Lue keskustelun säännöt.
Onko teidän teinit jo kääntäneet unirytmiä? Oma 15v meni kuudelta nukkumaan...
06.08.2021 |
Miten se aina kääntyykin näin. Meillä varmasti tiistaina hirveä tappelu aamulla.
Kommentit (45)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi olette antaneet unirytmin mennä tuollaiseksi?
Sulla ei siis normaaleja teinejä?
Käy nukkumaan 22.00-23.00. Puhelimen jättää keittiöön yön ajaksi.
Normaalia minun mielestäni.
Keski-ikäiselle ehkä.
Miksi ei myös teinille? Ei jokainen teini tahdo kapinoida.
No sitten ei ole ihan normaali teini.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi olette antaneet unirytmin mennä tuollaiseksi?
Sulla ei siis normaaleja teinejä?
Käy nukkumaan 22.00-23.00. Puhelimen jättää keittiöön yön ajaksi.
Normaalia minun mielestäni.
Keski-ikäiselle ehkä.
Miksi ei myös teinille? Ei jokainen teini tahdo kapinoida.
No sitten ei ole ihan normaali teini.
Millainen teini luokitellaan normaaliksi teiniksi?
On ohan normaalia että teininä ei uni tule, on iltavirkkuutta ja rajaamattomana vuorokausirytmi siirtyy, esim. lomilla. Teinit kyllä hyötyy rajoista.. Ei välttämättä tee hyvää elää kuin pellossa 2,5 kk vuodesta. Suosittelen viimeistään klo 10 pakollista ylösnousua. Ei tee mielenterveydellekään hyvää nukkua koko valoisaa aikaa. Ulkoileeko ne teidän teinit lainkaan, kun nukkuvat iltaan ja siitä siirtyvät koneelle? Entä kotitöiden teko? Tekevätkö niitä yöllä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä on 10 v, mutta hänellä on ollut nyt loppukesää kohden illat ja yöt vaikeita. Menee siis sänkyyn kyllä 22-23 välillä, mutta uni ei tule millään. On aina ollut iltavirkku ja nyt koulun alun stressi vaikuttaa. Ei pelaa tms ruutuile klo 18 jälkeen, että ei tarvitse siitä alkaa nyt.
Eilen heräsin yöllä klo 1.30 ja hän oli just matkalla vessaan ja kertoi valvoneensa.
Olen todennut että 0,5 mg melatoniini toimii hyvin. 1 mg on jo ihan nuijanukutus hänelle. Aletaan nyt illalla ottaa sitä, koulu alkaa 11.8.
Odotahan kunhan teini-ikä alkaa.
Joo, sitä odotellessa... toimiiko melatoniini teinille?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei se unirytmi ole varsinaisesti pahasti keikahtanutkaan, sen verran on ollut leirejä ja lomareissua, että joutunut usein heräilemään "ihmisten aikoihin". Ja tällä viikolla alkoi aamutreenitkin joten parina aamuna on oltava treenisalissa jo klo 9.
meillä 17v.
Sen verran ollut leirejä? Aika vastuutonta.
No maajoukkueleirit pyörivät myös korona-aikana, koska kilpa- ja huippuurheiluun (mihin maajoukkueleiritykset lasketaan) ei ole ollut kesän aikana mitään rajoituksia.
eikä tarvitse olla esies mikään maajoukkueleiri tms, vaan kaikki lasten ja nuorten leiritoiminta on pyörinyt koko kesän ilman mitään rajoituksia. Olisihan se nyt hulluutta että festareita on saanut järjestää mutta joku joukkue ei saisi kokoontua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi olette antaneet unirytmin mennä tuollaiseksi?
Sulla ei siis normaaleja teinejä?
Käy nukkumaan 22.00-23.00. Puhelimen jättää keittiöön yön ajaksi.
Normaalia minun mielestäni.
Keski-ikäiselle ehkä.
Miksi ei myös teinille? Ei jokainen teini tahdo kapinoida.
No sitten ei ole ihan normaali teini.
Osalla teini-ikä alkaa vasta peruskoulun jälkeen. Osalla vasta sitten, kun muuttaa pois kotoa.
Helppo ratkaisu unirytmin muutokseen on, ettei yön valvottuaan mene aamulla nukkumaan, vaan jatkaa valvomista iltaan asti. Taatusti tulee uni aikaisin illalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä ei varmaan edes pikkulapsena mennyt koskaan noin aikaisin nukkumaan.
Vierailija kirjoitti:
On ohan normaalia että teininä ei uni tule, on iltavirkkuutta ja rajaamattomana vuorokausirytmi siirtyy, esim. lomilla. Teinit kyllä hyötyy rajoista.. Ei välttämättä tee hyvää elää kuin pellossa 2,5 kk vuodesta. Suosittelen viimeistään klo 10 pakollista ylösnousua. Ei tee mielenterveydellekään hyvää nukkua koko valoisaa aikaa. Ulkoileeko ne teidän teinit lainkaan, kun nukkuvat iltaan ja siitä siirtyvät koneelle? Entä kotitöiden teko? Tekevätkö niitä yöllä?
En minäkään halua lomalla noin aikaisin herätä, niin en muitakaan siihen pakota. Ehditään kyllä tehdä kaikki asiat, mitä pitääkin. Toiset on luonnostaan iltavirkkuja, niin kyllä edes lomalla pitää saada elää sen luontaisen kellon mukaan, että jaksaa taas monta kuukautta "väärää" rytmiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On ohan normaalia että teininä ei uni tule, on iltavirkkuutta ja rajaamattomana vuorokausirytmi siirtyy, esim. lomilla. Teinit kyllä hyötyy rajoista.. Ei välttämättä tee hyvää elää kuin pellossa 2,5 kk vuodesta. Suosittelen viimeistään klo 10 pakollista ylösnousua. Ei tee mielenterveydellekään hyvää nukkua koko valoisaa aikaa. Ulkoileeko ne teidän teinit lainkaan, kun nukkuvat iltaan ja siitä siirtyvät koneelle? Entä kotitöiden teko? Tekevätkö niitä yöllä?
En minäkään halua lomalla noin aikaisin herätä, niin en muitakaan siihen pakota. Ehditään kyllä tehdä kaikki asiat, mitä pitääkin. Toiset on luonnostaan iltavirkkuja, niin kyllä edes lomalla pitää saada elää sen luontaisen kellon mukaan, että jaksaa taas monta kuukautta "väärää" rytmiä.
Joo kyllä nykynuorten pitää antaa valvoa yöt ja nukkua päivät, ei niiltä saa edellyttää mitään... voi sitten isona tehdä toimeentulotukihakemuksia öisin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi olette antaneet unirytmin mennä tuollaiseksi?
Sulla ei siis normaaleja teinejä?
Onko teini normaali vasta, kun oppii valvomaan aamu kuuteen asti?! Kyllä on nyt minulla jo 3 teiniä kasvattaneena vanhemmuus hukassa, koska yksikään ei ole noin valvonut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä aamuvirkku 16- vuotias, valvonut koko kesän 3-4 asti. En voi pakottaa isoa ihmistä nukkumaan, jos ei se uni tule. Saa rytmissä kuntoon kun koulu alkaa, rankkaa nousta aikaisin mutta kyllä se siitä suttaantuu. Olen itsekin valvonut lomalla yhtä myöhään, nyt stressaa töiden alkaminen kun illalla ei tule uni millään.
Olen kateellinen ihmisille, jotka pystyvät mennä nukkumaan klo 22. Itse menen nukkumaan vasta puolen yön aikaan arkenakin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi olette antaneet unirytmin mennä tuollaiseksi?
Sulla ei siis normaaleja teinejä?
Käy nukkumaan 22.00-23.00. Puhelimen jättää keittiöön yön ajaksi.
Normaalia minun mielestäni.
Keski-ikäiselle ehkä.
Miksi ei myös teinille? Ei jokainen teini tahdo kapinoida.
En ole ikinä osannut ajatella että normaali teini-ikään kuuluva yö kukkuminen olisi kapinointia vaikka kaksi lasta olen jo yhteiskunta kelpoisiksi kasvattanut ja kolmannestakin hyvää vauhtia sellainen tulossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Meillä aamuvirkku 16- vuotias, valvonut koko kesän 3-4 asti. En voi pakottaa isoa ihmistä nukkumaan, jos ei se uni tule. Saa rytmissä kuntoon kun koulu alkaa, rankkaa nousta aikaisin mutta kyllä se siitä suttaantuu. Olen itsekin valvonut lomalla yhtä myöhään, nyt stressaa töiden alkaminen kun illalla ei tule uni millään.
Olen kateellinen ihmisille, jotka pystyvät mennä nukkumaan klo 22. Itse menen nukkumaan vasta puolen yön aikaan arkenakin.
Siis iltavirkku piti kirjoittaa😊
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi olette antaneet unirytmin mennä tuollaiseksi?
Sulla ei siis normaaleja teinejä?
Onko teini normaali vasta, kun oppii valvomaan aamu kuuteen asti?! Kyllä on nyt minulla jo 3 teiniä kasvattaneena vanhemmuus hukassa, koska yksikään ei ole noin valvonut.
Se on nykyaikaa vissiin.. ja kädetöntä vanhemmuutta. "Oioi kun se Tenho niin kiltisti kuorsaa sängyssään vielä klo 16, eihän sitä voi herättää ettei aivot mene pilalle" "Koulu on niiiiiin rankkaa että kyllä lomalla pitää saada olla rauhassa"
Koulupäiviä on 190 vuodessa, kannattaa se loppuaikakin vähän huolehtia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi olette antaneet unirytmin mennä tuollaiseksi?
Sulla ei siis normaaleja teinejä?
Käy nukkumaan 22.00-23.00. Puhelimen jättää keittiöön yön ajaksi.
Normaalia minun mielestäni.
Keski-ikäiselle ehkä.
Miksi ei myös teinille? Ei jokainen teini tahdo kapinoida.
En ole ikinä osannut ajatella että normaali teini-ikään kuuluva yö kukkuminen olisi kapinointia vaikka kaksi lasta olen jo yhteiskunta kelpoisiksi kasvattanut ja kolmannestakin hyvää vauhtia sellainen tulossa.
En ole ikinä osannut ajatella että teinin on pakko valvoa yöt. Ei ennen nukuttu, nykyään vanhemmat on vellihousuja ja nuorilta ei edellytetä mitään. Ei ihme että ennätysmäärä nuoria on mt-ongelmaisia.
Meidän teini on jo pari mummoa kääntänyt.
Itse en ole koskaan ymmärtänyt että miksi ne yön tunnit olisivat jotenkin laadukkaampia kuin päivän tunnit.
Vierailija kirjoitti:
Itse en ole koskaan ymmärtänyt että miksi ne yön tunnit olisivat jotenkin laadukkaampia kuin päivän tunnit.
No et varmaan muutenkaan paljoa ymmärrä. Uskoisit tutkijoita sitten - ihminen on päiväeläin ja nuori hyötyy siitä että saa sopivasti vastuuta ja voi osaltaan tuntea olevansa osa yhteiskuntaa.
Miksi ei myös teinille? Ei jokainen teini tahdo kapinoida.