Lue keskustelun säännöt.
Voiko alakuloisuudesta ja masennuksesta parantua ihan itse
11.08.2021 |
En millään kehtaa hakea ammattilaisen apua tai varsinkan puhua asiasta kavereille, sisaruksille tai vanhemmille. Mitenkohän tästä parantuu ihan itse. Olen koittanut lisätä liikuntaa ja syödä paremmin, mutta ainakaan vielä nämä eivät ole vaikuttaneet mielialaani juuri mitenkään. Ainoa asia jolla saan positiivisemman mielen on parin oluen tuoma nousuhumala. Tiedän kuitenkin, että alkoholi on se vihoviimeinen keino josta hakea ratkaisua.
Ehdotuksia?
Kommentit (24)
Onko ap alakulo nyt varmasti oma ongelmasi vai muiden.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tähän sopii myös lainaus itseltään Sigmund Freudilta:
Before you diagnose yourself with depression or low self-esteem, first make sure that you are not, in fact, just surrounded by a**holes.
Jos elämä masentaa, ei ensimmäisen askeleen tule olla etsiä syytä itsestään tai omasta suhtautumisestaan, vaan elämästään. Onko siinä jokin huonosti. Huono työ? Huonoja ihmissuhteita? Surrounded by a**holes?
Alakulo on normaali reaktio sietämättömään tilanteeseen ja ensimmäinen teko onkin muuttaa itse tilanne itselle suotuisammaksi :)
Haukotus pasilan psykot hiljaa
Pieni melankolisuus pitää jalat maan pinnalla
Tähän sopii myös lainaus itseltään Sigmund Freudilta:
Before you diagnose yourself with depression or low self-esteem, first make sure that you are not, in fact, just surrounded by a**holes.
Jos elämä masentaa, ei ensimmäisen askeleen tule olla etsiä syytä itsestään tai omasta suhtautumisestaan, vaan elämästään. Onko siinä jokin huonosti. Huono työ? Huonoja ihmissuhteita? Surrounded by a**holes?
Alakulo on normaali reaktio sietämättömään tilanteeseen ja ensimmäinen teko onkin muuttaa itse tilanne itselle suotuisammaksi :)