti, mies pitempäänkin (jos työvuoroihin vaan sopii). Senkun vedätte herneet nenään mutta meille tämä sopii! Eikä täällä maalla ole edes leikkipuistoa että tarvitsisi miettiä koska siellä on kavereita! Neuvola-ajat varataan iltapäiväksi jne. En ole juuri koskaan joutunut elämään 8-16 rytmiä. Ennen lapsia tein vuorotyötä ja se sopi minulle varsin hyvin! Aamuvuorot olivat aivan kamalia, mutta niitä onneksi oli vain 6 kpl kuukaudessa joten aamuisin sai nukkua yleensä pitkään. Ja yövuorot olivat kaikkein parhaita, energiaa riitti vaikka muille jakaa! Tokihan tämä maailma pyörii monilla 8-16 rytmillä, mutta jos kukaan ei siitä suostuisi poikkeamaan niin sittenhän vasta pulassa oltaisiin! Yökyöpeleitäkin siis tarvitaan!
Useasti mies tulee kotiin vasta klo 19-22, ja lähtee aamulla ennen seitsemää. Eipä jää paljoa lapsille aikaa nähdä isäänsä, jos en aina välillä anna valvoa kymmeneen yhteentoista. Ja juuri tämän mieheni työrytmin takia meidän ruokailukin on myöhemmin kuin tämä suomalainen klo 17.00 ruokailu, koska haluan, että ainakin yksi ateria päivässä koko perhe on koolla.
Toisekseen vietämme paljon aikaa kuumassa välimeren maassa. Jos päivällä lämpötila huitoo 45-50 astetta, ei paljon pysty mitään tekemään. Joten kaikki sosialisointi ym. kaupassa käynti tapahtuu illemmalla kun aurinko on laskenut ja on viileämpää. Suomessa yleensä käymme kesällä ja aikaisin nukkumaan meno on melkein mahdotonta ihmisille (eli meille), jotka tarvitsevat pimeyttä levolliseen uneen. Kuitenkin lapsemme ovat hyväntuulisia ja nukkuvat 12-15 tuntia päivässä.
lapset oli tarhassa ja meni aikasemmin nukkumaan ja heräs seiskalta virkeinä.
Osittain siksi, että käyn iltatöissä ja tullaan kotiin kymmenen pintaan. Enkä sitten heti halua alkaa lasta laittamaan unille, kun ilta on meidän parasta aikaa. Meillä riekutaan, juostaan ym.hullua vielä puoliltaöin ja viim. yhdeltä menee 3-v nukkumaan. Meille tämä ei muuten ole ongelma, mutta naapurit varmaan kärsii meiltä tulevasta metelistä. Itse menen nukkumaan kahden maissa, herään ysiltä katsomaan lemppariohjelmani serranon perheen rauhassa kun lapsi heräilee sitten 10jälkeen. Päivän touhut alkaa meillä vasta 11 aikoihin. Varmaan monien mielestä ihan pöhlöä tämä, mutta kun satutaan olemaan iltaihmisiä.
ja illan virkkuja koko perhe. Jotkut äidit ovat kauhistelleet, mutta kun olen neuvolassa kysynyt onko haittaa, terkka on vaan naurahtanut ja sanonut että ei todellakaan, kunhan lapsi saa sen tarvitsemansa unimäärän vuorokaudessa.
En näe mitään järkeä hillumassa perheellisenä netissä "omalla ajalla" keskiyön jälkeen!
Oon siis koittanu muuttaa omaa päätöntä rytmiäni parempaan.
Lapset menee kahdeksalta petiin, itse voin valvoa vielä muutaman tunnin.
Musta on törkeetä että laittaisin lapset noudattaan omaa luonnotonta rytmiäni.
Minä olen 3- vuorotyössä, sopii hyvin mulle. Mutta lapset nukkuu silti aina ajallaan omassa rytmissään.
Siihen perustuu kaikki tekemiset: syömiset, ulkoilut, unet.. Uskon että terveys riippuu unen määrästä myös ruuasta, siitä että syö säännöllisesti. Puolilta päivin pitäis olla yks lämmin ruoka jo mahassa.
Epäterveelliset ruokailut korostuu jos herää myöhään.
Aamulla tarttee herätä tarhaan/kouluun ja minusta on lapsen rääkkäämistä jos ei huolehdi että lapset jaksaa olla hoidossa/koulussa.
Laiskuutta parhaimmillaan vanhemmalta! Välinpitämättömyyttä sanoisin.
Jos lapsi porskuttaa NYT hyvin, miten onnistuu koululaisena? Arvaa miten käy arvosanojen?
Pystyn hyvin kuvitteleen keitten lapsille laitetaan telkkarit lasten huoneisiin!! :(
Jos et saa laitettua pentujasi sänkyyn NYT ajoissa, miten onnistut kun lapsi on koululainen?? Epäilen vahvasti.
On sitten ihan turha ruikuttaa rannalla kun paskat on jo housuissa. Lapsi on helppo opettaa järkevään rytmiin pienempänä, kuin isompana.