Miksi italialaiset ovat niin hoikkia ja terveitä vaikka siellä syödään vaaleaa pastaa oliivöljyllä ja juodaan viiniä?

Niinkuin tuo Luciano Pavarotti vai?

No eihän ne ole epäterveellistä.

Kuitenkin päsyy miksi italialaiset ovat hoikkia, on se, että siellä kiinnitetään huomiota ruoan laatuun, eikä sen määrään.

Ja ruokailu on sosiaalinen hetki, jossa syödään rauhassa jutellen perheiden/ystävien kanssa eikä ahmita nopeasti hirveää mättölautasta. Tähän vielä päälle lasillinen punaviiniä ja se, ettei napostella aterioiden välillä niin terveys ja pitkä ikä on taattu.

Tosin Italiassakin, kuten kaikkialla muuallakin maailmassa, mihin amerikkalainen ruokavalio (mäkkäri yms) on rantautunut, on ylipaino räjähtänyt käsiin sen väestönosan keskuudessa joka syö amerikkalaisittain.

Kuinka niin italialaiset ovat terveitä?

Ne lihoo kolmenkympin jälkeen, niin kuin muutkin latinot.

Vastaus ei taida mahtua tälle palstalle. Kysymyksessä on hieman henkilökohtainen motiivi, oletko itse hieman pullukka vai mihin vertaat italialaisia?

Niillä kuluu kaloreita siinä kun pitävät jatkuvasti kovaa ääntä ja heiluttelevat käsiään.

Saa pastaa ja pizzaa syödä. Määrä on se ratkaiseva asia. En tiedä, popsivatko jatkuvasti välipaloja, kuten Suomessa suositellaan, ettei vaan verensokeri pääse laskemaan.

Oliiviöljy ja punaviinihän ovat laihdutustuotteita.

Pastaan en ota kantaa, mutta totean vain ettei italialaiset syö sitä jättiannoksia raskaassa kermakastikkeessa.

Niillä ei ole piikkiä otettuna, niin eivät pääse enää kauppaan ruokaa ostamaan. Kyllä siinä laihtuu ja lopulta kuoleekin pois. Mutta enemmistön mielestähän tämä on vain hyvä asia.

Et ole tainnut käydä ikinä Italiassa.

Taitaa olla niin että vain ne sopusuhtaiset pääsevät niihin mainoskuvin. Voi olla että geeneissäkin on jotain eroja.

Vierailija kirjoitti:

Oliiviöljyä runsaasti nauttivat ovat hoikkia ja elävät satavuotiaiksi. Siksi välimeren dieetti on hyvä.

Myös pää toimii, kun aivot saavat tarvitsemaansa energiaa. Ei tarvitse olla yhtenäänsä vaihtamassa sukupuolta yms.

Ei se pelkkä oliiviöljy ole se ratkaiseva tekijä. Se on osatekijöiden summa.

Vierailija kirjoitti:

Ne lihoo kolmenkympin jälkeen, niin kuin muutkin latinot.

Italialaiset lihovat lapsina. Italiassa (ja muissakin Etelä-Euroopan maissa) on maailman lihavimmat lapset.

:D

Vierailija kirjoitti:

Et ole tainnut käydä ikinä Italiassa.

No, ovat ne hoikempia kuin suomalaiset:

https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_countries_by_obesity_rate

Ja pitkäikäisempiä:

https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_countries_by_life_expectancy

Vaan eipä suojannut terveellinen ruokavalio koronavirukselta :( 

Koska he eivät ole lukeneet vauvapalstaa, josta olisivat saaneet parempaa tietoa ruuasta. 

Ranskassakin aamiaisena on yleensä vain kuppi kahvia ja rasvainen voisarvi (osalla joku suklainen, makea leivonnainen myös) ja hoikkina pysyvät. 🙂

Ap:n mielikuvissa ovat hoikempia ja terveempiä, todisteet. Joku näköjään laittoikin.

Vierailija kirjoitti:

Ap:n mielikuvissa ovat hoikempia ja terveempiä, todisteet. Joku näköjään laittoikin.

Kyllä ovat.