Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihdun pätkäpaastolla!
12.10.2021 |
Sitä vaan, että totta se on! Yli nelikymppinen kun voi laihtua vahtaamatta sen kummemmin, mitä suuhunsa pistää. Itse skippaa vaan aamiaisen ja muut ateriat syön ihan normaalisti. Läskimaha on sulanut kovaa vauhtia, vyötärö ja reidet kaventuneet. Tuntuu siltä, että selluliitti olisi vähentynyt. Vielä on töitä jäljellä, mutta tämä alku on oikeasti lupaava!
Kommentit (4)
Itse en laihtunut ollenkaan 16/8 pätkäpaastolla. Mutta kiva että löysit itsellesi toimivan tavan. Mun täytyy vaan laskea ja rajoittaa kaloreita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla nyt viikko takana tätä ja housut kiristä yhä. Toivottavasti toimisi.
Jos tykkää syödä aamiaisen, niin sen voi kyllä syödä, kunhan jättää välistä illallisen. Siis ihan oman ruokailurytmin mukaan voi ajoittaa tuon 16 tuntia.
Monia auttais jo 12 tuntiakin.
Alue: Aihe vapaa
Joillakin se tapahtuu heti, joillakin laihtumisen alkamisessa kestää kuukausia, mutta tepsii se.