Äiti ja isä löivät lapsena, kostoksi hajotin mm astioita. Miten katkaisen väkivallan kierteen etten lyö omia lapsia?

Olen syntynyt 1994. Äiti ja isä ovat molemmat olleet äkkipikaisia ja kerran soitin suutani äidille, joka kostoksi löi minua yhtäkkiä vyöllä josta kostoksi hajotin perheemme astioita astiakaapista paiskaamalla niitä lattialle.
Toisen kerran äiti työnsi minut takaovesta ulos ilman sukkia huhtikuussa, värjöttelin jonkin aikaa ulkona ja sitten löin kivellä rikki ikkunan, jsta kapusin sisään. Sain sellaisen selkäsaunan isältä että tuli mustelmia.
Kerran oltiin lentokoneessa ja äiti antoi korvatillikan kun en suostunut vaihtamaan paikkaa.
En myös suostunut siivoamaan teini-ikäisenä, joten siitäkin sain sapiskaa. Kostoksi sotkin vain lisää..
Lapsena myös isä hajotti hammasmukini suuttuessaan, samoin yhden lipastoni.

Nyt olen itse raskaana. En ole koskaan oppinut riitelemään oikein ja pelkään, että kohtelen omia lapsiani huonosti. Mitä tehdä? Hävettää asia tosi paljon, kukaan ei tiedä että meidän ylemmän keskiluokan perheessä on ollut väkivaltaa...

Ja MIKSI olen itse käyttytynyt noin?