Epäilen uniapneaa mutta en pääse tutkimuksiin, pitäisi kuulemma vain pudottaa painoa. Miten minä laihdutan kun olen niin väsynyt että nukahtelen vessanpöntällekin?!

Luulisi ettei noin uupuneena jaksaisi syödä mussuttaa koko aikaa. Eikö uupumuksen pitäisi just laihduttaa?

Uudestaan lääkäriin. Joskus pitää ottaa taktiikaksi väsytyksen. Jankuttaa niin kauan, että alkaa tapahtua. Lataa puhelimeen unenseurantasovellus, se nauhottaa kuorsaamisesi ja näyttää kohdat, kun ei kuulu mitään. Silloin on hengityskatkos menossa. Tästä saat vähän todistetta väitteellesi ja lääkäri uskoo paremmin

Tee valitus hoidotta jättämisestä. Ota yhteys potilasasiamieheen, joka neuvoo, miten se tehdään oikein.

Luin jostain että lääkärit eivät ymmärrä pahan uniapnean vievän voimat niin, että painonpudottaminen onnistuu vasta kun uniapnea on hoidossa. 

Ihan eka tutkituta esim ferritiini:) jos et saa lähetettä ta niin itse maksamalla joku 30e.

Tämä on taas niin tätä! "näistä oireistä heti lääkäriin" ja sitten kun mennään niin ei tutkita, ei hoideta.

Miten sä jaksat syödä, jos et jaksa paskalla käydä?

Vierailija kirjoitti:

Luulisi ettei noin uupuneena jaksaisi syödä mussuttaa koko aikaa. Eikö uupumuksen pitäisi just laihduttaa?

Ei, kun se on just päin vastoin. Voit googlata tätä itsekin. Huono uni tarkoittaa suurta kortisolin määrää. Kortisoli jopa tuhoaa lihassoluja, saa kehon haluamaan tietynlaisia ruoka-aineita ja kiihdyttää rasvasolujen muodostumista. Että tosiaan, uupumus ei laihduta.

No ylipainohan on yksi uniapnean syy. Se voi helpottaa tai loppua kun laihdutat. Mutta kun pitäisi jotain tehdä itse terveytensä eteen niin tietysti valittaminen on parempaa.

Vierailija kirjoitti:

Ihan eka tutkituta esim ferritiini:) jos et saa lähetettä ta niin itse maksamalla joku 30e.

Aloittajalla on kyllä ihan selvät uniapnean oireet.

Älä nyt käperry tuohon itsesääliin ja voivotteluun. Reippaasti vaan mukaan iloiseen liikuntaan sieltä vessanpöntöltä nuokkumasta, ylös, ulos ja lenkille!

Vierailija kirjoitti:

No ylipainohan on yksi uniapnean syy. Se voi helpottaa tai loppua kun laihdutat. Mutta kun pitäisi jotain tehdä itse terveytensä eteen niin tietysti valittaminen on parempaa.

Uniapnea on myös syy, miksi laihduttaminen on vaikeaa. Ei yksinkertaisesti jaksa liikkua, miettiä terveellisempiä ruokia. Valittaminen on tervettä, sillä silloin saa usein myös vastakaikua ja parhaassa tapauksessa apua ja tsemppiä, ehkä päteviä vinkkejäkin (niiden huonojen lisäksi).

Vierailija kirjoitti:

No ylipainohan on yksi uniapnean syy. Se voi helpottaa tai loppua kun laihdutat. Mutta kun pitäisi jotain tehdä itse terveytensä eteen niin tietysti valittaminen on parempaa.

Ja apnea on itsessään suuri riski . Kyllä sitä pitää hoitaa vaikka laihduttaisi. Kilot eivät katoa yössä, yksi hengityskatkos riittää siihen ettei herääkään enää. Miehellä on ylipainoa ja vaikea uniapnea, laihdutus ja painehoito eivät ole sulkeneet toisiaan pois. Väsymys on esimerkiksi ajaessa todellinen riski.

Vierailija kirjoitti:

Älä nyt käperry tuohon itsesääliin ja voivotteluun. Reippaasti vaan mukaan iloiseen liikuntaan sieltä vessanpöntöltä nuokkumasta, ylös, ulos ja lenkille!

Olen kokeillut, ei toimi. Olen koettanut kävellä miehen kanssa mutta joudun pysähtymään vähän väliä.  Sydän hakkaa niin lujaa ja  ja huimaa, A.p

Vessakäyntikin voi olla sellainen kiva liikunnallinen tapahtuma. Tee saksihyppyjä ulostaessasi lattialle ja huuhtele sitten lattia puhtaaksi! Paljon tuloksellisempaa kuin vessan pöntöllä nuokkuminen.

On ne lääkärit siinä oikeassa, että yleisimpään apneamuotoon auttaa osin painon pudottaminen (jos siis on ylipainoa), mutta aika oudolta kuulostaa ettei oteta tutkittavaksi tai tarjota c-pap -laitetta käyttöön jo nyt.

Vierailija kirjoitti:

Luin jostain että lääkärit eivät ymmärrä pahan uniapnean vievän voimat niin, että painonpudottaminen onnistuu vasta kun uniapnea on hoidossa. 

Paino putoaa ruokavaliota muuttamalla eikä urheilulla. Sinun ei tarvitse tehdä enempää kuin nyt uupuneena jaksat vaan vähemmän ja se onnistuu uupuneeltakin.

Lihavuus aiheuttaa uniapneaa ja se paranee laihduttamalla, tällaisen uniapnean diagnosointi on turhaa koska hoito on sama.

Vierailija kirjoitti:

Ihan eka tutkituta esim ferritiini:) jos et saa lähetettä ta niin itse maksamalla joku

30e.

Lääkärikeskusten höpöhöpö rahastusta, älä usko!

Todella hirveää, sairastan itsekin ja tauti löytyi sivulöydöksenä. En ole ylipainoinen, syynä kurkun rakenne. Se väsymys on jotain aivan järkkyä ja riski liikenneturvallisuudelle. Mene uudestaan lääkäriin ja jos et saa lähetettä unopolygrafiaan, tee valitus potilasasiamiehelle.

Hieno meno tässä maassa kun pitää erikseen oikein todistaa lääkärille että on vaivoja huhhuuuh

Itselläniki on ollut tapana liioitella x100 vaivojani että pääsen lääkäriin ja lääkäristä lähtiessä olen soittanut jo uutta aikaa koska ei tietenkään ensimmäisellä kerralla ole saanut mitään hoitoa.