Lue keskustelun säännöt.
Teinipoika 15v syö ihan hullun paljon, onko normaalia?
20.12.2021 |
Hoikka poika 177cm/61kg.
Esimerkki päivän ruuista:
Aamiainen n. klo 7: kolme ruisleipää voilla, juustolla ja kinkulla, 2 lasia piimää + omena/banaani
Päivällinen: Kouluruoka, on mitä on, runsas annos
Välipala: Muroja, patonkia, pieni pullo limsaa, mitä nyt sattuu olemaan (tämä se epäterveellisin osuus)
Lounas: vaihtelee, yleensä lasagnea, makaroni-tonnikalalaatikkoa, perunoita, pihvejä, kanaa, salaattia ja maitoa
Iltapala: esim. kolmen munan munakas kinkulla ja puoli litraa piimää
Hoitaa kahtena päivänä viikossa naapurin 3v lasta ja käyttää saamansa palkan 5 euroa tunnilta karkkiin, sipsiin ja limsaan.
Kuvittelenko vai syökö lapsi liikaa? Itse olen pieni, siro ja lyhyt + vähäruokainen
Kommentit (26)
Normaalit teini-ikäisen, kasvavan lapsen syömiset. Älä pienenä ja sirona (naisena) vertaa koskaan omia syöminkejä miesten, tai etenkään teini-ikäisten poikien syömisiin. Kasvavat lapset ja aikuisetkin miehet lappaa ruokaa naamariin niin, että joskus sitä miettii onko vatsan tilalla musta aukko, kun jonnekin se ruoka vain häviää eikä painoa tule yhtään lisää :D
Lukiossa minulla oli jotakuinkin noita kokoluokkia oleva miespuoleinen kaveri, joka ahtoi aivan järkyttävät määrät ruokaa, hampurilaisia ym. eikä silti saanut kiloja yhtään lisää. Olin itsekin silloin vielä hoikka, joten lainasin koon 36 farkkujani hänelle penkkareihin ja niihin jäi vielä tilaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riippuu siitä kenen lapsesta puhut
Ne kasvavat tuossa iässä joka suuntaan ja lihasmassaa pitää tehdä lisää. Ihan normaalilta ruokamäärältä kuulostaa.
Kuulostaa normaalilta.
Minulla on aika pieni ja hoikka mies, mutta hänkin syö ruokakaapin tyhjäksi paljon minua nopeammin. Miehet tarvitsevat enemmän ruokaa ja kasvavat pojat sitäkin enemmän.
Jotkut teinit syö paljon mutta se on normaalia vain jos on liikkuva ja treenaava nuori. Tokihan hän kerää itselleen massaa aikuisuutta varten mutta ruuan pitäisi olla terveellistä, ei muroja eikä patonkia.
Makuullaan sängyllä pelaavalle tuollainen ruokavalio olisi todella kammottava.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jotkut teinit syö paljon mutta se on normaalia vain jos on liikkuva ja treenaava nuori. Tokihan hän kerää itselleen massaa aikuisuutta varten mutta ruuan pitäisi olla terveellistä, ei muroja eikä patonkia.
Makuullaan sängyllä pelaavalle tuollainen ruokavalio olisi todella kammottava.
Joo, olen itsekin ihmetellyt täällä av:lla, että teinipoika saa syödä laadullisesti ihan mitä vaan, koska hän kasvaa. Siis vaikka joka päivä pizzaa, limsaa, sipsejä, karkkeja, koska tarvitseehan sitä energiaa! Sitten ihmetellään kun nuoret ovat ylipainoisia. Ja vaikka energia tosiaan menisikin kasvuun, mitä sitten kun kasvu loppuu? Alkaako hän sitten nuorena aikuisena tyytyväisenä syömään kasviksia ym., kun on vuosia ahtanut roskaruokaa? Ei varmasti. Minulla on kaksi poikaa, jotka ovat nuorina kulkeneet jalan tai pyörällä kouluun useamman kilometrin matkan, koulussa on ollut valinnaisena liikuntaa, jossain määrin on yhdessä liikuttu vapaa-ajalla, mutta ei mitään ohjattuja liikuntaharrastuksia. Kumpikin on lisännyt syömistä kasvupyrähdyksen aikana, mutta se on tyyliin yksi peruna lisää aterialla tai yksi leipäviipale lisää tms. Ehkä tässä on jotain mystisiäkin eroja yksilöstä toiseen, mutta meillä ei tosiaan ole syöty mitään valtavia määriä, vaikka siis tavallista ruokaa saa meillä syödä niin paljon kuin haluaa. Ovat ihan normaalipainoisia.
Kilpirauhas ja rauta-arvot katsottu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuossa on liian vähän kasviksia.
Mutta joo, voivat syödä paljon. Mun teinitytöistä toinen syö valtavasti, toinen ei. Ja se valtavasti syövä painaa 45 kiloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minusta tuntuu, että mun 17 v tyttökin syö yhtä paljon, ellei enemmänkin. Tosin on urheilija ja vähän pidempi ja painavampi kuin AP:n poika.
Tai no annoskokojahan tuossa ei ollut mainittu, mutta omalla teinilläni aamupalakin saattaa olla iso lautasellinen puuroa, jonka päälle tulee rahkaa, pähkinöitä, marjoja ja kuivattuja hedelmiä. Tai syö pienemmän aamupalan kotona ja menee aamutreenien jälkeen lukiossa aamupuurolle (ja syö toki sitten vielä myös lounaan koulussa).
Vierailija kirjoitti:
Kilpirauhas ja rauta-arvot katsottu?
Ja sokerit?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lapsi pakenee syömällä vanhempiaan. Siis ei syö vanhempiaan, mutta junou.
Jos lapsi liikkuu, koulu on kunnossa ja on kavereita, niin kaikki on kunnossa. Ainoa mitä voisi vähän katsoa, on kaveripiiri. Pidä näppituntuma siihen, millaisia kavereita hänellä on. Erityisesti, millaisista perheistä ne kaverit on.
t. 2xteinin isä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jotkut teinit syö paljon mutta se on normaalia vain jos on liikkuva ja treenaava nuori. Tokihan hän kerää itselleen massaa aikuisuutta varten mutta ruuan pitäisi olla terveellistä, ei muroja eikä patonkia.
Makuullaan sängyllä pelaavalle tuollainen ruokavalio olisi todella kammottava.
Joo, olen itsekin ihmetellyt täällä av:lla, että teinipoika saa syödä laadullisesti ihan mitä vaan, koska hän kasvaa. Siis vaikka joka päivä pizzaa, limsaa, sipsejä, karkkeja, koska tarvitseehan sitä energiaa! Sitten ihmetellään kun nuoret ovat ylipainoisia. Ja vaikka energia tosiaan menisikin kasvuun, mitä sitten kun kasvu loppuu? Alkaako hän sitten nuorena aikuisena tyytyväisenä syömään kasviksia ym., kun on vuosia ahtanut roskaruokaa? Ei varmasti. Minulla on kaksi poikaa, jotka ovat nuorina kulkeneet jalan tai pyörällä kouluun useamman kilometrin matkan, koulussa on ollut valinnaisena liikuntaa, jossain määrin on yhdessä liikuttu vapaa-ajalla, mutta ei mitään ohjattuja liikuntaharrastuksia. Kumpikin on lisännyt syömistä kasvupyrähdyksen aikana, mutta se on tyyliin yksi peruna lisää aterialla tai yksi leipäviipale lisää tms. Ehkä tässä on jotain mystisiäkin eroja yksilöstä toiseen, mutta meillä ei tosiaan ole syöty mitään valtavia määriä, vaikka siis tavallista ruokaa saa meillä syödä niin paljon kuin haluaa. Ovat ihan normaalipainoisia.
Pituus ja lihasmassa vaikuttavat kulutukseen aika paljon sekä tuo mainitsemasi liikunnan määrä ei ole erityisen suuri.
On normaalia, toistaiseksi jatkuu (19v).
Meidän poika söi n. 10 perunaa 4 porsaankyljystä (oli tarkoitettu neljälle syöjälle) kokonaisen hiivaleivän ja salaattia päivälliseksi. Oli muutaman tunnin pois kotoa ja oli käynyt sinä aikana syömässä perhepitsan.
Oma poikani söi teini-iässä mielestäni koko ajan. Treenasi aita-juoksua ja joskus laskimme, että päivittäinen kulutus noin 6000 kcl.
Teinipoikien kulutus voi olla liikkuvalla nuorella ihan järjetöntä. Ne syö ja se energia kanssa kulutetaan. Niin kauan kun ei ala tulemaan lihomista niin ei mitään hätää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jotkut teinit syö paljon mutta se on normaalia vain jos on liikkuva ja treenaava nuori. Tokihan hän kerää itselleen massaa aikuisuutta varten mutta ruuan pitäisi olla terveellistä, ei muroja eikä patonkia.
Makuullaan sängyllä pelaavalle tuollainen ruokavalio olisi todella kammottava.
Joo, olen itsekin ihmetellyt täällä av:lla, että teinipoika saa syödä laadullisesti ihan mitä vaan, koska hän kasvaa. Siis vaikka joka päivä pizzaa, limsaa, sipsejä, karkkeja, koska tarvitseehan sitä energiaa! Sitten ihmetellään kun nuoret ovat ylipainoisia. Ja vaikka energia tosiaan menisikin kasvuun, mitä sitten kun kasvu loppuu? Alkaako hän sitten nuorena aikuisena tyytyväisenä syömään kasviksia ym., kun on vuosia ahtanut roskaruokaa? Ei varmasti. Minulla on kaksi poikaa, jotka ovat nuorina kulkeneet jalan tai pyörällä kouluun useamman kilometrin matkan, koulussa on ollut valinnaisena liikuntaa, jossain määrin on yhdessä liikuttu vapaa-ajalla, mutta ei mitään ohjattuja liikuntaharrastuksia. Kumpikin on lisännyt syömistä kasvupyrähdyksen aikana, mutta se on tyyliin yksi peruna lisää aterialla tai yksi leipäviipale lisää tms. Ehkä tässä on jotain mystisiäkin eroja yksilöstä toiseen, mutta meillä ei tosiaan ole syöty mitään valtavia määriä, vaikka siis tavallista ruokaa saa meillä syödä niin paljon kuin haluaa. Ovat ihan normaalipainoisia.
Pituus ja lihasmassa vaikuttavat kulutukseen aika paljon sekä tuo mainitsemasi liikunnan määrä ei ole erityisen suuri.
Sitä juuri tarkoitinkin, että jos ei ole kova urheilija, niin ei välttämättä luonnostaan tulekaan mitään tarvetta syödä paljon enemmän. Mutta silti mammat ahtavat näihinkin nuoriin roskaruokaa, kun kuvittelevat, että muuten näivettyvät pois. Kyllä sillä nuorella aika hyvin toimii oma säätely sen suhteen, paljonko ruokaa tarvitsee, jos ruokavalio on kutakuinkin kunnossa. Jos tarjolla on herkkuja toisensa perään, kenellä vaan häiriintyy säätely.
Lounas syödään koulussa ja päivällinen kotona.
Teinipojat syö ihan järkyttäviä määriä, eivätkä edes liho. Kun poika alkoi olla siinnä iässä sai tuplata tai jopa kolminkertaistaa hänen ruoka-annokset (siis määrän joka valmistetaan ateriaa kohden per syöjä noin nii kun laskennallisesti).
Tosin meillä ei ole muroja, patonkeja jne höttöpaskaa vaan ihan kunnollista ruokaa. Sitä menee silti ihan jäätäviä määriä.
Ennen 700 g jauhenlihasta sai kastikkeen riittämään kahdelle päivälle 4 hlölle, nykyään ei meinaa riittää kaikille edes yhtä annosta (jolla olisi riittävän kylläinen) kolmelle.