xtravaganza..KOKEMUKSIA?!

kallista ja ainakin täällä meillä oli täysin onnetonta koko ryhmän vetäminen. Ohjaaja oli käynyt jonkin koulutuspäivän ja sen pohjalta oli sitten asiantuntija nlp:ssä yms. En saanut siitä yhtään mitään!



Jos silti haluat kokeilla, niin ostat vaan niitä pusseja ja hankit kuntosalille kortin. Tulee melko lailla halvemmaksi, eikä tarvitse kiroilla pitkää, kallista ja hyödytöntä sitoutumisaikaa.

vetäjästä, rahatilanteestasi ja ennen kaikkea sun päättäväisyydestäsi. Kaverini oli mukana 2v sitten ja tiputti 40kiloa!!! puolessa vuodessa. Takaisin on tullut 15kiloa sillä eihän pusseilla voi elää eli tulee takaisin kun rupeaa ns normaaliin elämään. Hän joi ainoastaan pusseja 12 viikkoa ja oli ketoosissa.

4. viikko kohta loppumassa ja - 8 kg. Ketoosissa olen ja nälkä ei vaivaa ja verensokeri on tasainen jne jne. Aika yleisesti ihmiset on 12 vk tällä mutta 16 vk on maksimi. Myös puolivauhdilla voi aloittaa, eli korvataan osa aterioista pusseilla ja syödään terveellisesti, silloin paino ei tietenkään putoa niin nopeasti. Itse juon vain 3 pussia/pv eli n. 500 kcal. Tarkoitus on, että ei palata siihen entiseen elämään, vaan tiputetaan nopeasti ylipaino pois ja aletaan sen jälkeen opettelemaan oikein syömistä. Siitä tulee omat kirjat ja matskut sitten aloittaessa.



Suosittelen ehdottomasti mutta halpaa tämä ei ole.

Xtravaganzan pussikuurilla keväällä 20 kiloa ja grammaakaan ei ole tullut takaisin, koska en palannut sen jälkeen entisiin syömätapoihini. Sehän olisi ollut typerintä mitä olisin voinut tehdä. Turha moittia itse dieettiä jos paino alkaa sen jälkeen nousta. Suosittelen kyllä Xtravaganzaa. Rankka se on, mutta tehokas ja nopea.

Elopaino on pudonnut, rahapussi keventynyt ja hiukset ohentuneet huomattavasti.

Ei ole kovin terveen näköinen nykyään, vaikka onkin laihempi...

Voin minäkin lakata syömästä ja laihtua, ja vielä ilmaiseksi! Ne pussithan ei sisällä ku noin 500 kaloria per päivä, ei ihme että läski lähtee. Hullun hommaa jos multa kysytään ja toisekseen kuvastaa minusta sitä kuinka surulliseksi tämä maailma on mennyt.

Ne pussit sisältää kaikki vitamiinit ja hivenaineet, eli ei se ole sama, että jättää kokonaan syömättä, silloin varmasti pyörtyilee ja on hirveä nälkä ja menee huonoon kuntoon. Nämä pussit sisältää kaikki aineet, joilla pysyy kunnossa, määräähän lääkärit näitä samoja pusseja, jos on erittäin ylipainoinen, ja pitää saada paino nopeasti alas tai ei muuten saa laihdutusta alkuun.



Ei kaikista ole laihduttamaan sillä puoli kiloa/viikossa vauhdilla, ja ei luuletko, että olis ylipainoisia, jos se olis niin helppoa, että jätä kaikki herkut pois ja lisää vihanneksia ja liikuntaa.

Itse laihduttaminen oli helppoa, painon pitäminen ei. Kun tuli takapakkia painonhallinnassa, niin eipä "koulutettujen konsulttien" tsemppaustaidot oikein riittäneet. Uutta pussikuuria ollaan kyllä myymässä, mutta missä se henkinen tuki yms tsemppaus??? Kohta on kaikki kilot tulleet takaisin. Mutta olen kai tyhmä lihava ihminen sitten...

Maksat mansikoita ihmeellisistä kivennäisainepusseista kun voisit syödä hyvää ruokaa ja laihtua yhtä nopeasti. Eilinen ruoka:



Aamulla maitokahvi

Lounaalla 2 litraa kreikkalaista salaattia jossa jääsalaattia, runsaasti fetaa, tomaattia, kurkkua, oliiveja punasipulirenkaita, neitsytoliiviöljyä ja balsamicoetikkaa kastikkeena

Välipalana iso maitorahka desistä kermaa vaahdotettuna, maitorahkapurkista ja jälkiruokakulhollisesta mustikoita

Päivällisellä puolikas fileellinen uunikirjolohta kerman ja voin kanssa paistettuna, höyrytettyjä, voilla ja rakuunalla maustettuja kukka- ja parsakaalinnuppuja.



Kilo viikossa lähtee. Jätät vain kaiken viljan ja sokerin pois ja nautit elämästä.

Mutta ei ole ryhtynyt syömään niitä pussiruokia, vaan noudattaa jotain ruokavaliota. Ainoa tuote jota käyttää taitaa olla ne "suklaa"patukat, joita syö pienen palan kahvin kanssa. Hänen systeeminsä vaikuttaa hyvältä, koska syö kuitenkin jokseenkin normaalia ruokaa. Kehui myös ohjaajaa, että on motivoiva. Painoa on pudonnut myös muutamassa kuukaudessa noin 10 kiloa ja se näkyy. Mutta en mäkään ymmärrä mistä siinä maksetaan, koska tuolla tavallisella, terveellisellä ruokavaliolla tosiaan voisi laihtua aivan ilmaiseksikin.

Laskin ja laskin tota et kannattaako hommaa aloittaa. 89e/kk eli noin 20e enempi kuin normi kuntosalikortti. Saat tuen ryhmältä seurannan, ja ohjaukset, kuntosaliohjelman, pääsee kokeilemaan erilaisia jumppa yms. muotoja josta voi löytyä se itselleen sopivin harrastus.(eli ei tarvii maksaa pitkäkestoisesta jumpasta jos ei olekaan mieluisa, vaan saa tutustua erilaisiin keinoihin liikkua, ja valita sit mieleistä)

pussit maksaa, mutta jos ottaa sen täysvauhdin niin 57e/vko on halpa, kun jää kaikki muut syömättä/ostamatta. Puolivauhdilla tulee kyl arvokkaammaksi, kun sit on ruokailut siinä mukana. Mutta voithan valita ohjelman ilman noita pusseja ;) Ei niit ole pakko ostaa...

Sali missä käyn, on erittäin viihtyisä, ja rentofiilis, ei tarvii pingottaa pukeutumisessa jne. Sit on vielä rentoutumispaikka hieromatuoleineen kynttilöiden koristaessa takanreunaa :)

Ja henkinen motivaattori on iso plussa.

Eli kyl maksan 20e enempi noista jutuista...ennemmin kun siis pelkästä kuntosalikortista, jolloin ei sit saa juuri muuta kuin laiteohjauksen ;)

Tärkeää on se ettei lopeta liian aikaisin, vaan jatkaa loppuun asti, että on sisäistänyt normaaliksi elämäntavaksi liikunnan, oikein syömisen jne jne...

Tsemppiä kaikille tämän tien valinneelle.

nim. Keväällä ainakin 20kg poissa rauhallisella menolla...

Minulle tuo sopi. Laihdutin viime keväänä 15 kg täysvauhdilla. Kilot eivät ole tulleet takaisin, sillä en todellakaan palannut entisiin epäterveellisiin syömisiin. Pyrin syömään joka päivä terveellisesti siten, että saan riittävästi proteiinia. Sokeria en käytä lainkaan. Harrastan liikuntaa 3 h viikossa. Se on aika vähän, joten sitä voisin lisätä.



En osaa suositella mitään, sillä se, mikä käy jollekin, ei välttämättä sovi/toimi toisella. Ihan takuulla voi laihduttaa yhtä hyvin (tai paremminkin) tuloksin myös muilla menetelmin ja ilman ryhmän tukea.